『Drop the Mask - For Nice Guys and People Pleaser』のカバーアート

Drop the Mask - For Nice Guys and People Pleaser

Drop the Mask - For Nice Guys and People Pleaser

著者： Frederik Herre
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このコンテンツについて

 For the men who’ve always been “nice” — and are tired of getting overlooked, friendzoned, or are just not getting what they truly crave. If you’ve built a life everybody approves of on the outside but feels off inside, this podcast is for you. Hi I am Frederik — recovering nice guy turned men´s coach. Come drop the mask, and ask yourself the question "What do I want" (maybe for the first time) together with me. Welcome to your safe space.© 2024, Frederik Herre, Drop the Mask Podcast. All rights reserved. Content may not be reproduced, distributed, transmitted, derived, or otherwise used without prior written permission. 社会科学
エピソード
  • 7 Hidden Habits That Keep Nice Guys Lonely

    7 Hidden Habits That Keep Nice Guys Lonely
    2025/07/07
    **What if being the “nice guy” is what’s keeping you stuck?** You show up. You’re kind. You keep things together. But inside, something feels off. Like no one really sees you. In this episode, I talk about that feeling — and how I lived with it for a long time without really knowing it. We explore how so many of us, especially as men, learn to hide our emotions, stay quiet about our needs, and try to be “good” just to feel safe. Not to blame. Not to fix anything. Just to be real with what’s there — and maybe feel a little less alone. **Here’s what we explore 👇** - Why “being nice” can leave us feeling unseen and disconnected - How we learn to shut down our emotions without even noticing - Why we can not express your needs, wants and boundaries - What it means to be a Nice Guy So..…you are not alone!
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    23 分
  • Podcast Update + Jahresrückblick (ehrliches Tagebuch eines Nice Guy)

    Podcast Update + Jahresrückblick (ehrliches Tagebuch eines Nice Guy)
    2025/07/04
    In der heutigen Episode schaue ich zurück auf das letzte Jahr und rede über das Update dieses Channels und wie es weitergehen wird. Seit dem ich das Video aufgenommen habe, habe ich mich entschlossen in Richtung Coaching für Nice Guys und People Pleaser zu gehen und habe dafür auch einen neuen Channel aufgemacht. Ich werde dort ausschließlich englischen Content hochladen, da ich viel als Digitaler Nomade unterwegs bin und es mich immer genervt hat, wenn ich neue Menschen treffe und ihnen dann sagen muss, dass mein Podcast leider nur auf Deutsch ist, obwohl Interesse besteht ihn mal anzuschauen. Ich werde mich hauptsächlich auf IG und YT konzentrieren.
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    18 分
  • Sexualität ohne Scham: Die transformative Wirkung von Sexological Bodywork

    Sexualität ohne Scham: Die transformative Wirkung von Sexological Bodywork
    2024/08/11
    In dieser Episode von True Guys Spirit spricht Freddy mit Yvonne, einer Expertin für bewusste und selbstbestimmte Sexualität. Yvonne kombiniert in ihrer Arbeit Elemente aus Tantra, Sexological Bodywork, Tanz und Coaching, um ihren Klient*innen dabei zu helfen, eine tiefere Verbindung zu ihrem Körper und ihrer Sexualität zu entwickeln. Im Gespräch diskutieren Freddy und Yvonne Themen wie sexuelle Scham, die Bedeutung von Grenzen und das transformative Potenzial von Sexological Bodywork. Erfahrt, wie bewusste Berührung und Achtsamkeit eine tiefgreifende Veränderung in der sexuellen und emotionalen Gesundheit bewirken können. Highlights: • Sexological Bodywork: Ein kraftvolles Coaching-Format für mehr Körperbewusstsein und eine erfüllte Sexualität. • Scham überwinden: Wie bewusste Berührung und Achtsamkeit helfen können, Schamgefühle zu lösen. • Selbstliebe und Körperbewusstsein: Der Schlüssel zu einer erfüllten Sexualität und emotionalen Gesundheit.
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    57 分

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