『Drej hele vejen rundt』のカバーアート

Drej hele vejen rundt

Drej hele vejen rundt

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る
I drej hele vejen rundt træner du hele kroppen - i et roligt tempo. Alle kan være med og du guides roligt igennem et flow, der varmer rygsøjlen op, løsner op i skuldrene, åbner hofterne og tester din balance.

Øvelser inkluderer:
  • Kat-ko
  • Tråd nålen
  • Lizard (øgle)
  • Træet
  • Stolen
  • Halv frø
Og mere. Vi ender selvfølgelig i savasana :-)

Yoga på Lyd by Scribit.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません