エピソード

  • Du trainierst zu viel! Was wir vom Profisport über Regeneration lernen können | mit Felix Post

    Du trainierst zu viel! Was wir vom Profisport über Regeneration lernen können | mit Felix Post
    2026/08/15
    In dieser Episode sprechen Dr. med. Kurt Mosetter & Christian Ritzer gemeinsam mit Dr. Felix Post, Kardiologe und Sportmediziner, über einen Faktor, der für Gesundheit und Leistungsfähigkeit häufig unterschätzt wird: Regeneration und warum mehr Training nicht automatisch mehr Leistung bedeutet.
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    51 分
  • Warum werden immer mehr Kinder krank?

    Warum werden immer mehr Kinder krank?
    2026/07/25
    Warum werden immer mehr Kinder und Jugendliche krank – und was können wir dagegen tun? Wir gehen heute wirklich in die Tiefe und sprechen darüber: Warum die Gesundheit vieler Kinder und Jugendlicher heute unter Druck steht Welche Rolle Ernährung, Bewegung und Lifestyle im Alltag spielen Wie Eltern die Gesundheit ihrer Kinder langfristig positiv beeinflussen können Welche Gewohnheiten und Umweltfaktoren Kindern heute besonders zusetzen Warum Prävention bereits im Kindesalter beginnt Was Familien konkret tun können, um Kindern die besten Voraussetzungen für ein gesundes Leben zu schaffen Eine Folge für alle Eltern, Großeltern und alle, die verstehen möchten, wie wir unsere Kinder bestmöglich auf ein gesundes und leistungsfähiges Leben vorbereiten können.
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    45 分
  • Die Wahrheit über gesunde Ernährung & Lebensmittelqualität

    Die Wahrheit über gesunde Ernährung & Lebensmittelqualität
    2026/07/01
    Viele Menschen sind überzeugt, dass sie sich gesund ernähren – doch genau hier liegt oft das Problem. Wir gehen heute wirklich in die Tiefe und sprechen darüber: - Warum vermeintlich gesunde Ernährung heute oft nicht mehr ausreicht - Weshalb Mikronährstoffe eine viel größere Rolle spielen, als viele denken - Welche Ernährungsformen sinnvoll sind – und wo ihre Grenzen liegen - Warum die Qualität unserer Lebensmittel entscheidend ist - Was hinter dem Glycoplan-Konzept steckt - Welche Rolle Galactose im Zusammenhang mit Energie und Stoffwechsel spielen kann Eine Folge für alle, die Ernährung nicht nur nach Kalorien oder Makronährstoffen betrachten, sondern verstehen möchten, was den Körper wirklich versorgt.
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    45 分
  • Supplements: Was brauchst du wirklich?

    Supplements: Was brauchst du wirklich?
    2026/05/13
    In dieser Episode sprechen Dr. med. Kurt Mosetter & Christian Ritzer über ein Thema, das aktuell extrem präsent ist: 👉 Supplemente: sinnvoll eingesetzt oder komplett überschätzt? Wir gehen heute wirklich in die Tiefe und klären: Welche Dosierung wirklich sinnvoll ist Warum die Qualität von Supplements entscheidend für die Aufnahme ist Welche Produkte du dir komplett sparen kannst Ab welchem Alter Supplementierung sinnvoll wird Welche Supplements du wirklich brauchst Mit Fokus auf das, was deinem Körper wirklich hilft.
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    42 分