常常聽到父母這樣稱讚孩子「你好棒啊！你好聰明啊！你真是天才啊！寶寶最棒了！你好能幹啊！」試圖增強孩子的自尊自信。Carol Dweck教授經過超過15年的研究已經可以確定，稱讚孩子的天賦與能力對孩子有害無益，完全不利於孩子思維模式的健康成長。

許多人有鍛鍊身體的好習慣。經過長年累月的訓練，大部分的人都可以練出令人羨慕的六塊肌、二頭肌。

但許多人不知道的是：人的腦袋，也可以經過鍛鍊而變聰明。

鐵娘子柴契爾夫人說：「小心你的思想，因為它們會成為言辭;小心你的言辭，因為他們會成為行為;小心你的行為，因為它們會成為習慣;小心你的習慣，因為它們會成為性格;小心你的性格，因為他們會成為命運。」心思意念決定人的終局。

為什麼成長型思維如此關鍵？因為擁有成長型思維使人勇於--甚至樂於面對生命中必然的挑戰與挫敗，把吃苦當吃補，在「破關」的成就感中享受學習的過程。Stephen Curry 曾在初進籃壇時遭受難忍的羞辱與評價？這與成長型思維又有什麼關聯？

今天小謀老師繼續講故事，而這次，他從自己的故事說起。

他帶孩子上山、下海。很險的山，很深的海。容許孩子在自然的洗禮中，與自己對話，與同伴一起突破艱難。小謀老師是誰？他是台灣的歷險教育專家，師大教授，師鐸獎得主，也是美國體驗教育學會國際體驗教育卓越實踐家獎唯一非美裔得獎者。今天先來聽小謀老師講這二十年來帶孩子們冒險的故事。

夏天快樂。

自己放了一個小小的暑假（也許你也發現了嘻嘻），陪孩子們上山下海，其實更多的時間泡在泳池裡。我享受閒逸的時光，孩子們參加游泳隊訓練。

但嚴格來說，在泳池的時光，我更多時候是在旁邊加油吶喊。為正在游泳的孩子加油，為隊伍加油。很大聲的那種。

家裡沒有Michael Phelps,我知道三個孩子都不是奧運金牌的料，但還是使勁地呼喊，尤其在他們輸的時候。因為，那更接近人生的常態。我要他們知道：不管世界覺得你是輸是贏，我都在這裡。你只要贏自己就好。

這集的內容，主要是回覆聽眾G認真的留言。她分享了自己的故事與掙扎，我思考良久，有了這一集的內容，談一談我不擅長的....抉擇。

我很不擅於做決定。人生中，只有兩件事我很篤定：信仰，以及婚姻。至於其他的大小事，我有嚴重的選擇障礙。因此，談及抉擇，我明白在當中的掙扎，也因此苦過、甜過、感慨過。但，回過頭來想，能夠選擇，不也是一種特權嗎？

夜闌人靜時，心底長想起這首詩 The Road Not Taken未行之路。Robert Frost把抉擇表達地多深刻。與每一個在抉擇中，問自己「值得嗎」的你我共勉。那個答案，不在二選一、非黑即白的抉擇中，而是認真活在那個被選擇的當下，100%的活著。

The Road Not Taken 未行之路

Robert Frost 美國詩人

黃樹林裡分叉兩條路，

只可惜我不能都踏行。

我，單獨的旅人，佇立良久，

極目眺望一條路的盡頭，看他隱沒在林叢深處。

然後，踏上另外一條，似乎差不多

或許更佳美之徑

因綠草如蔭引人上路

然而若有人跡

兩者路況恐怕相差無幾

當日清晨，兩條道路皆是

滿佈落葉無人踐踏

唉，留著第一條改天再走吧！

其實我何等明白：一路通往一路

豈容有回頭機會

在許多許多年以後，在某處，

我將帶著輕輕嘆息對你述說：

黃樹林裡分叉兩條路，而我──

選擇了人煙較少的那條

而它使得一切因此而不同

The Road Not Taken Robert Frost

Two roads diverged in a yellow wood,

And sorry I could not travel both

And be one traveler, long I stood

And looked down one as far as I could

To where it bent in the undergrowth.

Then took the other, as just as fair,

And having perhaps the better claim,

Because it was grassy and wanted wear;

Though as for that the passing there

Had worn them really about the same.

And both that morning equally lay

In leaves no step had trodden black.

Oh, I kept the first for another day!

Yet knowing how way leads on to way,

I doubted if I should ever come back.

I shall be telling this with a sigh

Somewhere ages and ages hence:

Two roads diverged in a wood, and I—

I took the one less traveled by,

And that has made all the difference.