En este episodio de Cultura Fit en Podcast recibimos al Dr. Benjamín Payabo, médico, nutricionista… ¡y también triatleta! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️. Con años de experiencia acompañando a deportistas y manejando la salud desde un enfoque integral, el doctor nos comparte su visión sobre la nutrición, el movimiento y el bienestar.Con su estilo particular, nos invita a reflexionar sobre cómo entendemos la salud, el papel que juega en nuestro rendimiento y, sobre todo, cómo debe abordarse desde la individualidad de cada persona, alejándonos de recetas generales y acercándonos a soluciones reales y personalizadas.Un episodio que combina ciencia, deporte y motivación para corredores, triatletas y todo aquel que busca una vida más saludable.Bienvenidos a Cultura Fit Runners, el canal para corredores apasionados y amantes del bienestar. 🌟 Aquí encontrarás todo lo que necesitas para mejorar tu rendimiento, cuidar tu salud y mantenerte motivado en tu camino hacia un estilo de vida más activo. Nos enfocamos en:🏃‍♂️ Entrenamientos de running para todos los niveles: desde 5K hasta maratón. 🥗 Consejos de nutrición para mejorar tu rendimiento y recuperación. 🎉 Eventos y carreras en la comunidad de Cultura Fit. 👨‍👩‍👧‍👦 Actividades familiares que promueven un estilo de vida saludable. 💪 Historias inspiradoras de transformación personal a través del running.Nuestro objetivo es que te sientas parte de una gran familia de corredores, donde juntos podemos superar límites, aprender y disfrutar del proceso. ¡Únete a nosotros y empieza a transformar tu vida a través del running!🔔 No olvides suscribirte para recibir los últimos videos y novedades. Comparte tus comentarios y experiencias con nuestra comunidad. ¡Nos encanta escuchar de ti!