Dr Alka Patel: Burnout, Longevity & the Secret to a Million Hour Life, Plus Exclusive Announcement
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Dr Alka Patel: Burnout, Longevity & the Secret to a Million Hour Life, Plus Exclusive Announcement
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In this episode, longevity and lifestyle medicine Doctor – Dr Alka Patel, talks us through what it truly means to live a life with vitality and energy. We cover youth span, digital fatigue, bio-synchrony, ‘The Million Hour Life’ concept and the sheer effects of burnout from her own personal experience. Plus, actions you can take away today to slow down and become a happier, healthier version of you. And there’s an exciting announcement of what's in the pipeline for Dr Alka!
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