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Dos psicólogos en casa

Dos psicólogos en casa

著者： Alejandro Alberca González & Laura Garcia Fort
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Un podcast realizado por Alejandro Alberca Y Laura Garcia, psicologos y padres de familia numerosa.

A lo largo de los episodios abordarmos, desde esa perspectiva, la de dos psicologos en casa, alguno de los temas más recurrentes e importantes en la familia, por tanto, se usará la base de las teorias psicologícas más importantes pero tambien nuestra experiencia vital.
Copyright Alejandro Alberca 人間関係 子育て 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Conflicto y asertividad: Cómo decir lo que piensas sin destruir tus relaciones

    Conflicto y asertividad: Cómo decir lo que piensas sin destruir tus relaciones
    2026/08/07
    ¿El conflicto en las relaciones es siempre algo negativo o puede ser una oportunidad para crecer? > En este episodio de Dos psicólogos en casa, nos adentramos en la psicología de la comunicación para desmitificar una de las ideas más preconcebidas: que discutir es sinónimo de que algo va mal. Acompañados de un toque de humor, nuestra vida cotidiana y la realidad del día a día, analizamos por qué evitar las conversaciones difíciles a menudo crea un problema mayor que abordarlas.En este episodio descubrirás:
    • La inevitabilidad del conflicto: Por qué la ausencia de discusión no siempre significa una relación perfecta.
    • Los 4 pilares de toda disputa: Cómo interactúan la comunicación, los deseos vs. necesidades, el vínculo emocional y la personalidad cuando nos enfrentamos a otros.
    • Estilos de comunicación a examen: Las diferencias entre el perfil pasivo, el agresivo y el tan buscado estilo asertivo (y por qué no siempre es fácil mantenerse en él).
    • El impacto en la autoestima: Cómo la forma en que comunicamos nuestras ideas o establecemos límites afecta directamente a cómo nos valoramos a nosotros mismos.
    • De la teoría a la calle: Rifirrafes, redes sociales, la "alta emoción expresada" y el fenómeno del sincericidio.
    Aprender a gestionar los desacuerdos no se trata de llevar siempre la razón, sino de encontrar el equilibrio entre respetar los derechos del otro y reafirmar los tuyos.🎧 ¡Dale al play y descubre cómo elegir tus batallas emocionales de forma inteligente!
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    1 時間 22 分
  • La Crisis de los 40: ¿Final de etapa o nuevo comienzo?

    La Crisis de los 40: ¿Final de etapa o nuevo comienzo?
    2026/03/27
    ¿Es la crisis de los 40 un invento cultural o una realidad biológica? En este episodio de Dos Psicólogos en Casa, abrimos las puertas de nuestro salón para hablar sin filtros sobre el cambio de década.Laura comparte su experiencia personal enfrentando el "duelo" de la juventud y los cambios en la maternidad, mientras Alejandro analiza qué dice realmente la ciencia (y esas curiosas curvas de felicidad en forma de U). Hablamos de LinkedIn como el "Instagram de los mayores", de la presión por el logro y de cómo las distintas culturas viven este proceso. Si sientes que te estás replanteando todo o simplemente quieres saber por qué tu metabolismo ya no es el de antes, dale al play. ¡No estás solo/a en esto!
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    35 分
  • La Reentrada: Sobreviviendo al caos familiar, las listas de interinos y el paper infinito

    La Reentrada: Sobreviviendo al caos familiar, las listas de interinos y el paper infinito
    2026/03/19
    ¡Hemos vuelto! Después de una larga (y muy justificada) ausencia, Alejandro y Laura nos sentamos frente a los micros para haceros una actualización a corazón abierto de todo lo que ha pasado en estos últimos meses. Cero postureo, mucha vida real y la dosis habitual de caos familiar.En este episodio de "reentrada" nos ponemos al día y charlamos sobre:
    • El mundo de las oposiciones: Laura cuenta su experiencia preparándose para Orientación Educativa, el sabor agridulce de sacar buena nota pero quedarse sin plaza, y la locura nómada que supone lidiar con las listas de interinos en la Administración Pública.
    • El drama del doctorado: Alejandro confiesa cómo es intentar escribir y corregir un artículo científico sobre Inteligencia Artificial en medio del verano (spoiler: a veces dan ganas de llorar frente al portátil).
    • Un verano de contrastes: Hablamos de los aprendizajes y la resiliencia que nos dejó hacer el Camino de Santiago en familia, y nos reímos recordando nuestra surrealista experiencia en un alojamiento de Oporto.
    • Lo que está por venir: Os adelantamos nuestros planes para los próximos episodios. Queremos traer invitados, abrir un poco más el formato y... ¡quién sabe si acabaremos sorteando un jamón para fidelizar a la audiencia!
    Gracias por seguir ahí, por la paciencia y por acompañarnos en esta aventura. ¡Poneos cómodos que hay mucho que contar!
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    27 分
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