Dizer não como prática
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Dizer não como prática
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Neste oitavo episódio do Lúcido, Cristina Nogueira da Fonseca parte de um comportamento que muitos de nós reconhecem: dizer “sim” antes de termos tempo para pensar.
A partir da investigação sobre assertividade e comunicação, este episódio mostra porque é que dizer não pode ser tão difícil e como transformar essa dificuldade numa competência que se treina.
Um episódio sobre limites, relações e a importância de perceber que um não bem dito não afasta as pessoas, torna as relações mais honestas e sustentáveis.
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