Avsnitt 3 som heter "Vad är hälsa?" tar oss igenom olika definitioner om vad hälsan egentligen är?

Jag vill presentera för er mina vetenskapliga erfarenheter från tiden när jag studerade medicinsk vårdvetenskap på universitetet i Lund och mina egna tankar och funderingar kring ämnet. Jag vill också bekanta er med s.k. hälso-kors som jag hellre vill kalla för hälso-cirkel. Vill du veta varför så lyssna på detta avsnitt!

I detta avsnitt pratar jag om, vad betyder hälsa för mig själv och även för några andra medmänniskor som jag har frågat. Detta utifrån hur jag uppfattar vad hälsa är både som vårdgivare, yogainstruktör och som patient. Jag försöker jämföra här vår västerländsk och österländsk syn på vad är hälsa?

Jag vill också bekanta er med tre japanska regler från Zen buddism som heter: Oubaitori, Seijaku och Chisoku och kan hjälpa er att bli av med spänningar och känslan av överväldigande.

Har du utländsk påbrå och är boende i Sverige, så rekommenderar jag en informativ hemsida: www.informationsverige.se, som kan guida dig, hur du ska vårda din hälsa i Sverige. Sidans information finns på olika språk.

Jag önskar dig en trevlig stund med min röst.

Gillar du podden och om dessa tankar är värdefulla för dig, kommentar, gilla och dela gärna tack!

Gillade du avsnittet, så dela gärna!

Har du lust att höra av dig till mig är du välkommen att göra det genom att mejla mig på: barbarajabur@hotmail.com.

Jag har också skapat en Facebooksida som heter Ditt liv Ditt hjärta Ditt ansvar, som du kan följa och kommentera där. Jag är tacksam för inspiration och förslag på ämnen som kan beröras i framtida avsnitt. Meningen med denna podcast är att den ska vara interaktiv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Meningen med denna affirmation är att den ska hjälpa dig att slappna av, och hitta styrka inom dig när det blir för svårt i ditt liv, när du ber på för mkt

Du kan lyssna på affirmationen på morgonen när du har vaknat och på kvällen innan du somnar. Du kan lyssna på den i bilen, på tåget, på bussen, eller i tunnelbana. Jag önskar dig en avslappnad dag eller natt.

Gillade du avsnittet, så dela gärna!

Har du lust att höra av dig till mig är du välkommen att göra det genom att mejla mig på: barbarajabur@hotmail.com.

Jag har också skapat en Facebooksida som heter Ditt liv Ditt hjärta Ditt ansvar, som du kan följa och kommentera där. Jag är tacksam för inspiration och förslag på ämnen som kan beröras i framtida avsnitt. Meningen med denna podcast är att den ska vara interaktiv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 2 som heter "Vad är ett lyckligt livet?" tar oss igenom olika definitioner av företeelsen vad är lycka, där jag vill presentera för er mina sökningar inom vetenskap och mina egna tankar, vad betyder lyckan för mig och även för några andra medmänniskor som jag har frågat. Allt utifrån hur jag uppfattar vad ett lyckligt livet är utifrån min egna erfarenheter och mina talkningar av andra medmänniskor jag har träffat i mitt liv. Jag önskar dig en trevlig stund med min röst.

Gillar du podden och om dessa tankar är värdefulla för dig, kommentar, gilla och dela gärna tack!

Gillade du avsnittet, så dela gärna!

Har du lust att höra av dig till mig är du välkommen att göra det genom att mejla mig på: barbarajabur@hotmail.com.

Jag har också skapat en Facebooksida som heter Ditt liv Ditt hjärta Ditt ansvar, som du kan följa och kommentera där. Jag är tacksam för inspiration och förslag på ämnen som kan beröras i framtida avsnitt. Meningen med denna podcast är att den ska vara interaktiv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.