Avsnitt 3 som heter "Vad är hälsa?" tar oss igenom olika definitioner om vad hälsan egentligen är?

Jag vill presentera för er mina vetenskapliga erfarenheter från tiden när jag studerade medicinsk vårdvetenskap på universitetet i Lund och mina egna tankar och funderingar kring ämnet. Jag vill också bekanta er med s.k. hälso-kors som jag hellre vill kalla för hälso-cirkel. Vill du veta varför så lyssna på detta avsnitt!

I detta avsnitt pratar jag om, vad betyder hälsa för mig själv och även för några andra medmänniskor som jag har frågat. Detta utifrån hur jag uppfattar vad hälsa är både som vårdgivare, yogainstruktör och som patient. Jag försöker jämföra här vår västerländsk och österländsk syn på vad är hälsa?

Jag vill också bekanta er med tre japanska regler från Zen buddism som heter: Oubaitori, Seijaku och Chisoku och kan hjälpa er att bli av med spänningar och känslan av överväldigande.

Har du utländsk påbrå och är boende i Sverige, så rekommenderar jag en informativ hemsida: www.informationsverige.se, som kan guida dig, hur du ska vårda din hälsa i Sverige. Sidans information finns på olika språk.

Jag önskar dig en trevlig stund med min röst.

Gillar du podden och om dessa tankar är värdefulla för dig, kommentar, gilla och dela gärna tack!

Gillade du avsnittet, så dela gärna!

Har du lust att höra av dig till mig är du välkommen att göra det genom att mejla mig på: barbarajabur@hotmail.com.

Jag har också skapat en Facebooksida som heter Ditt liv Ditt hjärta Ditt ansvar, som du kan följa och kommentera där. Jag är tacksam för inspiration och förslag på ämnen som kan beröras i framtida avsnitt. Meningen med denna podcast är att den ska vara interaktiv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.