『Din mentala sköld』のカバーアート

Din mentala sköld

Din mentala sköld

著者： Martin
無料で聴く

このコンテンツについて

 Huvudsaklig inriktning är guidade meditationer med inslag av annat som verkar för mental hälsaCopyright 2025 All rights reserved. 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Medellång meditation (ca 7 minuter) för att hantera din oro eller stress

    Medellång meditation (ca 7 minuter) för att hantera din oro eller stress
    2025/10/07

    En meditation som hjälper dig själv att hantera din stress eller oro du känner, oavsett vad den handlar om.
    続きを読む 一部表示
    7 分
  • Medellång meditation (ca 6 minuter) för att landa efter semestern

    Medellång meditation (ca 6 minuter) för att landa efter semestern
    2025/07/31

    Känns det tungt att lämna semestern och återgå till jobbet? Låt mig hjälpa dig!
    続きを読む 一部表示
    7 分
  • Snabbjordning (under 2 minuter) när du behöver snabbt stöd i att landa

    Snabbjordning (under 2 minuter) när du behöver snabbt stöd i att landa
    2025/07/14

    Den förmodligen kortaste meditationen jag kommer att göra. En snabbjordning som hjälper dig att snabbt gå in i dig själv och hitta nuet.
    続きを読む 一部表示
    2 分
まだレビューはありません