I denne episode træder vi ind i dag 6 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis.

Dagens fokus er fællesskab – den stille varme, der opstår, når vi forbinder os med andre og med verden omkring os.

Afsnittet inviterer dig til at mærke, hvordan nærvær og omsorg kan eksistere uden ord, i blikke, handlinger og opmærksomhed. Gennem dagens fokus, gåtur, meditation, ritual og refleksioner kan du åbne hjertet og opleve den stille energi, der bevæger sig mellem dig og dem, du holder af.

Fællesskab handler ikke kun om fysisk samvær, men også om en indre praksis: at føle sig forbundet med alt levende og lade varme og nærvær strømme frem og tilbage.

Denne episode kan bruges som en stille invitation til at opdage, hvordan din egen indre varme kan skabe forbindelse, styrke relationer og sprede ro og glæde – på din egen måde og i dit eget tempo.

I denne episode zoomer vi ind på første kvarter i månecyklussen, som falder i Vædderens tegn lørdag den 27. december 2025. Vi ser på, hvordan energien fra nymånen i Skytten stadig sætter grundtonen for måneden, og hvordan Vædderens energi giver mulighed for handling og konkrete skridt. Du får inspiration til, hvordan du kan omsætte intentioner til praksis, mærke dit indre ja og nej, og tage små, bevidste skridt fremad på din vej.

I denne episode åbner vi døren til dag 5 af Fra mørke til lys – 12 dages midvinterpraksis.

Dagens tema er kreativitet – den stille gnist, der bor i dig, og som vinterens mørke ofte får til at trække sig tilbage.

Afsnittet inviterer dig til at mærke og lege med den indre skaberkraft uden forventninger til resultatet. Gennem dagens fokus, gåtur, meditation, ritual og refleksioner kan du åbne dig for processen og lade nysgerrighed, sansning og leg forme dit udtryk.

Kreativitet er en mulighed for at forbinde dig med livet på en blid og udforskende måde, hvor idéer og impulser får lov at bevæge sig frit, uden pres eller krav.

Denne episode kan bruges som en stille invitation til at vække din indre gnist, lege med det, der vil formes, og lade skaberkraften finde vej – i dit eget tempo og på din egen måde.