『Digiuno e Autofagia: come funzione e come praticarlo』のカバーアート

Digiuno e Autofagia: come funzione e come praticarlo

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Il digiuno funziona davvero?

In questa puntata parliamo di questi argomenti:

  • I benefici del digiuno

  • Principio di Autofagia e come scatenarlo

  • I diversi tipi di digiuno

  • Quali cibi interrompono il digiuno

  • Come praticarlo correttamente

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