『Dieta to nie tylko odchudzanie』のカバーアート

Dieta to nie tylko odchudzanie

Dieta to nie tylko odchudzanie

著者： Agnieszka Zakrzewska-Gratys
無料で聴く

このコンテンツについて

 Zdrowo do celu to wycieczka, wyprawa, przygoda. Jeśli potrzebujesz pomocy w przerwaniu błędnego koła odchudzania, znalezienia drogi do zdrowej relacji ze swoim ciałem, jedzeniem i aktywnością fizyczną zapraszam do słuchania. Dowiedz się jak rozpoznawać sygnały które wysyła do Ciebie ciało, jak pielęgnować w sobie ciałożyczliwe podejście. Opowiadam o tym jak budować pożądane nawyki ale też o jedzeniu. Jego funkcji w naszym życiu oraz jak je wybierać by nam służyło.Agnieszka Zakrzewska-Gratys エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 教育 衛生・健康的な生活
エピソード
  • czy metabolizm zwalnia po 40

    czy metabolizm zwalnia po 40
    2025/02/10
    🔊 Czy metabolizm zwalnia po 40?

    🔊Czy naprawdę po 40. roku życia metabolizm spada na łeb, na szyję, a my jesteśmy skazane na dodatkowe kilogramy? 🤔

    Prawda jest bardziej złożona! W tym odcinku wyjaśniam, co rzeczywiście dzieje się z naszym metabolizmem po 40, dlaczego masa mięśniowa, hormony i styl życia mają na niego wpływ oraz – co najważniejsze – jak możemy go wspierać. 💪

    🔥Dowiesz się:
    ✅ Czy spowolnienie metabolizmu to mit czy fakt?
    ✅ Jakie nawyki pomagają utrzymać zdrową wagę po 40?
    ✅ Jak dieta, ruch i regeneracja wpływają na spalanie kalorii?Nie jesteśmy skazane na tycie – mamy wpływ na nasze ciało! Posłuchaj i dowiedz się, jak zadbać o siebie mądrze i skutecznie. 🎧💛
    続きを読む 一部表示
    11 分
  • Dieta to nie tylko odchudzanie_odcinek pilot

    Dieta to nie tylko odchudzanie_odcinek pilot
    2023/10/29
    Krótkie przedstawienie sie oraz informacje o czym ogólnie będzie poscast.

    Możesz mnie znaleść:
    https://zdrowodocelu.pl/
    https://www.facebook.com/profile.php?id=100063828390443
    https://www.instagram.com/zdrowo.do.celu.dietetyk/
    続きを読む 一部表示
    8 分

Dieta to nie tylko odchudzanieに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。