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Dieta & Fitness on air!

Dieta & Fitness on air!

著者： Roberto Pusinelli
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このコンテンツについて

 Pillole di Fitness e Alimentazione da ascoltare quando e dove vuoi!

Fabio Marziotti di Radio Cantù e Roberto Pusinelli di Undertraining ti propongono preziosi consigli per la tua salute e il tuo benessere fisico: nutrizione, sport, attività fisica, integratori e molto altro ancora.

Se vuoi rimanere in forma allora non perderti il nostro podcast!Copyright Roberto Pusinelli 衛生・健康的な生活
エピソード
  • La Polvere Magica

    La Polvere Magica
    2022/07/18
    Se pratichi uno sport che necessita di grande intensità per una durata da 1 a 7 minuti, allora potresti avere grossi benefici utilizzando una "speciale" polvere bianca... E' una sostanza che aiuta a tamponare l'acidità all'interno delle cellule, prima causa, quest'ultima, della diminuzione di prestazione nell'atleta.
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    9 分
  • Alimentazione per lo sport

    Alimentazione per lo sport
    2022/06/22
    Molto spesso si presume che un atleta debba necessariamente nutrirsi di pochi generi di alimenti, come ad esempio la famaoa "accoppiata" pollo e riso. In realtà variare ricette può portare diversi benefici, anche sotto il punto di vista del gusto. Ascolta cosa consiglia Roberto Pusinelli, esperto nutrizionista che segue diversi campioni impegnati in varie discipline.
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    7 分
  • Giardinaggio e mal di schiena

    Giardinaggio e mal di schiena
    2022/06/09
    La passione per il giardinaggio può a volte presentarci delle insidie, specie se siamo costretti ad assumere posizione inconsuete o ad eseguire movimenti anomali. Ed ecco che ci scappa ciò che non vorremmo succedesse mai: schiena bloccata! In questo nuovo episodio Charlie ci spiega come evitare che ciò accada.
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    9 分

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