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Die Zeitplanerin

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著者： Anita Weiß
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Ich bin Anita Weiß, die Zeitplanerin. Genau wie du will ich meine Zeit wieder selbst kontrollieren, sie genießen und auch mal mit Leidenschaft verschwenden. Deshalb teile ich hier im Zeitplanerin-Podcast meine Lieblingstools und -methoden aus dem Zeit- und Selbstmanagement mit dir. #zeitmanagement #selbstmanagement #selbstorganisation #aufmerksamkeitsmanagementZeitplanerin Anita Weiß 出世 就職活動 経済学
エピソード
  • #298 "Die Macht der Gewohnheit" INTERVIEW mit Sabri Eryigit

    #298 "Die Macht der Gewohnheit" INTERVIEW mit Sabri Eryigit
    2026/09/07

    Next Actions Partners* macht aus großartigen Büchern zur (Selbst)Organisation und Kommunikation Seminare, Workshops und Trainings, um dir die Umsetzung zu erleichtern. Auch zum Buch "Die Macht der Gewohnheit" von Charles Duhigg, das wir bereits im Zeitplanerin-Buchclub gelesen haben, gibt es so ein Training. Mit Next-Action-Partner-Geschäftsführer Sabri Eryigit spreche ich heute darüber und kläre: Wie baue ich gute Gewohnheiten auf? Wie gewöhne ich mir schlechte ab? Was ist eine Gewohnheitsschleife? Und wie lösen große Unternehmen kollektive Gewohnheiten aus?

    Wenn du dir mehr Unterstützung dabei wünschst, deine konkreten Gewohnheiten anzugehen, findest du hier Info zum Training: https://www.next-action.de/trainings/power-of-habit

    Und eine Leseprobe zum Buch kannst du hier anfordern: https://bit.ly/4qF8jSL

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    1 時間 13 分
  • #297 Journaling - so klappt es endlich!

    #297 Journaling - so klappt es endlich!
    2026/08/31

    Ich bin seit meiner Jugend fasziniert von der Idee, Tagebuch zu schreiben. Das Problem: Ich habenie lange durchgehalten.

    Journaling kann aber - gerade psychisch - echte positive Veränderungen anstoßen. Deshalb habe ich Anfang des Jahres einen neuen Versuch gestartet und dabei 5 Dinge ganz anders gemacht als früher.

    Das Ergebnis: Ich journale seit Januar mehrfach pro Woche. Jede Woche. Und ich habe durch das Journaling Verhaltens- und Denkmuster in mir aufgedeckt, die ich jetzt aktiv verändern kann.

    Welche 5 Veränderungen bei mir so hilfreich waren, erzähle ich dir jetzt.

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  • #296 Mehr Energie: Diese 5 Eimer musst du täglich füllen

    #296 Mehr Energie: Diese 5 Eimer musst du täglich füllen
    2026/08/24

    In einem Mini-Coaching hat mir Thea vom Podcast TeaTime.Berlin, die auch systemischer Coach ist, von den 5 Eimern erzählt. Die müssen wir alle jeden Tag füllen, um gesund und voller Energie durchs Leben zu kommen. Meine Eimer waren zum Zeitpunkt des Coachings ALLE leer.

    Ich habe mir alle Eimer deshalb erstmal auf Mini-Veränderungen heruntergebrochen. Ich kann sie einfach nicht jeden Tag füllen. Aber ich versuche, jeden Tag ein paar Tropfen aufzufüllen. Wie? Darüber reden wir jetzt.

    Theas Podcast "Tea Time Berlin": https://www.theawulff.de/podcast

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    21 分
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