エピソード

  • Wo ist unser inneres Kind geblieben?
    2026/02/01

    In der heutigen Folge sprechen wir über ein Thema, das viele von uns als Erwachsene betrifft: das Verlieren des inneren Kindes. Mit der Zeit wird von uns erwartet, ernst zu sein, zu funktionieren und unsere Gefühle im Griff zu haben. Wir lernen, „anständig“ zu sein – und verlernen dabei oft, wirklich wir selbst zu sein.

    Viel zu häufig begraben wir unsere Kindheitsträume, weil sie als zu kindisch, unrealistisch oder nicht mehr zeitgemäß gelten. Dabei war genau diese Leichtigkeit, Neugier und Fantasie einmal ein ganz natürlicher Teil von uns. Und genau das finden wir extrem schade.

    Wir versuchen bewusst, unser inneres Kind immer wieder hervorzuholen – indem wir ehrlich kommunizieren, unsere Gefühle zulassen und uns nicht mehr hinter Erwartungen verstecken. Ob beim gemeinsamen Lego bauen, Basteln, Malen oder einfach beim Albernsein: Für uns sind das keine kindischen Dinge, sondern wertvolle Momente von Freiheit, Verbundenheit und Echtheit.

    Vielleicht ist Erwachsenwerden nicht das Ende der Kindlichkeit, sondern die Einladung, sie neu zu entdecken – auf unsere ganz eigene Weise.

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    27 分
  • Reise-Fails & Real Life
    2026/01/28

    In unserer heutigen Podcastfolge teilen wir einige unserer ganz persönlichen Reise-Fail-Momente mit euch. Wir erzählen von Situationen, in denen wir am liebsten im Erdboden verschwunden wären, sofort nach Hause wollten oder es einfach nur unfassbar peinlich war. 🙈

    Ob der erste Wandertag in Nepal, der ganz anders lief als geplant, das Broadway Gala Dinner, bei dem wir uns wirklich fehl am Platz gefühlt haben, oder der Moment, als Steffi auf dem Roller ohnmächtig wurde – all diese Erlebnisse haben sich in dem Moment alles andere als lustig angefühlt.

    Doch genau das gehört zum Leben – und damit auch zum Reisen – dazu. Nicht immer läuft alles nach Plan, und genau diese ungeplanten Momente bleiben oft am meisten im Gedächtnis. Mit etwas Abstand kann man über die meisten davon heute herzlich lachen.

    Jetzt interessiert uns eure Seite: Was ist euch auf Reisen schon Peinliches, Unangenehmes oder einfach nur Absurdes passiert? Erzählt uns eure Geschichten – wir freuen uns riesig darauf! ✈️😄

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    24 分
  • Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen
    2026/01/25

    Kennt ihr dieses Gefühl von Schuldgefühlen? Genau darüber sprechen wir heute. Ob im Job, in der Familie oder im Freundeskreis – oft begleitet uns ein schlechtes Gewissen, obwohl wir eigentlich gar keines haben müssten. Wir stellen unsere eigenen Bedürfnisse hinten an, sagen Ja, obwohl wir Nein fühlen, und zweifeln an Entscheidungen, die für uns richtig sind.

    Die Grenze zu setzen zwischen Verantwortung und unnötiger Selbstkritik ist alles andere als leicht. Auch uns fällt das nicht immer einfach. Doch eines ist sicher: Man lernt nie aus. Jeder Schritt hin zu mehr Selbstverständnis und Klarheit ist ein Schritt in die richtige Richtung.

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    23 分
  • 🎙 Folge 2: Sparen & Träume verwirklichen – mit Spaß statt Frust
    2026/01/21

    In unserer zweiten Podcast-Folge wird es richtig konkret!

    Gemeinsam mit Silvia, die.budget.buddy, sprechen wir über praktische Tipps und einfache Tricks, wie du entspannt mit dem Sparen beginnen kannst – ganz ohne Druck oder schlechtes Gewissen.

    💡 Was dich erwartet:

    Wie du ganz unkompliziert mit dem Sparen startest

    Warum Budgetplanung nichts mit Verzicht, sondern mit Freiheit zu tun hat

    Wie du Schritt für Schritt deinen Zielen und Träumen näherkommst – mit Freude und Motivation

    Diese Folge zeigt dir, dass Finanzen leicht, verständlich und sogar Spaß machen können. Egal, ob du gerade erst anfängst oder endlich Struktur in dein Geld bringen willst – hier bekommst du Inspiration, die sich gut anfühlt und realistisch umsetzbar ist.

    ✨ Denn deine Träume verdienen einen Plan – und der darf sich gut anfühlen.

    Jetzt reinhören 🎧

    Instagram: die.budget.buddy

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    29 分
  • Geld verstehen – statt sich davor zu fürchten
    2026/01/18

    Heute sprechen wir über ein Thema, das viele von uns betrifft –

    warum so viele Menschen eigentlich nicht gelernt haben, mit Geld umzugehen.


    Dabei geht es nicht um Schuld oder Versagen, sondern um Prägungen, Ängste und Glaubenssätze, die wir oft unbewusst mit uns tragen. Wir teilen offen unsere eigenen Erfahrungen, sprechen über Fehler, Unsicherheiten und darüber, warum Geld für viele ein emotionales Thema ist – verbunden mit Stress, Druck oder auch Scham.


    Gemeinsam versuchen wir, den Ursachen auf den Grund zu gehen:

    Was haben wir über Geld gelernt – und was eben nicht?

    Warum fällt es uns oft schwer, den Überblick zu behalten oder Verantwortung zu übernehmen?

    Und warum stehen finanzielle Themen so häufig im Weg, wenn es um unsere Träume und unsere Freiheit geht?


    Als Gast war Silvia – dein Budget-Buddy bei uns 🤗

    Sie arbeitet täglich mit Menschen, kennt ihre Sorgen und Blockaden und hilft ihnen dabei, Struktur, Klarheit und Selbstvertrauen im Umgang mit Geld zu entwickeln – nicht, um zu verzichten, sondern um sich das Leben zu ermöglichen, das sie sich wirklich wünschen.


    Im nächsten Podcast gehen wir einen Schritt weiter und geben euch konkrete Tipps und einfache Werkzeuge an die Hand, mit denen ihr anfangen könnt, eure Finanzen bewusst zu gestalten – Schritt für Schritt, ohne Druck.


    Wenn dich dieses Thema berührt hat, gib uns gerne eine Rückmeldung.

    Danke, dass du dir die Zeit genommen hast zuzuhören 🤍

    Instagramname von Silvia Stoller-Wälchli: die.budget.buddy

    Bei Interesse schaut doch gerne vorbei! 😃

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    22 分
  • Nicht alles planen – aber bewusst entscheiden
    2026/01/14

    Wie haben wir das alles geplant?

    Eigentlich weniger, als man vielleicht denkt. Es war kein klarer Masterplan, sondern ein schleichender Prozess. Schritt für Schritt hat sich gezeigt, wohin die Reise geht – oft erst im Tun, im Erleben, im gemeinsamen Reflektieren.

    Wir haben Ideen, Visionen und grobe Pläne. Aber wir halten sie bewusst schlank. Nur die nötigsten Schritte sind definiert, damit genug Raum bleibt für Entwicklung, Anpassung und das, was sich unterwegs zeigt.

    Manches entsteht langsam und wächst über Zeit. Und manchmal wird extrem schnell entschieden – aus dem Gefühl heraus, aus Erfahrung, aus einem klaren inneren „Jetzt“. Beides hat seinen Platz.

    Vielleicht ist genau das unser Weg: nicht alles im Voraus festzulegen, sondern aufmerksam zu bleiben, zuzuhören und den nächsten stimmigen Schritt zu gehen.

    Spoiler: In der nächsten Folge wird es etwas konkreter – und planungsmässig auch finanzieller. Wir haben einen Gast eingeladen und sprechen in einem lockeren Gespräch über das Thema Finanzen: ehrlich, verständlich und ohne trockene Theorie.

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    26 分
  • Zwischen Verlust und Gewinn! 🤫
    2026/01/11

    Zwischen Verlust und Gewinn liegt oft ein Weg.

    Ein Weg, der uns aus der Komfortzone reißt, uns prüft, uns verändert.

    Auf unseren Reisen haben wir vieles verloren: Sicherheiten, Erwartungen, Menschen auf Zeit, Orte, die wir liebgewonnen haben, und manchmal sogar ein Stück von dem, was wir einmal waren.


    Doch genau dort, im Loslassen, begann etwas Neues.

    Wir haben Mut gewonnen. Vertrauen. Tiefe Begegnungen. Geschichten, die unter die Haut gehen.

    Wir haben gelernt, mit Angst zu gehen statt vor ihr davonzulaufen.

    Wir sind gewachsen – nicht gerade, nicht leicht, aber echt.


    In dieser Folge nehmen wir euch mit zwischen Verlust und Gewinn.

    Wir erzählen euch, was wir zurücklassen mussten, was wehgetan hat –

    und was wir dafür bekommen haben: Stärke, Freiheit, Klarheit und ein neues Gefühl für das Leben.


    Diese Folge ist für alle, die spüren, dass Wachstum oft leise beginnt

    und dass jeder Verlust auch ein Anfang sein kann.

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    24 分
  • 3 Monate Thailand- unsere ehrlichen Erfahrungen
    2026/01/07

    Diese Folge haben wir noch in Thailand aufgenommen.

    Nach drei Monaten unterwegs teilen wir unsere wichtigsten Learnings: Wie man sich am besten fortbewegt, wo man gutes und günstiges Essen findet, worauf man bei Unterkünften achten sollte und wie man respektvoll mit Kultur und Menschen umgeht.

    Dazu erzählen wir, welche Fehler wir gemacht haben — und welche kleinen Tricks wirklich Zeit, Geld und Nerven sparen. Kurz, ehrlich, praktisch: unsere Thailand-Tipps aus erster Hand. Würden wir wieder nach Thailand reisen? Ihr erfahrt es am Ende des Podcasts! 😀

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    27 分