Der kurze Schlaf

Zwanzig Minuten. Mehr braucht es manchmal nicht.

Wir unterschätzen den kurzen Schlaf. Wir halten ihn für eine Schwäche, für verlorene Zeit, für etwas, das man sich erst leisten darf, wenn alles erledigt ist. Dabei ist er eines der klügsten Dinge, die wir tun können.

In diesen wenigen Minuten geschieht etwas Eigenartiges: Wir tauchen nicht ganz unter, aber wir lösen uns vom Tag. Der Verstand lässt los. Die Schwelle zwischen Wachen und Träumen öffnet sich – und genau dort, im Dazwischen, tauchen oft Bilder, Lösungen, Eingebungen auf, die uns im hellwachen Zustand verschlossen bleiben.

Der kurze Schlaf ist kein Aussteigen. Er ist ein kurzes Eintauchen in eine andere Art zu wissen.

Vielleicht liegt im Innehalten mehr Kraft als im Weitermachen.

Mehr dazu in meinem Podcast „ROHDIAMANT" – vom Wachen und Träumen auf YouTube AlexandraKleeberg und auf allen Podcastkanälen.

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Herzlichst
— Dr. Alexandra Kleeberg —

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