Die Kunst der Pause – Warum sich dein Pferd zwischen den Trainings regenerieren muss

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Die Kunst der Pause – Warum sich dein Pferd zwischen den Trainings regenerieren muss

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Warum bringt mehr Training nicht automatisch mehr Erfolg? Und warum ist die Pause oft wertvoller als die nächste Reiteinheit? In unserer neuen Podcast-Folge dreht sich alles um das effektives Pferdetraining – und warum Pause nicht Faulsein bedeutet, sondern echter Muskelaufbau ist! Barbara und Marion nehmen die Wissenschaft hinter dem Training unter die Lupe und sprechen ganz konkret über: Das Prinzip der Superkompensation: Wie der Körper nach einem Trainingsreiz überhaupt erst stärker wird – und wie lange eine Pause sein muss, damit sich das Gewebe anpasst, ohne wieder abzubauen. Vom Reha-Fall zurück ins Training: Worauf man beim Wiederaufbau nach einer Verletzung wirklich achten muss. Wenn du verstehen willst, wie Trainingsreize und Erholung im Pferdekörper zusammenwirken, ist diese Folge genau das Richtige für dich!

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