Von literweise Eiskaffee bis BH im Eisschrank – unsere Frauen am Freitag haben einige Ideen, um im Hochsommer in Ostfriesland einen kühlen Kopf (oder Körper) zu bewahren. Denn das Thema in diesem Monat könnte hitzig werden: Beziehungsstatus… kompliziert – und zwar in Freundschaften. Input haben Petra und Kristina bereits beim Frau-am-Freitag-Stammtisch gesammelt: Bei 30 Grad im Innenhof des Heimatmuseums in Leer teilten die Hörerinnen ihre spannende Meinungen und Geschichten zum Thema Frauen-Freundschaften. Und was fangen unsere Frauen am Freitag nun damit an? Das hört ihr in dieser Folge. Viel Spaß – und: Tapfer bleiben!

Unsere Frauen am Freitag lieben es unabhängig zu sein – und trotzdem leben die Podcasterinnen Petra und Kristina mit ihren Männern zusammen. Während Petra den Schritt zum Zusammenziehen schon vor einiger Zeit gewagt hat, ist Kristina noch ganz frisch dabei. Wie ist das, wenn man als erwachsene Frau nochmal das Leben in Kartons verpackt und zwei Haushalte zusammenlegt? Und was sollte man aussortieren – auch an Zweifeln? Petra und Kristina plaudern aus dem Nähkästchen und verraten in dieser Folge, was gut lief, aber eben auch nicht.

Einige Wochen ist es her, dass Collien Fernandes schwere Vorwürfe gegen ihren Ex-Mann Christian Ulmen erhoben hat. Er soll über Jahre Fake-Profile in ihrem Namen erstellt haben und darüber mit zahlreichen Männern kommuniziert haben. Auch die Ostfriesin Mary-Ann Müller-Pirzkall hat eine toxische Beziehung hinter sich. Fünf Jahre lang hat sie das Martyrium aus körperlicher Gewalt, ständigen Demütigungen, Angst und Isolation ertragen.

Mit Petra und Kristina spricht die Bunderin über ihre eigenen Erfahrungen und erzählt, wie sie sich aus der Beziehung lösen konnte. Vor rund vier Jahren gründete Mary-Ann Müller-Pirzkall gründete die Selbsthilfegruppe „Sag ja, zu Dir“ für Betroffene von häuslicher Gewalt und sie initiierte den „Schutzraum Ostfriesland“, eine Internetseite mit Hilfsangeboten für betroffene Frauen. Zusätzlich bietet sie in Kooperation mit dem Landesverband Niedersachsen der Alleinerziehenden Mütter und Väter (VAMV) zum ersten Mal einen „Herzraum“ im Internet an – eine Online-Seminarreihe für von Gewalt betroffene Frauen und deren Angehörige. Der Zugang findet sich auf den Seiten: www.schutzraum-ostfriesland.de und www.vamv-niedersachsen.de/de/aktuelles/projekte/.

Wer Hilfe sucht, kann sich bei Mary-Ann Müller-Pirzkall unter der 0173/4023861 oder per Mail an sagjazudirSelbsthilfegruppeOstfriesland@web.de melden.

Weitere Hilfe gibt es unter den bundesweit gültigen Nummern: Hilfetelefonnummer für Frauen 116016 und die Nummer gegen Kummer für Kinder 0800/1110333.