Die Temperaturen steigen wieder und die Journalistinnen Petra Herterich und Kristina Groeneveld denken schon an Bikini, Badeanzug und oben ohne. Blicke – von Frauen wie Männern – werden wieder über die Körper schweifen und jedes vermeintliche Gramm zu viel ins Visier nehmen. Die Frauen am Freitag haben genug davon: Weg mit dem Bodyshaming, her mit der Selbstliebe!

Manchmal tut es einfach gut, allein zu sein. Niemanden sehen, sich um nichts kümmern – einfach mal auf dem Sofa liegen. Aber wann wird aus dem wohlverdienten Rückzug Einsamkeit? Und was hilft, um wieder Anschluss zu finden? Darüber sprechen Petra und Kristina mit Holger Siemann, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie in Leer. Er erklärt, was Alleinsein und Einsamkeit unterscheidet – und wie wir gut für uns sorgen können.

Petras und Kristinas Kollegin Ute Nobel hat zwei Kinder – und übernimmt den Großteil der Care-Arbeit, weil ihr Mann berufsbedingt viel unterwegs ist. Wie ist der Alltag als berufstätige Mutter? Und: Wie schafft sie es, auch mal Zeit für sich zu haben? Auch Petra hat einen Sohn, aber der ist längst erwachsen. Wie unterscheidet sich die heutige Erziehung von der damaligen?

Die Journalistin Petra Herterich kämpft mit den Wechseljahren – und ihre Kollegin Kristina Groeneveld hat schon mit Mitte 30 Angst vor ihnen. Hitzewallungen, kein Bock auf Sex und Gewichtszunahme? Lieber nicht. Vielleicht kann die Gynäkologin Dr. Anja Harms ihr die Angst ja etwas nehmen, die die Frauen am Freitag in dieser Folge als Gast begrüßen.

Petra und Kristina sind in festen Händen: Eine der beiden hat ihren Partner in einer Kneipe kennengelernt – und die andere beim Online-Dating. Welche der beiden welchen Weg gewählt hat? Das hört ihr in dieser Folge. Kristina und Petra sprechen nicht nur über sich, sondern plaudern auch, was Familie und Freunde angeht, aus dem Nähkästchen: Da gibt es den Sohn, der seine Frau beim „World of Warcraft“-Zocken kennengelernt hat, und die Freundin, deren Date schon längst verheiratet war. Nicht zu vergessen die eine Bettgeschichte, die am Ende zu einer ganz besonderen Freundschaft geworden ist.

Weihnachten! Für Petra und Kristina ein absoluter Höhepunkt im Jahr. In der ersten Folge der “Frau am Freitag” sprechen die beiden über Tannenbäume, Traditionen und Essen – und darüber, warum – auch bei den Kerlen – kein Geschenk keine Option ist. Lasst euch mitnehmen ins ostfriesische Winter Wonderland!