La pediatra María Gascón nos habla de su libro Pediatra de pueblo, una guía práctica para familias con dudas y niños con mocos eternos. Desde su experiencia en el entorno rural, reivindica una pediatría cercana, empática y basada en la evidencia. La entrevista desmonta mitos como el de la fiebre por los dientes o el uso indiscriminado de antibióticos. Gascón apuesta por divulgar con humor y sentido común, alejándose del lenguaje médico tradicional. Además, reflexiona sobre la conciliación y el papel de las redes sociales en la crianza. Una conversación imprescindible para ayudar a criar con calma y criterio de la mano de una pediatra de provincias.

Con motivo de la Semana Europea de la Lactancia Materna conversamos con Teresa Alonso de la Torre, impulsora del grupo de lactancia 'Amaryi' en Cáceres. A través de una charla cercana y reveladora, conocemos cómo este espacio acompaña a madres en sus procesos de lactancia, ofreciendo apoyo emocional, información y comunidad. Teresa comparte la evolución social en torno a la lactancia, desmonta mitos y destaca el papel de los profesionales sanitarios. La entrevista pone en valor el poder del acompañamiento entre mujeres. Un episodio imprescindible para quienes viven, han vivido o simplemente quieren entender mejor la lactancia.

Hablamos con Paloma Serrano, psicóloga perinatal y experta del Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal, sobre el preocupante estudio de 'Make Mothers Matter'. Según los datos, las madres españolas lideran los índices de ansiedad y agotamiento en Europa. ¿Qué está fallando? Paloma analiza las causas estructurales, el papel de la corresponsabilidad, el impacto en la infancia y la urgencia de medidas institucionales. Una conversación imprescindible para entender y visibilizar esta crisis silenciosa que afecta a quienes cuidan.

En este episodio hablamos con Sonia López Iglesias, autora de Cuando la adolescencia duele, sobre cómo acompañar emocionalmente a nuestros hijos en una etapa tan compleja como la adolescencia. Sonia, psicopedagoga y experta en salud mental juvenil, nos ofrece claves para detectar señales de alarma, prevenir el malestar psicológico y cuidar también de los adultos. Una conversación honesta y esperanzadora sobre el equilibrio entre protección y libertad. Porque la adolescencia no siempre duele, pero cuando lo hace, es importante saber cómo estar ahí.

Comenzamos la nueva temporada charlando con la periodista Analía Plaza sobre su libro La vida cañón, un retrato mordaz y revelador de la generación boomer en España. A través de una conversación cercana y divertida, abordamos temas como la crianza, la vivienda y el choque generacional de los que nacieron en los años 60 y 70 del pasado siglo con los milenials y la generación Z. Una entrevista que invita a reflexionar sobre cómo vivimos, cómo educamos y qué futuro estamos construyendo.

Las vacaciones de verano son, para muchos niños, sinónimo de libertad, descanso y juego. Pero también generan dudas en muchas familias: ¿Deberían los niños seguir haciendo deberes durante estos meses? ¿O es preferible una desconexión total para que realmente recarguen energías? Para abordar este delicado equilibrio entre descanso y desarrollo, charlamos esta semana con Rocío Fernández-Durán, psicopedagoga y responsable del gabinete psicopedagógico de Colegios RC España.

El agotamiento emocional y físico ha dejado de ser una excepción para convertirse en una realidad silenciosa. Es un mal común en toda la sociedad pero en este episodio abordamos cómo puede afectar de manera especial a las mujeres que asumen gran carga laboral y familiar. La psicóloga y terapeuta Wendy Madera nos ayuda a comprender mejor qué es el burnout, cómo impacta en las mujeres y qué podemos hacer —como sociedad y como individuos— para prevenirlo y abordarlo desde el autocuidado y la ayuda profesional.

La soledad no deseada es una realidad para muchos más adolescentes de los que cabría imaginar. Afecta a más del 25 % de jóvenes entre 16 y 29 años, según un informe publicado a inicios de este año por el Observatorio Estatal de Soledad No deseada, en colaboración con Ayuda en Acción y la ONCE. ¿Por qué la soledad se ha convertido en un problema tan extendido en la adolescencia?, ¿Cómo les afecta?, ¿Han influido las redes sociales o la propia evolución de la sociedad? En este episodio contesta a estas y otras muchas preguntas Patricia Gutiérrez Albaladejo, psicóloga general sanitaria especializada en intervención adulta y adolescente, socia co-fundadora de Centro TAP y creadora del Proyecto Familiando.