Nathalie a vingt et un ans. Trois changements d’études, un téléphone qui ne s’arrête jamais, des vies parfaites qui défilent sur l’écran, une colère qui cherche un visage, un joint le soir pour faire taire le bruit. Un jour, dans un café, elle renverse sa tasse devant X, un homme d’une soixantaine d’années qui préfère poser des questions plutôt que donner des conseils.
Douze rencontres sur plusieurs mois, sans miracle ni transformation instantanée : nommer ce qui pèse, revenir au corps, poser un « non » qui ne ferme pas la porte, demander de l’aide quand c’est trop lourd, et découvrir qu’une mauvaise journée ne raconte pas toute une vie.
Une fiction de Steeve Grangier, inspirée de son guide Retrouver son centre. Voix numériques ; la voix de X est celle de l’auteur.
⚠️ Cet épisode aborde la consommation de cannabis et des pensées de mort. Les exercices évoqués ne remplacent pas une aide médicale ou psychologique. Si vous traversez une période difficile : en Suisse, La Main Tendue, 143 (jour et nuit) ; en France, le 3114. En cas d’urgence, appelez les secours.
📖 Le texte complet, en français et en anglais, et vos commentaires : steevegrangier.ch — Je suis qui, moi ?