エピソード

  • Amigas con diabetes

    Amigas con diabetes
    2026/07/07
    En este episodio de Diabetes X, charlan dos amigas con diabetes, Andrea y Aida (@laazucarilladetormes). Comparten su experiencia al pasar de bolígrafos a bomba de insulina y cómo afrontaron la presión social y el “duelo” del cambio de tratamiento. Hablan de vivir la diabetes en la infancia y en la edad adulta, con sus contrastes y aprendizajes. Una conversación honesta que deja un mensaje claro: fallo y lo vuelvo a intentar.
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    21 分
  • Glucosa bajo el agua: mi protocolo para bucear

    Glucosa bajo el agua: mi protocolo para bucear
    2026/06/02
    ¿Te has preguntado alguna vez si se puede bucear con diabetes? En este episodio hablamos con Paloma, una mujer que decidió no renunciar a su pasión por el mar a pesar del reto de vivir con diabetes. Nos cuenta cómo se organiza, que estrategias utiliza y que apoyos ha encontrado para seguir buceando con seguridad. Una conversación realista y motivadora sobre cómo adaptar la diabetes a tu vida.
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    25 分
  • Empatía en la consulta

    Empatía en la consulta
    2026/05/05
    En este episodio, el psicólogo Iñaki Lorente mantiene un profundo diálogo con Sol Bernal, que a sus 29 años recibió un diagnóstico de graves complicaciones de la diabetes, entre ellas, un futuro de ceguera total. Sin embargo, su historia no es de derrota, sino de un increíble viaje de reconstrucción. A través de su poderoso testimonio, Sol nos enseña el valor de la educación como parte importante del tratamiento.
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    20 分
  • CrossFit a los 66: cuando el deporte se convierte en hábito

    CrossFit a los 66: cuando el deporte se convierte en hábito
    2026/04/06
    A los 66 años, Julio encontró en el deporte y en particular en el CrossFit la rutina que transformó su vida con diabetes tipo 2. Tras un diagnóstico duro y la aparición de una retinopatía diabética, decidió no rendirse. El deporte se convirtió en su medicina para ganar fuerza, disciplina y motivación. Hoy entrena con intensidad, camina kilómetros cada día y se enfrenta a la diabetes con energía. Un episodio inspirador de Diabetes X que demuestra que nunca es tarde para empezar.
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    30 分
  • Diabetes y mujer: ¿Qué deberías saber?

    Diabetes y mujer: ¿Qué deberías saber?
    2026/03/08
    Ruth Gaspar, enfermera y educadora en diabetes, nos habla en este episodio sobre la realidad de la diabetes en la mujer y la importancia de incorporar una perspectiva femenina en la atención sanitaria. Explica por qué su manejo es único y esencialmente distinto al de los hombres -desde la menarquia hasta la menopausia-, y comparte los principales desafíos junto con la necesidad de una educación en salud más completa y adaptada a cada etapa de la vida femenina.
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    21 分
  • Diabetes tipo 2 sin etiquetas

    Diabetes tipo 2 sin etiquetas
    2026/02/03
    En este episodio María comparte cómo romper mitos y vivir la diabetes tipo 2 sin etiquetas ni límites. Modelo de tallas grandes, bailarina de jota y defensora de laeducación en diabetes, nos cuenta cómo aprendió a surfear los estigmas y encontrar equilibrio sin renunciar a nada. Una historia de resiliencia, humor y autenticidad que demuestra que la diabetes no define quién eres, sino cómo decides vivir cada día.
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    24 分
  • Keto y suplementos: ¿aliados o enemigos de tu diabetes?

    Keto y suplementos: ¿aliados o enemigos de tu diabetes?
    2026/01/08
    ¿Sirve de algo tomar suplementos? ¿La dieta keto puede ser una opción en la diabetes?¿Qué pasa cuando, además, se suman intolerancias como la celiaquía o la lactosa? Sergio Castaño habla con Consol Simón (@nutridiabeticame), farmacéutica, nutricionista y divulgadora con diabetes tipo 1 desde los 10 años. Una conversación sin filtros sobre mitos, dudas y realidades en torno a la alimentación y la diabetes.
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    29 分
  • Iker Marcaide: Del mundo empresarial al reto de la diabetes

    Iker Marcaide: Del mundo empresarial al reto de la diabetes
    2025/12/02
    Iker Marcaide no es el típico emprendedor. Como fundador de la primera startup española en cotizar en el Nasdaq, él rompió esquemas en el mundo de los negocios. Ahora, su visión va mucho más allá: su experiencia personal como padre de un niño con diabetes lo ha impulsado a buscar soluciones innovadoras. Descubre cómo, a través de su grupo empresarial Zubi Group, canaliza el éxito empresarial para afrontar grandes retos sociales y ambientales, generando un futuro prometedor lleno de esperanza para la comunidad de la diabetes y más allá.
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    23 分