El primer episodio del 2025. Hace poco pensé en colgar la toalla con el podcast...

Pero henos aquí de vuelta, con el E070 (70!!!!) reflexionando un poco de la resistencia que he sentido al retomar el podcast y crear contenido en general.

Sin embargo, los últimos cinco años de mi vida—desde mudarme de país, casarme, emprender nuevos negocios y enfrentar desafíos personales—han moldeado mi perspectiva sobre el éxito, la autenticidad y la importancia de compartir con el mundo.

Este episodio es un recordatorio de que no siempre se trata de ser constante, sino de permitirse vivir cada temporada con apertura y gratitud.

En este episodio, exploramos cómo prepararnos para el 2025, comenzando con una reflexión profunda sobre el 2024.

Más allá de las típicas resoluciones de Año Nuevo, te invitamos a empezar realizando una retrospectiva de tu 2024 para así crear un plan de acción con metas realista, medible y alcanzable enfocada en tu transformación personal.

A lo largo del episodio, te guío con una serie de preguntas y ejercicios que te dejo en el siguiente WORKBOOK en Notion para que tengas a tu disposición.

Aquí te dejo el Substack de "Encontrando tu propósito a través de tu historia✨✒️"

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En este episodio, reflexionamos sobre la búsqueda de "ese gran propósito" de la vida y cómo reconecté con mi propósito a traves de mi historia de vida.

Exploramos cómo nuestras historias, lecciones y vivencias están conectada nuestro propósito y cómo podemos encontrar paz al abrazar nuestra historia y descubrir el propósito detrás de cada capítulo de nuestras vidas.

Te comparto este link que te llevará al ejercicio que me ayudó a reconectar con mi historia y propósito.

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En este episodio, hablamos sobre la importancia de enfocarnos en hacer las cosas más que en hacerlas perfectas.

Compartiré cómo el proceso de crear contenido me ha enseñado a enfrentar mis miedos y creencias limitantes para ir al siguiente nivel. Es una conversación sincera sobre la autoaceptación, el aprendizaje constante y la valentía de seguir adelante, incluso cuando las cosas no salen como lo planeamos.

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En este episodio, hablamos del famoso "Análisis parálisis", esta tendencia de pensar demasiado todo, desde los pequeños detalles hasta la más mínima cosa antes de ejecutar alguna acción donde terminas no haciendo nada por repasar cada detalle en la cabeza.

Te compartiré 3 realizaciones/reflexiones que me ayudaron a salirme de esta análisis parálisis y al mismo tiempo me ayudaron a reconectar con mi creatividad.

En este episodio, te comparto reflexiones, logros y hasta un paso a paso de cómo hice mi retrospectiva del Q1, aka, el primer trimestre del 2024.

¿Qué es una retrospectiva? Es un momento en que te tomas para reflexionar sobre un ciclo, desde tus logros, fallos y sorpresas que aparecieron en el camino, para así sacar lecciones así como el proceso que te llevo a esos logros/fallos.

Hace tiempo, conocía de esta herramienta pero no fue hasta que tomé el Agile PM Bootcamp de @ac.agileconsulting que retomé esta increíble herramienta que te ayuda a redireccionarte y crear mas compromiso a tus metas.

En este episodio, hablamos de la temida ansiedad, una palabra llena de tabú pero no ajena de nuestra vida ya que es algo que todos hemos experimentado en algún punto.

En los últimos años, me he familiarizado con la ansiedad que con ella ha traído ciertas realizaciones que te comparto en este episodio.

En este episodio, hablo de la razón por la que tomé una pausa de terapia este 2023, por qué para mi fue necesario tomarla y cuál fue ese momento en que realicé que era hora de regresar a terapia.

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