Michi berichtet von seinem ersten Start beim Teamlauf in Gingen – inklusive Streckenbewertung, warmem Bier und jeder Menge Laufspaß. Außerdem steht für uns der nächste große Härtetest bevor: der RömerMan in Ladenburg. Wir sprechen über unsere Form, unsere Zweifel und warum das Schwimmen im Neckar für Nervenkitzel sorgt.

Dazu blicken wir auf die Tour de France und diskutieren, ob Pogacar die Rundfahrt schon entschieden hat oder ob doch noch Spannung aufkommt. Auch die Fußball-WM und die mögliche Zukunft von Jürgen Klopp als Bundestrainer sorgen für Gesprächsstoff. Außerdem werfen wir einen Blick auf eine spannende Marathon-Studie, die zeigt, warum Männer beim Rennen häufiger einbrechen als Frauen.

Eine Folge voller Höhenmeter, Sportdebatten und Vorfreude auf den nächsten Wettkampf – viel Spaß beim Zuhören!
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Studie zum "Marathon-Pacing"
https://www.nature.com/articles/s41598-026-56334-7
Sportschau Artikel zur Studie:
https://www.tagesschau.de/wissen/gesundheit/studie-marathon-100.html
Bus-Video von Evenepoel und Lipowitz

https://www.instagram.com/reel/DanuR4BvV6j/?igsh=M3kwMmFmdXQ1ZWJz

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Chapters

00:00 Woche im Überblick und Begrüßung

01:03 Trainingserfahrungen und Wochenbilanz

07:35 Wettkampf in Gingen: Bericht und Bewertung

13:45 Strecken- und Stimmungseinschätzungen beim Teamlauf

15:13 Organisation und Bewertung des Events

17:19 Triathlon in Ladenburg: Schwimmen im Fluss

22:12 Radstrecke: Herausforderungen und Tipps

28:02 Lauf in Ladenburg: Ziele und Erwartungen

34:12 Studie zum Marathon: Geschlechtervergleich

38:11 Fußball-WM: Halbfinale und Prognosen

42:54 Jürgen Klopp und die deutsche Fußballnationalmannschaft

43:22 Aktuelle Entwicklungen bei der Tour de France

48:23 Finanzierung und Strukturen im deutschen Fußball

51:29 Taktiken und Teamstrategien bei der Tour

57:00 Leichtathletik: Weltrekorde und Nachwuchstalente

01:03:58 Abschluss und Ausblick

In dieser besonderen Folge begrüßen Kevin und Michi gleich zwei Gäste: Benni und Thilo, die sich den Traum von der Langdistanz in Roth erfüllt haben. Gemeinsam blicken die vier auf einen Wettkampf zurück, der nicht nur sportlich, sondern auch emotional alles abverlangt.

Zu Beginn gibt es wie gewohnt die Trainingsupdates von Kevin und Michi, bevor der Fokus auf Benni und Thilo wandert. Die beiden erzählen, wie sie überhaupt zum Triathlon gekommen sind, warum ausgerechnet die Langdistanz ihr großes Ziel wurde und wie sie die vergangenen Monate der Vorbereitung erlebt haben. Von Trainingsalltag, Motivation und Rückschlägen bis hin zur Frage, wie Familie, Beruf und viele Trainingsstunden unter einen Hut gebracht werden können – hier gibt es ehrliche Einblicke hinter die Kulissen.

Natürlich steht auch der große Renntag im Mittelpunkt: Wie fühlt sich der Morgen vor einem der größten Triathlon-Events der Welt an? Welche Gedanken gehen einem beim Schwimmstart durch den Kopf? Wie erlebt man die legendäre Stimmung an der Radstrecke und am Solarer Berg? Wann wird der Marathon zur mentalen Herausforderung – und wie fühlt es sich an, nach vielen Stunden endlich den Zielkanal in Roth zu erreichen?

Benni und Thilo berichten offen von ihren schönsten Momenten, den schwierigsten Phasen des Rennens und den Emotionen im Ziel. Dabei wird schnell klar, warum Roth für viele Athletinnen und Athleten weit mehr ist als "nur" ein Wettkampf.

Viel Spaß beim Zuhören!
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Chapters

00:00 Einführung und Begrüßung der Gäste

06:15 Vorstellung der Gäste und ihrer sportlichen Hintergründe

12:19 Der Weg zum Triathlon und Langdistanz

17:55 Vorbereitung auf die Langdistanz Ironman

23:24 Die Herausforderungen und Erfahrungen bei der Anmeldung

25:41 Training und Unterstützung im Triathlon

27:39 Zeitmanagement und Trainingseinteilung

31:31 Herausforderungen und Erfahrungen bei Langdistanzrennen

32:44 Emotionale Momente während des Rennens

36:45 Schwimmen im Wettkampf: Erfahrungen und Herausforderungen

42:41 Der Solarberg: Ein unvergessliches Erlebnis

45:50 Ratschläge für zukünftige Teilnehmer

57:02 Zukunftsperspektiven und Motivation für Langdistanzrennen

59:23 Abschlussgedanken und prägende Momente

01:07:37 Stimmung und Organisation bei Wettkämpfen

01:13:10 Schulterklopfer und Ohrfeigen der Woche

Die deutsche Nationalmannschaft ist erneut bereits vor dem Achtelfinale einer Weltmeisterschaft ausgeschieden – und wir versuchen, die Ursachen für dieses enttäuschende Aus zu analysieren. Lag es an Julian Nagelsmann? An den Spielern? Oder steckt das Problem viel tiefer im deutschen Fußball? Wir sprechen über taktische Entscheidungen, fehlende Führungsfiguren, die Entwicklung des Teams während des Turniers und die Auftritte nach dem Spiel. Außerdem diskutieren wir die umstrittene Schiedsrichterentscheidung gegen Paraguay, die Interviews nach dem Abpfiff und die Frage, welche Konsequenzen der DFB nun ziehen muss.

Abseits des Fußballs blicken wir auf unsere Trainingswochen zurück: von Hungerästen auf der Koppeleinheit über volle Schwimmbäder bis hin zu kleinen Begegnungen, die den Sportalltag besonders machen. Außerdem ziehen wir Bilanz über den Trainingsmonat Juni und sprechen über unsere persönlichen Highlights und Herausforderungen.

Auch die Wettkampfplanung nimmt Fahrt auf: Michi meldet sich für den München Marathon an, gemeinsam starten wir beim Teamlauf in Gingen und Kevin blickt auf seinen anstehenden Triathlon in Viernheim.

Zum Abschluss richtet sich der Blick nach Frankreich: Die Tour de France steht unmittelbar bevor. Wir sprechen über die Strecke, unsere Favoriten auf das Gelbe Trikot, die Chancen von Florian Lipowitz und wagen erste Prognosen für die kommenden drei Wochen.

Eine Folge zwischen WM-Frust, Trainingsmotivation und großer Vorfreude auf das Radsport-Highlight des Jahres. Viel Spaß beim Zuhören!

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Chapters

00:00 Einleitung und Rückblick auf die WM

01:18 Enttäuschung über das Ausscheiden der deutschen Mannschaft

02:06 Trainingswoche und persönliche Erlebnisse

09:58 Monatsrückblick und Highlights im Juni

14:20 Wetterbedingungen und deren Einfluss auf den Sport

18:33 Anmeldungen für kommende Wettkämpfe

22:29 Analyse des deutschen WM-Aus

24:21 Die Verantwortung des Nationaltrainers

26:03 Die Rolle von Julian Nagelsmann

27:25 Strukturen im DFB und ihre Probleme

28:57 Die Suche nach Talenten und Positionen

30:57 Taktische Analysen und Spielstrategien

32:54 Die Bundesliga und ihre Auswirkungen auf die Nationalmannschaft

34:41 Die Qualität der Spieler und ihre Entwicklung

36:55 Die Rolle der Spieler im Team

38:50 Kritik an Julian Nagelsmann

40:51 Die Interviews nach dem Spiel

42:41 Öffentlicher Druck und Zukunftsperspektiven

48:51 Kritik und Nationalmannschaft

51:11 Die Tour de France und ihre Bedeutung

53:19 Fahrer und Favoriten der Tour de France

58:29 Tennis und die aktuellen Turniere

01:03:46 Schulterklopfer und Ohrfeigen der Woche