In dieser Folge erfahrt ihr alles zur Deutschen Downhill Meisterschaft vergangenes Wochenende in Todtnau. Wir sind seit Ewigkeiten wieder zusammen Rennen gefahren und konnten sich beide die Titel in der Pro Masters und Elite Women sichern. Wie das Wochenende aus unserer Sicht lief, was Jasper am Fahrrad gebastelt hat, wie Achtsamkeitstraining sein Schlüssel zum Erfolg war und wie Nina mit ihren Periodenschmerzen am Qualitag umgegangen ist, erfahrt ihr in der heutige Folge! Viel Spaß.

Wir waren in Stuttgart und das war wild. Nina ist ihr erstes Urban Downhill Rennen gefahren und ich durfte das ganze Event für Red Bull TV kommentieren. Wir gehen rein und nehmen euch mit: Red Bull Cerro Abajo Stuttgart!

Diese Folge dreht sich ganz um den Downhillsport, denn vergangenes Wochenende stand die Weltmeistschaft in Val di Sole an. Nina war am Start und hat ihr bisher bestes Resultat der Saison einfahren können. Es ihre gibt Insights vom Rennen zu hören und geben euch einen kleinen Ausblick auf die Red Bull Cerro Abajo am 5. und 6.09. in Stuttgart, wo wir beide vor Ort sein werden!

Warum klappt heute nichts und wieso bin ich schon wieder so schlapp? Dieser Frage gehen wir heute auf den Grund und setzen beim Thema Schlaf an, sodass eure Biketrips voller Energie und Spaß stattfinden.

Unsere 40. Folge und das nach Nina's 30. Geburtstag :) Und auch Jasper hat eine Überraschungsparty letzte Woche hinter sich. Ihr bekommt Updates aus unserer "Sommerpause" und natürlich auch von bevorstehenden Projekten. Danach diskutieren wir das Thema Einsamkeit und Allein sein. Ab wann ist man einsam, was bedeutet allein sein und ist es vielleicht auch gut für dich? Viel Spaß beim Zuhören!

Nina und Jasper widmen sich dem Thema Gruppendynamik. Meist ein tolles Gefühl von Sicherheit und Weiterentwicklung. Es gibt aber auch Dynamiken, die heraufordernd werden können. Ab wann sollte man sich in den Dialog begeben und wann tut es gut, sich komplett zu distanzieren? Wir gehen rein.

Kurz und knackig - ohne Thema aber trotzdem mit viel Inhalt. Da gerade Hochsaison bei uns beiden läuft, haben wir uns entschieden keinen Deep Talk über Gott und die Welt zu starten. Denn wenn wir über ein Thema sprechen, dann wollen wir das auch ordentlich machen. Ihr bekommt aber natürlich Updates was gerade so läuft, welche Events Jasper besucht hat und wie das Rennen in La Thuile bei Nina lief. In 2 Wochen dann hoffentlich wieder mit neuer Energie. Bis dahin!

Zwei Weltcups, ein IXS Cup, zwei Rennfahrende, 3 Geschichten. Wir gehen rein, wie man sich selber verrückt mache kann, aber auch, wie man sich selber beruhigen kann und den Fokus zurückgewinnt. Der Downhillsport ist stark von den eigenen Denkweisen abhängig und genau deshalb, werfen wir in dieser Folge einen genaueren Blick darauf.

BTW. 37 ist Jaspers Lieblingszahl.