Kurz und knackig - ohne Thema aber trotzdem mit viel Inhalt. Da gerade Hochsaison bei uns beiden läuft, haben wir uns entschieden keinen Deep Talk über Gott und die Welt zu starten. Denn wenn wir über ein Thema sprechen, dann wollen wir das auch ordentlich machen. Ihr bekommt aber natürlich Updates was gerade so läuft, welche Events Jasper besucht hat und wie das Rennen in La Thuile bei Nina lief. In 2 Wochen dann hoffentlich wieder mit neuer Energie. Bis dahin!

Zwei Weltcups, ein IXS Cup, zwei Rennfahrende, 3 Geschichten. Wir gehen rein, wie man sich selber verrückt mache kann, aber auch, wie man sich selber beruhigen kann und den Fokus zurückgewinnt. Der Downhillsport ist stark von den eigenen Denkweisen abhängig und genau deshalb, werfen wir in dieser Folge einen genaueren Blick darauf.

BTW. 37 ist Jaspers Lieblingszahl.

Nach anfänglichem Gerede über Weltcup Loudenvielle, private Feiern und sportliche Projekte, widmen wir diese Folge widmen einmal dem Mountainbiken. Wir wollen über die Entwicklung unserer Sports diskutieren. Ist Mountainbiking schon ein Breitensport? Wie sollte man sich auf Trails verhalten? Was macht ein Community aus? Wir versuchen antworten zu finden! Viel Spaß beim Zuhören.

Nach der Folge kannst du hoffentlich deine eigenen Emotionenund die anderer besser verstehen und damit umgehen. An deinerzwischenmenschlichen Kommunikation arbeiten und viele Alltagssituationen andersbewerten und entspannter angehen.

Der erste Downhill Weltcup 2026 ist Geschichte und auch die Festival Saison ist gestartet. Ihr bekommt viele persönliche Einblicke von Nina vom Weltcupauftakt aus Südkorea und von Jasper vom Bike Festival in Freiburg. Es geht also ein klein wenig mehr ums Biken. Die letzten 20 Minuten haben wir uns aber genommen, um über die Interpretation von Momentaufnahmen zu sprechen und unserer Tendenz Muster anzuwenden. Viel Spaß!

Nina und Jasper greifen eine Community Email auf und fragen sich, wie viel Selbsoptimierung noch gut ist und ab wann das ganze den Spaß verliert oder sogar in Stress eskaliert. Ihr bekommt viele Perspektiven und Ideen, Verbesserungen leicht zu betrachten und Spaß daran zu finden.

In dieser Folge wird es etwas philosophisch, denn wir diskutieren den Sinn des Lebens und was für uns Glück bedeutet. Ob wir zu einer gemeinsamen Antwort kommen, erfahrt ihr am Ende des Podcast. Vorab gibt es noch neuste Infos von Nina zum Team Camp in Maribor und warum Jasper jetzt eine vierwöchige YouTube Pause einlegen wird. Und dann möchten wir noch auf eine super coole Preisverleihung im Rahmen des 9. Mountainbike Kongress' aufmerksam machen. Alle Infos zu den Bike Spirit Awards hier: www.kongress.bike/awards

Buchempfehlung:

- "The Big Five for Life: Was wirklich zählt im Leben" John Strelecky

- "Das Café am Rande der Welt: eine Erzählung über den Sinn des Lebens" John Strelecky

Face to face, sitzen wir zusammen und sprechen darüber, wie man den Morgen, den Tagesverlauf und den Abend gestalten könnte, um mehr Energie zu spüren und besser zu schlafen. Für uns als Reisende immer wieder ein Thema, aber oft auch ein Problem der Office-Warrior.