エピソード

  • Dinge, über die niemand spricht – Geburt, Wochenbett & Freundschaften mit Kind

    Dinge, über die niemand spricht – Geburt, Wochenbett & Freundschaften mit Kind
    2026/10/28
    High Heels im Käsekuchen, verkehrt herum angezogene T-Shirts und die Frage, wer von uns eigentlich unordentlicher ist: Wir stellen uns heute noch mal vor. Für alle, die neu dabei sind – und alle, die dachten, sie kennen uns schon. 😂 Danach geht’s um die Dinge, die einem vorher irgendwie niemand so richtig erzählt: die Nachgeburt, Milchflecken im Dauerabo und das Gefühl, in den ersten Jahren mit Kind auch mal komplett an seine Grenzen zu kommen. Warum läuft nach der Geburt bei jeder alles anders? Was passiert mit der Partnerschaft, wenn plötzlich ein Baby da ist? Und wie verteilt man Verantwortung so, dass man nicht trotzdem an alles selbst denken muss? Außerdem sprechen wir über Freundschaften nach dem Mutterwerden: über angekündigte Hilfe, die dann doch ausbleibt, verpasste Partynächte und den Wunsch, dass Freundinnen auch unser Leben mit Kindern ein bisschen mitleben. Mehr Infos zu Lulu und Leo: https://www.instagram.com/derdeinemuddapodcas Coaching Anfragen für Lulu: derdeinemuddapodcast@gmail.com Mehr Infos zu Leo und ihrem Business gibt`s hier: https://www.instagram.com/leonilencinas/. ***Wir übernehmen keine Haftung für die Inhalte externer Links*** Eine Produktion der Julep Studios.
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    39 分
  • Zwischen Schulstart und Selbstzweifeln: Bin ich genug für mein Kind?

    Zwischen Schulstart und Selbstzweifeln: Bin ich genug für mein Kind?
    2026/10/21
    Die anderen Mütter bleiben nach dem Schulweg noch auf einen Kaffee – du musst direkt zur Arbeit. Und schon meldet sich das schlechte Gewissen. Lulu und Leo kennen’s und sprechen darüber, wie es sich anfühlt, Kinder zu lieben, berufliche Ziele zu haben und trotzdem ständig zu denken: Müsste ich nicht mehr da sein? Außerdem geht’s um ADHS bei Frauen und Müttern: Lulu gibt Einblicke aus ihrer Arbeit und spricht darüber, warum Schwierigkeiten lange unbemerkt bleiben können und weshalb genaues Hinschauen wichtig ist. Gerade wenn du nach außen alles zusammenhältst, dich innerlich aber überfordert fühlst, ist das ein Thema, das Aufmerksamkeit verdient. Dazu kommen Schulwahl, die Sorge vor Ausgrenzung und Leos Tochter, die Mama zum ersten Mal auf der Bühne erlebt. Eine ehrliche Folge über volle Köpfe, eigene Träume und die Frage, was Kinder von uns brauchen. Für alle Mütter, die zwischen Job, Brotdosen und Betreuung auch sich selbst nicht verlieren wollen. Mehr Infos zu Lulu und Leo: https://www.instagram.com/derdeinemuddapodcas Coaching Anfragen für Lulu: derdeinemuddapodcast@gmail.com Mehr Infos zu Leo und ihrem Business gibt`s hier: https://www.instagram.com/leonilencinas/. ***Wir übernehmen keine Haftung für die Inhalte externer Links*** Eine Produktion der Julep Studios.
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    46 分
  • Gemeinsames Kind aber dein Gehaltsverlust – wie ist das fair? Mit Gast Vic von "Mom in Finance"

    Gemeinsames Kind aber dein Gehaltsverlust – wie ist das fair? Mit Gast Vic von "Mom in Finance"
    2026/10/14
    Du organisierst den Familienalltag, denkst an jeden Kita-Termin – und bei deinen eigenen Finanzen heißt es: „Darum kümmere ich mich irgendwann“? Kennen wir. In dieser Folge spricht Leo mit Special Guest Victoria, kurz Vic, von "Moms_in finance" über Geld, Mama-Sein und die Freiheit, selbst entscheiden zu können. Es geht um Eltern- und Teilzeit, faire Finanzen in der Partnerschaft und die Frage: Warum soll eigentlich auf deinem Konto weniger übrig bleiben, wenn du dich um euer gemeinsames Kind kümmerst? Dazu sprechen die beiden übers Investieren mit kleinen Beträgen und darüber, wie Kinder mit Taschengeld den Umgang mit Geld lernen können. Persönlich wird’s auch: Leo und Vic erzählen von ihrer Kinderwunschzeit und dem emotionalen Auf und Ab. Links zu Gast Vic: Vics Mom_in_Finance Insta Account: https://www.instagram.com/mom_in_finance_?dlrf=MTFicTVuZWt5MjdvZw%3D%3D *** Werbung*** Vics Hörbuch: Lola und die magische Münze https://api.leadconnectorhq.com/widget/form/8iD1bzsfhwBt8pHaE0U0 Mehr Infos zu Lulu und Leo: https://www.instagram.com/derdeinemuddapodcas Coaching Anfragen für Lulu: derdeinemuddapodcast@gmail.com Mehr Infos zu Leo und ihrem Business gibt`s hier: https://www.instagram.com/leonilencinas/. ***Wir übernehmen keine Haftung für die Inhalte externer Links*** Eine Produktion der Julep Studios.
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    1 時間 8 分
  • Lieber Single als schlecht verliebt – Eure Dating-Icks & Storys

    Lieber Single als schlecht verliebt – Eure Dating-Icks & Storys
    2026/10/07
    Nach unserer ersten Dating-Icks-Folge habt ihr uns eure Storys geschickt – und manche davon können wir wirklich nicht mehr vergessen. Ein Mann setzt sich beim Knutschen auf den Schoß seines Dates, Lulu erinnert sich an vergessenen Kuchen im Auto und plötzlich diskutieren wir darüber, ob Babysprache, dünne Handgelenke oder selbstgeschnittene Wassermelone legitime Icks sind. Und wie ist es eigentlich bei Frauen mit den Icks? Dazu gibt’s natürlich noch jede Menge eigene Dating-Fails, ein bisschen Single-Life-Philosophie und die Frage aller Fragen: Warum sind wir beim Dating eigentlich alle ein bisschen bescheuert? Also Kopfhörer rein und los geht’s. Mehr Infos zu Lulu und Leo: https://www.instagram.com/derdeinemuddapodcas Coaching Anfragen für Lulu: derdeinemuddapodcast@gmail.com Mehr Infos zu Leo und ihrem Business gibt`s hier: https://www.instagram.com/leonilencinas/. ***Wir übernehmen keine Haftung für die Inhalte externer Links*** Eine Produktion der Julep Studios.
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    43 分
  • Röhrenjeans, Catfish & andere Dating-Icks

    Röhrenjeans, Catfish & andere Dating-Icks
    2026/09/30
    Er sieht auf den Fotos heiß aus – und beim Date hoffst du plötzlich auf einen rettenden Anruf. Lulu und Leo sprechen über ihre ganz persönlichen Dating-Icks: von Röhrenjeans über zu viele Emojis bis zu fragwürdigen Instagram-Posen. Was ist ein echter Abturner und wo sind wir vielleicht einfach ein bisschen kleinlich? Dazu gibt’s absurde Dating-Geschichten, ein unangenehmes Treffen im Berliner Schneesturm und den fingierten Babysitter-Anruf als Fluchtplan. Vorher sorgt allerdings noch der Sleepover mit den Kids für Drama ums Vorlesebuch und fremdgetragene Boxershorts. Zwischen Mama-Alltag, Lachanfällen und Dating-Chaos geht’s auch darum, auf das eigene Gefühl zu hören. Denn nicht jedes Date muss die große Liebe werden – manchmal reicht eine richtig gute Geschichte. Was ist euer größter Dating-Ick? Mehr Infos zu Lulu und Leo: https://www.instagram.com/derdeinemuddapodcas Coaching Anfragen für Lulu: derdeinemuddapodcast@gmail.com Mehr Infos zu Leo und ihrem Business gibt`s hier: https://www.instagram.com/leonilencinas/. ***Wir übernehmen keine Haftung für die Inhalte externer Links*** Eine Produktion der Julep Studios.
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    42 分
  • Wie viel Mama braucht ein Kind? – Nähe geben, Freiheit lassen

    Wie viel Mama braucht ein Kind? – Nähe geben, Freiheit lassen
    2026/09/23
    Lulu und Leo sprechen über Autonomie, Bindung und die Frage, was Kinder in den ersten Lebensjahren wirklich von uns brauchen. Warum zu viel Klammern genauso schwierig sein kann wie zu frühes „Mach das alleine“ – und warum wir uns vom Perfektionswahn beim Muttersein verabschieden dürfen. Denn am Ende gilt: Eine gute Mudda ist gut genug. 💛 Eure Lulu & Leo Mehr Infos zu Lulu und Leo: https://www.instagram.com/derdeinemuddapodcas Coaching Anfragen für Lulu: derdeinemuddapodcast@gmail.com Mehr Infos zu Leo und ihrem Business gibt`s hier: https://www.instagram.com/leonilencinas/. ***Wir übernehmen keine Haftung für die Inhalte externer Links*** Eine Produktion der Julep Studios.
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    38 分
  • Gute Mädchen, fleißige Muddas und immer dieser stressige Stress

    Gute Mädchen, fleißige Muddas und immer dieser stressige Stress
    2026/09/09
    Warum tun wir uns das eigentlich immer wieder an? Lulu und Leo sprechen heute über Überforderung, Leistungsdruck, Selbstständigkeit und die Frage, wie viel Arbeit eigentlich noch okay ist – und vor allem: zu welchem Preis? Außerdem geht’s um unbewusste Glaubenssätze aus der Kindheit, das „gute Mädchen“-Muster, Lulus Weisheitszahn-Drama und eine Hochzeit mit Hobby-Horsing. Also: eine wilde Mudda-Folge über Stress, Selbstständigkeit, Familie und die Erkenntnis, dass man vielleicht auch einfach mal mehr leben sollte. Mehr Infos zu Lulu und Leo: https://www.instagram.com/derdeinemuddapodcas Coaching Anfragen für Lulu: derdeinemuddapodcast@gmail.com Mehr Infos zu Leo und ihrem Business gibt`s hier: https://www.instagram.com/leonilencinas/.
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    44 分
  • Mama, Karriere & Trennung - mit Sarah Emmerich

    Mama, Karriere & Trennung - mit Sarah Emmerich
    2026/08/26
    Die liebe Lulu hatte eine Weisheitszahn OP und ist daher diese Woche nicht am Start. Leo spricht stattdessen mit Business Creator und Gründerin Sarah Emmerich. Was sollen wir sagen? Sarah Emmerich ist 28, Mama, hat zwei Unternehmen und gefühlt 27 Bälle gleichzeitig in der Luft. Wir sprechen darüber, wie es ist, ein Baby zu bekommen, während das eigene Business gerade richtig durchstartet, warum Sarah im Nachhinein gerne weniger gearbeitet hätte und wie sich ihre Prioritäten als Mama verändert haben. Außerdem geht’s um Trennung mit Kind, 50/50-Betreuung, eine neue Beziehung und die Frage: Wie soll man das eigentlich alles schaffen?! Unser Fazit: You can have it all – but not at the same time. ❤️ Hört unbedingt rein und sagt uns, wie ihr das seht! Eure Lulu & Leo Mehr Infos zu Sarah Emmerich gibt`s hier: https://www.instagram.com/sarahemmerich/?hl=de; https://www.linkedin.com/in/sarahemmerichinfluencer/. Mehr Infos zu Leo und ihrem Business gibt`s hier: https://www.instagram.com/leonilencinas/. Wenn Ihr ein Coaching bei Lulu buchen möchtet - dann hier: derdeinemuddapodcast@gmail.com.
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    45 分