エピソード

  • Gute Mädchen, fleißige Muddas und immer dieser stressige Stress

    Gute Mädchen, fleißige Muddas und immer dieser stressige Stress
    2026/09/09
    Warum tun wir uns das eigentlich immer wieder an? Lulu und Leo sprechen heute über Überforderung, Leistungsdruck, Selbstständigkeit und die Frage, wie viel Arbeit eigentlich noch okay ist – und vor allem: zu welchem Preis? Außerdem geht’s um unbewusste Glaubenssätze aus der Kindheit, das „gute Mädchen“-Muster, Lulus Weisheitszahn-Drama und eine Hochzeit mit Hobby-Horsing. Also: eine wilde Mudda-Folge über Stress, Selbstständigkeit, Familie und die Erkenntnis, dass man vielleicht auch einfach mal mehr leben sollte. Mehr Infos zu Lulu und Leo: https://www.instagram.com/derdeinemuddapodcas Coaching Anfragen für Lulu: derdeinemuddapodcast@gmail.com Mehr Infos zu Leo und ihrem Business gibt`s hier: https://www.instagram.com/leonilencinas/.
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    44 分
  • Therapie, Coaching oder doch Psychiater? - Wer hilft wann wirklich?

    Therapie, Coaching oder doch Psychiater? - Wer hilft wann wirklich?
    2026/09/02
    Psychologe? Psychotherapeut? Psychiater? Heilpraktiker? Coach? Ganz ehrlich: Wer soll da noch durchblicken? Lulu und Leo räumen heute einmal ordentlich im Therapie-Dschungel auf: Wer hat eigentlich welche Ausbildung, wer darf was – und vor allem: Wo bin ich richtig, wenn ich wirklich Hilfe brauche? Dabei geht’s nicht um trockene Fachbegriffe, sondern auch um die ganz persönlichen Fragen: Warum bin ich eigentlich so? Warum triggern mich bestimmte Dinge immer wieder? Und warum kann es so wichtig sein, sich irgendwann auch mit der eigenen Kindheit auseinanderzusetzen? Verhaltenstherapie vs. Tiefenpsychologie vs. systemische Therapie – endlich mal so erklärt, dass man’s versteht. Mehr Infos zu Lulu und Leo: https://www.instagram.com/derdeinemuddapodcas Coaching Anfragen für Lulu: derdeinemuddapodcast@gmail.com Mehr Infos zu Leo und ihrem Business gibt`s hier: https://www.instagram.com/leonilencinas/.
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    43 分
  • Mama, Karriere & Trennung - mit Sarah Emmerich

    Mama, Karriere & Trennung - mit Sarah Emmerich
    2026/08/26
    Die liebe Lulu hatte eine Weisheitszahn OP und ist daher diese Woche nicht am Start. Leo spricht stattdessen mit Business Creator und Gründerin Sarah Emmerich. Was sollen wir sagen? Sarah Emmerich ist 28, Mama, hat zwei Unternehmen und gefühlt 27 Bälle gleichzeitig in der Luft. Wir sprechen darüber, wie es ist, ein Baby zu bekommen, während das eigene Business gerade richtig durchstartet, warum Sarah im Nachhinein gerne weniger gearbeitet hätte und wie sich ihre Prioritäten als Mama verändert haben. Außerdem geht’s um Trennung mit Kind, 50/50-Betreuung, eine neue Beziehung und die Frage: Wie soll man das eigentlich alles schaffen?! Unser Fazit: You can have it all – but not at the same time. ❤️ Hört unbedingt rein und sagt uns, wie ihr das seht! Eure Lulu & Leo Mehr Infos zu Sarah Emmerich gibt`s hier: https://www.instagram.com/sarahemmerich/?hl=de; https://www.linkedin.com/in/sarahemmerichinfluencer/. Mehr Infos zu Leo und ihrem Business gibt`s hier: https://www.instagram.com/leonilencinas/. Wenn Ihr ein Coaching bei Lulu buchen möchtet - dann hier: derdeinemuddapodcast@gmail.com.
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    45 分
  • Urlaub mit dem Ex

    Urlaub mit dem Ex
    2026/08/19
    Urlaub mit dem Ex - wie läuft das eigentlich ab? Was ist wenn er ne Neue hat. Und was wäre wenn mein neuer Partner meine Kinder nicht mag? All das fragen wir uns in dieser Folge. Hört unbedingt rein und schreibt uns euer Feedback. Eure Leo & Lulu
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    41 分
  • Von Kids Urlaub in Mallorca zur Psychiatrie

    Von Kids Urlaub in Mallorca zur Psychiatrie
    2026/08/11
    In dieser Folge erzählen wir wie unsere Kids Urlaube auf Mallorca waren, warum wir Fernweh haben und warum die Mentalität im Ausland einfach anders ist.Wie immer schweifen wir natürlich auch mal ab und erzählen wie lulu mal 8 Stunden im Zug saß und neben ihr Leute kollabiert sind.Dann gibt’s mal wieder einen Ausflug in die Psychiatrie und natürlich die üblichen Fragen des Lebens.Viel Spaß bei der Folge und schreibt uns gerne eure Gedanken in die Kommentare oder auf Instagram @derdeinemuddapodcast Küsse,Leo und lulu
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    48 分
  • Broke im Luxusurlaub

    Broke im Luxusurlaub
    2026/08/05
    Was sollen wir sagen? Klassische Lulu-Leo Aktion - Kein Geld aufm Konto aber zur High Seasion nach Ibiza/Mallroca (plus haben last minute gebucht). Ergebnis: Wir haben für euch die besten Spar-Tipps wie man mit wenig Geld, am meisten rausholt. Hört unebdingt rein und sagt uns wie euch die Folge gefallen hat. Eure Lulu & Leo
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    38 分
  • Politik, Kritik, Mundgeruch

    Politik, Kritik, Mundgeruch
    2026/07/21
    Politik, Kritik und Mundgeruch. Wie immer eine bunt gemischte Folge. Es ist WM-Finale und Leo wird gehatet, weil sie für Argentinien ist. Was sagen wir über Jens Spahn und Leihmutterschaft?Wie sagen wir zu Menschen, wenn sie unangenehm riechen?Diese und viele weitere Themen hört ihr diese Woche.Eure Meinungen gerne an Instagram: @derdeinemuddapodcastOder per E-Mail: derdeinemuddapodcast@gmail.comLiebe GrüßeLulu und Leo
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    46 分
  • Wann man Kinder bekommen sollte & Wie man ultraverpeilt überlebt...

    Wann man Kinder bekommen sollte & Wie man ultraverpeilt überlebt...
    2026/07/15
    Heute ist es mal wieder total durchmischt. Am Anfang albern wir darüber rum wie verpeilt wir sind und wie man es schafft seine Fußmatten beim Ausaugen zu vergessen UND dem Lieferboten ausversehen seine Unterhose mitzugeben... Später geht es aber auch um "ernstere" Themen wie z.B. warum wir so jung Kinder bekommen haben und was die Pro's und Con's dafür sind. Viel Spaß beim Zuhören <3
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    35 分