Lees libros de crianza, te prometes no gritar y buscas hacerlo distinto, pero aun así hay días en que la culpa y la sensación de no ser suficiente te ganan. No estás fallando; lo que ocurre es que la maternidad no es una fórmula matemática, sino un sacudón emocional que saca a la superficie lo que no habíamos sanado en el pasado.

En este episodio nos acompaña Fer Escalera, psicóloga especialista en salud mental materna, psicología infantil y autora del libro En la madre, para hablar de lo que hay detrás del agotamiento materno. Desarmamos mitos sobre la depresión postparto, la presión social del "deber poder con todo" y la importancia de cuidar la salud mental de los padres como primera línea de seguridad y bienestar para los hijos.

Puntos clave del episodio:

• Lo que le sucede a tu cerebro y a tu identidad durante la matrescencia.

• Las señales de alerta entre el cansancio común y una depresión postparto clínica.

• Cómo dejamos de reaccionar desde los traumas de nuestra propia infancia.

• La falsa expectativa de la "Super Woman" y el aislamiento en la crianza.

• Prevención del abuso infantil y la importancia de construir comunicación sin tabúes.

• Herramientas para sanar la relación con tu historia familiar sin cargar culpas.

Un episodio indispensable para acompañarte en la maternidad desde la comprensión y el verdadero autoconocimiento.

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