In dieser Folge spreche ich mit der psychologischen Beraterin und Mentaltrainerin Sandra Hahne über ein Thema, das viele lieber vermeiden: Angst – besonders in Bezug auf Sichtbarkeit im Business.
Sandra zeigt, warum Angst nicht dein Gegner sein muss, sondern dein Kompass werden kann. Sie teilt offen ihre eigene Geschichte, von Mobbing-Erfahrungen über einschränkende Glaubenssätze bis hin zum mutigen Schritt in die Sichtbarkeit.
Wir sprechen über Schüchternheit, die Macht von inneren Prägungen – und wie kleine Schritte echte Freiheit ermöglichen können.

🎧 Themen dieser Folge:

• Wie Angst dein Marketing und deine Sichtbarkeit beeinflusst

• Warum Schüchternheit kein Persönlichkeitsmerkmal sein muss

• Die versteckten Glaubenssätze hinter dem „Wer will das schon hören?“

• Was es braucht, um sich trotz Angst zu zeigen

• Warum Sandra heute Menschen auf ihrer Reise in die innere Freiheit begleitet

• Wie Human Design ihre Sicht auf ihre Stimme verändert hat

💡 Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du eigentlich rausgehen willst, aber Angst dich zurückhält. Sandra macht Mut, hinzuschauen – und zeigt, dass hinter der Angst oft deine größte Kraft liegt.

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Du wartest auf den großen Motivationsschub – und er kommt einfach nicht? Oder du denkst, du müsstest nur noch deiner Freude folgen, um erfolgreich zu sein?In dieser Folge räumt Jens auf mit gängigen Mythen rund um Motivation. Statt „High Vibe Only“ oder endlosen To-Do-Listen geht es hier um einen realistischen, ehrlichen und liebevollen Zugang zur eigenen Motivation – speziell für feinfühlige Selbstständige im Coaching-, Beratungs- oder Therapiebereich.In dieser Folge erfährst du:Warum Motivation nicht von außen kommen mussWas hinter der Sehnsucht nach „nur noch das tun, was Freude macht“ stecktWie du deine innere Stimme wahrnimmst, ohne dich zu verlierenWarum auch Struktur und Disziplin Platz haben dürfen – ohne dich einzuengenWas realistische Motivation mit Selbstfürsorge zu tun hatWie du kleine Schritte findest, die dich wirklich in Bewegung bringen🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du aufhörst, dich mit den vermeintlich „erfolgreichen“ zu vergleichen – und deinen eigenen Rhythmus entdecken willst.🗣️ Zitate von Jens zur Folge„Motivation ist keine Eingebung – sie entsteht, wenn du dich selbst ernst nimmst.“„Du musst nicht jeden Tag brennen. Manchmal reicht es, den nächsten kleinen Schritt zu sehen.“🔗 Links & Call-to-ActionKomme in meine Gratis Sichtbarkeits Community: https://langsicht.de/community🌿 Website:⁠ https://langsicht.de⁠📸 Jens auf Instagram:⁠ https://www.instagram.com/langsicht⁠📩 Teile deine Gedanken zur Folge mit mir: DM via Instagram oder Mail an ⁠support@langsicht.de

Ziele – für die einen sind sie der Turbo im Business, für andere purer Druck. In dieser Folge spricht Jens ehrlich und differenziert über den Umgang mit Zielen, ohne toxische Motivation, ohne starre Erfolgsrezepte.

Er teilt seine eigene Geschichte mit Zielplänen, Planerfrust und überraschenden Kurswechseln – und lädt dich ein, deinen ganz persönlichen Zugang zu Zielen zu finden: sanft, flexibel und tief verbunden mit deinem inneren Kompass.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum weder „Ziel-Fanatismus“ noch völlige Planlosigkeit funktionieren

• Wie du die Balance zwischen Bauchgefühl und Struktur findest

• Warum „Erfolg“ sehr individuell ist – und keine Einheitsformel braucht

• Wie du Ziele als Wegweiser nutzen kannst, nicht als Peitsche

• Welche Fragen dir helfen, Ziele sinnvoll und stimmig zu formulieren

✨ Diese Folge ist für dich, wenn du deine Energie auf das lenken willst, was dich wirklich bewegt – und dich nicht länger von starren Business-Plänen einschüchtern lassen willst.

„Ziele sind kein Käfig – sie dürfen sich mit dir verändern.“

„Erfolg beginnt da, wo du deine eigenen Maßstäbe setzt – nicht bei den Erwartungen anderer.“

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Hast du das Gefühl, du müsstest dein Angebot erst „perfektionieren“, bevor du sichtbar werden darfst? Oder wurdest du schon mal mit magischen Marketing-Versprechen à la „Energie reicht, der Rest kommt von selbst“ konfrontiert – und warst dann enttäuscht?

In dieser Folge räumt Jens auf mit Marketing-Mythen – und zeigt, warum echte Sichtbarkeit immer bei dir selbst beginnt.

Du brauchst keine ausgeklügelte Strategie oder energetischen Trick. Du brauchst dich.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum deine Persönlichkeit wichtiger ist als perfekte Positionierung

• Was passiert, wenn du statt Marketing-Hacks deine Geschichte teilst

• Wie dein innerer Zustand wirkt – und warum Ehrlichkeit berührt

• Warum Klarheit und Neugier oft wirksamer sind als Nischen-Optimierung

• Was dir hilft, Marketing zu machen, das sich gut anfühlt

• Drei konkrete Impulse für deine Sichtbarkeitsreise

Diese Folge ist für dich, wenn du keine Lust auf Marketing-Maschinen hast – sondern auf echte Verbindung.

„Marketing beginnt nicht bei deinem Angebot – es beginnt bei dir.“

„Du brauchst keinen magischen Trick, du brauchst Klarheit, Mut und deinen nächsten kleinen Schritt.“

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Du fühlst dich oft unsichtbar mit deinem Herzensbusiness? Du möchtest rausgehen – aber auf deine Art, ohne dich zu verbiegen? Dann ist diese erste Folge von „Deine Sichtbarkeitsreise“ für dich.

Marketing muss kein lautes Feuerwerk sein. Es darf sich anfühlen wie ein ruhiges Gespräch beim Kaffee. Und: Es ist eine Reise – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

In dieser Auftaktfolge erfährst du:

• Warum Sichtbarkeit nicht von heute auf morgen geschieht

• Wie du Marketing ohne Druck und Hype gestaltest

• Welche Stolperfallen viele feinfühlige Selbstständige erleben

• 7 praktische Schritte, um deine eigene Sichtbarkeitsreise aufzubauen

• Warum Authentizität und Balance wichtiger sind als Perfektion

Ob du gerade erst anfängst oder dein Marketing neu ausrichten willst – diese Folge erinnert dich daran: Du darfst sichtbar sein, ohne dich zu verstellen.

„Marketing ist kein Feuerwerk – es ist ein Gespräch beim Kaffee.“

„Du musst nicht perfekt sein, um anzufangen. Du brauchst nur den Mut für den nächsten Schritt.“

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