In dieser Folge spreche ich mit der psychologischen Beraterin und Mentaltrainerin Sandra Hahne über ein Thema, das viele lieber vermeiden: Angst – besonders in Bezug auf Sichtbarkeit im Business.
Sandra zeigt, warum Angst nicht dein Gegner sein muss, sondern dein Kompass werden kann. Sie teilt offen ihre eigene Geschichte, von Mobbing-Erfahrungen über einschränkende Glaubenssätze bis hin zum mutigen Schritt in die Sichtbarkeit.
Wir sprechen über Schüchternheit, die Macht von inneren Prägungen – und wie kleine Schritte echte Freiheit ermöglichen können.

🎧 Themen dieser Folge:

• Wie Angst dein Marketing und deine Sichtbarkeit beeinflusst

• Warum Schüchternheit kein Persönlichkeitsmerkmal sein muss

• Die versteckten Glaubenssätze hinter dem „Wer will das schon hören?“

• Was es braucht, um sich trotz Angst zu zeigen

• Warum Sandra heute Menschen auf ihrer Reise in die innere Freiheit begleitet

• Wie Human Design ihre Sicht auf ihre Stimme verändert hat

💡 Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du eigentlich rausgehen willst, aber Angst dich zurückhält. Sandra macht Mut, hinzuschauen – und zeigt, dass hinter der Angst oft deine größte Kraft liegt.

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Du wartest auf den großen Motivationsschub – und er kommt einfach nicht? Oder du denkst, du müsstest nur noch deiner Freude folgen, um erfolgreich zu sein?In dieser Folge räumt Jens auf mit gängigen Mythen rund um Motivation. Statt „High Vibe Only“ oder endlosen To-Do-Listen geht es hier um einen realistischen, ehrlichen und liebevollen Zugang zur eigenen Motivation – speziell für feinfühlige Selbstständige im Coaching-, Beratungs- oder Therapiebereich.In dieser Folge erfährst du:Warum Motivation nicht von außen kommen mussWas hinter der Sehnsucht nach „nur noch das tun, was Freude macht“ stecktWie du deine innere Stimme wahrnimmst, ohne dich zu verlierenWarum auch Struktur und Disziplin Platz haben dürfen – ohne dich einzuengenWas realistische Motivation mit Selbstfürsorge zu tun hatWie du kleine Schritte findest, die dich wirklich in Bewegung bringen🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du aufhörst, dich mit den vermeintlich „erfolgreichen“ zu vergleichen – und deinen eigenen Rhythmus entdecken willst.🗣️ Zitate von Jens zur Folge„Motivation ist keine Eingebung – sie entsteht, wenn du dich selbst ernst nimmst.“„Du musst nicht jeden Tag brennen. Manchmal reicht es, den nächsten kleinen Schritt zu sehen.“🔗 Links & Call-to-ActionKomme in meine Gratis Sichtbarkeits Community: https://langsicht.de/community🌿 Website:⁠ https://langsicht.de⁠📸 Jens auf Instagram:⁠ https://www.instagram.com/langsicht⁠📩 Teile deine Gedanken zur Folge mit mir: DM via Instagram oder Mail an ⁠support@langsicht.de

Ziele – für die einen sind sie der Turbo im Business, für andere purer Druck. In dieser Folge spricht Jens ehrlich und differenziert über den Umgang mit Zielen, ohne toxische Motivation, ohne starre Erfolgsrezepte.

Er teilt seine eigene Geschichte mit Zielplänen, Planerfrust und überraschenden Kurswechseln – und lädt dich ein, deinen ganz persönlichen Zugang zu Zielen zu finden: sanft, flexibel und tief verbunden mit deinem inneren Kompass.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum weder „Ziel-Fanatismus“ noch völlige Planlosigkeit funktionieren

• Wie du die Balance zwischen Bauchgefühl und Struktur findest

• Warum „Erfolg“ sehr individuell ist – und keine Einheitsformel braucht

• Wie du Ziele als Wegweiser nutzen kannst, nicht als Peitsche

• Welche Fragen dir helfen, Ziele sinnvoll und stimmig zu formulieren

✨ Diese Folge ist für dich, wenn du deine Energie auf das lenken willst, was dich wirklich bewegt – und dich nicht länger von starren Business-Plänen einschüchtern lassen willst.

„Ziele sind kein Käfig – sie dürfen sich mit dir verändern.“

„Erfolg beginnt da, wo du deine eigenen Maßstäbe setzt – nicht bei den Erwartungen anderer.“

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