Diese Folge kannst du entweder als Ergänzung zu unseren beiden vorherigen Folgen rund um den spirituellen Ponyhof sehen oder auch völlig unabhängig. Atmung ist nämlich deine Verbindung zu allem was ist, und sie ist deine Verbindung zu deinem Wesenskern.

Auch wenn ein Mensch seinen geistigen Weg geht, ist im Leben nicht plötzlich alles tutti. Christoph und ich sehen unsere Verantwortung auch darin, dich authentisch mitzunehmen. Es geht uns nicht darum, etwas zu beschönigen oder zu romantisieren (wie wir das manchmal mit einem Ponyhof machen). Es geht uns darum dir klar zu machen, dass es immer wieder auch unschön, anstrengend und herausfordernd wird. Aber es ist auch genauso aufregend, erhebend und wunderschön! Alle Seiten und Perspektiven gehören dazu.

In dieser Folge leitet Britta dich durch eine Lichtpunktatmung, die sich gut in deinen Alltag integrieren lässt. Diese Atmung lebendigt deinen Körper bis in die Zellen hinein und verbindet dich darüber hinaus mit deiner Seele und deinem Geist.

Wir gehen mit dem Atem vom Kronenlichtpunkt (Farbe weiß) über den Herzlichtpunkt (Farbe rosa) und die Genitallichtpunkte (Farbe dunkelrot) bis hinaus über die Fußlichtpunkte (Farbe dunkelbraun). Und dann wieder zurück.

Let it flow 🌬️

🧘 Brittas Meditationskurs „Let's Meditate“
https://britta-kunst.app.mentortools.com/lets-meditate

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Viel Freude beim Lauschen wünschen dir

Britta & Christoph