Wann hast du deinem Körper zuletzt zugehört, bevor er dich dazu zwingen musste?

Wir Frauen sind oft erstaunlich gut darin, weiterzumachen. Müdigkeit wird übergangen, Pausen werden verschoben und manchmal merken wir längst, dass uns etwas zu viel wird – und sagen trotzdem noch Ja.

Gerade in einer Lebensphase wie der Perimenopause kann sich verändern, was unser Körper braucht. Vielleicht ist deine Energie eine andere als früher. Vielleicht brauchst du mehr Ruhe oder merkst deutlicher, wo deine Grenzen liegen.

In diesem Montagsimpuls möchte ich dich deshalb an etwas erinnern:

Dein Körper ist nicht dein Gegner. 🤍

Körperwahrnehmung bedeutet für mich aber auch nicht, jedes Signal zu analysieren oder körperliche Beschwerden vorschnell spirituell zu deuten. Es bedeutet, mich selbst ernst zu nehmen – und mir medizinische Unterstützung zu holen, wenn Veränderungen oder Beschwerden abgeklärt werden sollten.

Vielleicht fragst du dich heute einmal:

Was würde meinem Körper heute wirklich guttun?

Manchmal beginnt Selbstfürsorge genau dort: wieder hinzuhören.

🎙️ Am Donnerstag gehen wir noch tiefer. Dann sprechen wir darüber, warum wir unseren Körper häufig erst ernst nehmen, wenn er laut wird – und wie sich unsere Beziehung zu ihm verändern kann.

Folge „Gespräche unter Frauen – Der Podcast für Weiblichkeit & persönliche Entwicklung“, damit du die nächste Folge nicht verpasst.

Mehr Impulse und Inspiration findest du auch hier:

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SeelenRaum – Feminine Soul Circle (nur für Frauen)💫

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Seelenfokus – Dein Coaching-Shop von Andrea Theiß

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Von Herz zu Herz – und von Frau zu Frau. ❤️
Deine Andrea

Holistic & Spiritual Life Coach für Frauen

✨ Selbstliebe • Achtsamkeit • Weiblichkeit

Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der persönlichen Weiterentwicklung und ersetzen keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung.

🎶 Die Musik in dieser Folge wurde über Pond5 lizenziert.

Hinweis: Dieser Podcast dient der Information und dem persönlichen Erfahrungsaustausch. Ich bin keine Ärztin und die Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei Beschwerden, auffälligen Veränderungen oder Unsicherheiten wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.