Defining A Sense of Wellness | Ep 15
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Defining A Sense of Wellness | Ep 15
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ナレーター：
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著者：
Pauline opens up about burnout and its impacts on her training, mental health, and sense of self. She gives three things that helped alleviate the rut: learning how to meditate, reconnecting with past hobbies, and defining her own sense of wellness. She advises everyone to try these out in hopes of strengthening their relationship with fitness.
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