En este episodio reflexionamos sobre cómo gestionamos la socialización, el agotamiento de la batería social y la inmensa presión de hacer planes durante los meses de verano. A raíz de un artículo del psicólogo Tomás Navarro, debatimos sobre qué significa realmente la amistad para cada una de nosotras, lo valioso que es disfrutar de la soledad elegida y por qué está perfectamente bien si prefieres pasar tiempo a solas o mantener un círculo de amigos más reducido.

En este episodio reflexionamos sobre la tendencia a idealizar vidas extraordinarias debido al impacto de las redes sociales y la cultura de autoayuda. Discutimos la importancia de valorar la rutina diaria, dejar de compararnos con los demás y adoptar hábitos sencillos —como sustituir el uso del móvil por la lectura— para disfrutar plenamente de nuestro día a día.

En este episodio de De X a Z, abrimos un melón que nos afecta a todos antes o después: el fenómeno de las bodas. Desde compromisos económicos insostenibles hasta exigencias de vestuario y regalos que parecen más un pago obligatorio que un detalle sincero, debatimos sobre cómo un momento que debería ser íntimo y especial se ha transformado en un gran espectáculo (y un negocio). ¿Nos hemos dejado llevar por la presión social y el estilo de vida de las influencers? ¡Acompáñanos a analizar si realmente se nos ha ido la cabeza con las bodas!