La menopausia no tiene por qué vivirse desde el miedo.

En este episodio converso con la Dra. Piedad sobre cómo transitar esta etapa de la vida con mayor bienestar, información y autocuidado.

Hablamos de cómo romper el mito de que la menopausia es algo negativo, qué cambios vive el cuerpo, cómo nutrirlo correctamente, qué suplementos pueden apoyar esta etapa y qué hábitos pueden marcar una gran diferencia en la calidad de vida de la mujer.

Un episodio para escuchar con calma, para aprender, y para reconciliarnos con nuestro cuerpo.

🎧 Porque la menopausia también puede ser una etapa de plenitud.

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En este episodio de Transformando, hablamos de un valor esencial que muchas veces se pone en juego en los momentos más difíciles de la vida: la dignidad.

La dignidad no depende del dinero, del éxito, de los errores del pasado ni de la opinión de los demás. Es un valor interno que puede sostenernos incluso cuando sentimos que lo hemos perdido todo. En este episodio reflexionamos sobre qué es la dignidad, cómo se ve cuando la vivimos de forma consciente y cómo recuperarla cuando la vida nos ha llevado al límite.

Si estás atravesando un momento complicado, si te has sentido juzgado, reducido o desconectado de ti mismo, este episodio puede ayudarte a mirar hacia adentro y reconectar con tu valor personal.

Transformando es un espacio de reflexión breve pero profunda, diseñado para generar conciencia, crecimiento personal y transformación interior.

🎧 Escúchalo y permítete recordar que tu dignidad sigue intacta.

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En este episodio, entrevistamos a Diego, quien comparte con total honestidad su historia de vida marcada por la ludopatía (adicción al juego).

Diego nos habla de cómo esta adicción fue creciendo en silencio hasta llevarlo a perderlo casi todo: relaciones, estabilidad, paz interior y sentido de vida. Nos cuenta los momentos más oscuros de su proceso, cuando el dolor fue tan profundo que estuvo a punto de quitarse la vida, y cómo tocar fondo lo obligó a mirarse de frente.

Esta conversación es un testimonio crudo, humano y esperanzador sobre las consecuencias reales de la adicción, el sufrimiento que conlleva y sobre todo, la posibilidad de salir adelante, pedir ayuda y reconstruirse paso a paso.

Un episodio que busca generar conciencia, romper el silencio y recordar que sí hay salida, incluso cuando parece que todo está perdido.

Si tú o alguien cercano está pasando por una adicción, este episodio puede ser una luz en medio de la oscuridad.

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Sofía nos comparte una historia de resiliencia ytransformación. Tras un accidente de coche que la dejó en silla de ruedas,enfrentó uno de los momentos más difíciles de su vida. Sin embargo, en lugar derendirse, decidió reinventarse, encontrar nuevas formas de vivir y descubrir lafelicidad a pesar de las circunstancias.

En este episodio, nos cuenta cómo ha transformado su vida,los aprendizajes que la han llevado a ser más fuerte y cómo encontró supropósito en medio de la adversidad. Una historia real que inspira a ver lasdificultades como oportunidades para crecer.

No te pierdas este episodio si quieres:

• Conocer cómo transformar laadversidad en fuerza y alegría.

• Inspirarte con una historia deresiliencia y superación personal.

• Reflexionar sobre la importanciade encontrar la felicidad en cualquier circunstancia.

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¿Y si el lugar al que llevas tanto tiempo buscando regresar… eres tú?

En este episodio corto de Transformando te cuento por qué a veces nos perdemos sin darnos cuenta y cómo volver a tu propio “hogar” puede cambiarlo todo. Un recordatorio simple, pero profundo: nadie te rescata como tú mismo.

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Hoy me acompaña Alejandra para explorar una pregunta poderosa: ¿qué pasa cuando sanamos desde el inconsciente? A través de herramientas de distintas corrientes terapéuticas, descubrimos cómo es posible identificar patrones que no vemos, modificar creencias limitantes y transformar nuestra vida desde la raíz. Si buscas claridad, sanación y respuestas profundas, este episodio es para ti.

CONTACTO:

IG / @alura.potencialhumano

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WHATSAPP / 3310077089 Alura

MAIL / alura.potencialhumano@gmail.com

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En este episodio corto de Transformando te invito a hacer una pausa y mirar hacia adentro. Hablamos de la importancia de observarte a ti mismo: tus pensamientos, tus reacciones, tus patrones y lo que realmente estás sintiendo. Porque muchas veces vivimos en automático, respondiendo desde heridas, miedos o prisas… y no desde conciencia.

Aquí reflexionamos sobre cómo un momento de autoobservación puede cambiar por completo tu día, tus decisiones y hasta tu relación contigo mismo. Entenderte te da claridad. Observarte te da poder. Cuando aprendes a mirarte con honestidad —y sin juicio— descubres qué necesitas para sanar, crecer y transformarte.

Un recordatorio de que el primer paso para cambiar tu vida es mirarte por dentro.

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En este episodio, Fer nos abre el corazón para contar una historia que parece imposible… pero es real. Después de vivir en la calle, caer en adicciones, perderlo todo, lastimar a quienes más amaba y ser internado 45 veces, Fer encontró algo que nunca antes había tenido: una razón para quedarse.

Hablamos de su paso por la cárcel, del dolor de ver a su madre nunca rendirse, del peso de la culpa y de cómo se reconstruyó desde las ruinas. Fer nos comparte el momento exacto en el que decidió dejar de morir un día a la vez… para empezar a vivir un día a la vez.

Hoy, con años de sobriedad, lidera una fundación donde transforma el sufrimiento en servicio, y le demuestra al mundo que, incluso cuando el destino parece escrito, siempre hay espacio para un renacer.

Este episodio es una invitación a creer en las segundas oportunidades, en la fuerza interior y en el poder de la esperanza, incluso para quienes se han perdido 45 veces. Aquí, descubrirás que nunca es tarde para volver a elegir la vida

Si necesitas ayuda, contacta a:

CREI WHATSAPP / +52 5574101304

PÁGINA WEB / www.crei.mx

IG/ @crei.mx

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