Daytime Reset: Letting Thoughts Pass
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Daytime Reset: Letting Thoughts Pass
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A short guided meditation for any time of day. Step back from a busy mind for a few minutes, notice your thoughts, and let them pass without following them.
Soft rain plays throughout. Please don’t listen while driving or doing anything that needs your attention.
This episode was created with the assistance of AI, using an AI model of the host’s voice.
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