• Day 14: Bated Breath

  • 著者： Aaptiv
  • ナレーター： Ceasar F. Barajas
  • 2018/08/07
  • 再生時間： 20 分
  • ポッドキャスト

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Day 14: Bated Breath

著者： Aaptiv
ナレーター： Ceasar F. Barajas
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  • サマリー

  • This meditation introduces a new breathing technique called Viloma Pranayama. Practice pausing briefly during your breathing to increase your control.

    Please note: all Aaptiv audio-fitness programs, including those in your Audible library, will become unavailable after Sept 5, 2019.
    ©2018 Aaptiv Inc. (P)2018 Aaptiv Inc.
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あらすじ・解説

This meditation introduces a new breathing technique called Viloma Pranayama. Practice pausing briefly during your breathing to increase your control.

Please note: all Aaptiv audio-fitness programs, including those in your Audible library, will become unavailable after Sept 5, 2019.
©2018 Aaptiv Inc. (P)2018 Aaptiv Inc.
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