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Das macht Profi-Läufer schneller – Laufanalyse mit 1500m Läuferin Lilly Nägeli | Fit Happens x Numo

Das macht Profi-Läufer schneller – Laufanalyse mit 1500m Läuferin Lilly Nägeli | Fit Happens x Numo

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In dieser Episode gibt es exklusive Einblicke, wie die Profi-Athletin Lilly Nägeli läuft. Damit wir einen direkten Vergleich haben, bin ich ebenfalls aufs Laufband gestiegen und wir haben die Daten und Erkenntnisse direkt im Podcast verglichen.

Wir besprechen u.a.:

  • Wie Lilly Nägeli über die Jahre hinweg besser wurde
  • Weshalb die Schrittlänge entscheidend ist
  • Weshalb nicht nur Volumen einen schneller macht


Es lohnt sich, die Episode zu schauen, da wir viel Bildmaterial von der Lauf- und Ganganalyse einblenden und die Vergleiche direkt von Laurent analysieren lassen.

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Lilly Nägeli

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https://www.youtube.com/watch?v=_3Uqo2AGthE

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