Das Ziel – Erste Coaching-Sitzung: Burnout-Symptome erkennen & neue Energie finden
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Das Ziel – Erste Coaching-Sitzung: Burnout-Symptome erkennen & neue Energie finden
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In dieser Episode hören Sie die erste Coaching-Sitzung von Nina. Sie kommt zu mir, weil sie sich nicht länger ärgern möchte und einen stabilen Sockel an Kraft und Energie sucht.
Nina nimmt die Arbeit mit nach Hause, denkt ständig weiter – und versucht, ihren Chef von besseren Entscheidungen zu überzeugen. Doch es ist wie „einen Sack Flöhe hüten“. Der Druck wächst. Der Auslöser: ein Tinnitus und Hörsturz, die ihr deutlich machen, dass es so nicht weitergeht.
In dieser Folge erfahren Sie:
Warum körperliche Symptome wie Tinnitus oft Warnsignale für Burnout sind
Wie Ärger, Grübeln und Perfektionismus die Energie rauben
Welche ersten Schritte im Coaching helfen, innere Ruhe und Klarheit zurückzugewinnen
🎧 Dieser Podcast richtet sich an alle, die merken: So wie bisher geht es nicht weiter. Sie lernen, Warnsignale ernst zu nehmen, Selbstführung zu entwickeln und den Weg in die Resilienz zu gehen.
👉 Mehr über mein Coaching in Hamburg, Pommoissel (Landkreis Lüneburg) & online:
www.personal-coaching-hamburg.com
Viel Spaß und Freude beim Hören!
Herzlichen Grüße
Susanne Willke