エピソード

  • #384 Warum bleiben wir, auch wenn wir leiden?

    #384 Warum bleiben wir, auch wenn wir leiden?
    2026/09/15
    Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Wir bleiben in einer Beziehung, obwohl uns die Dynamik darin nicht gut tut und wir vielleicht sogar leiden. Wir halten aus, ertragen und hoffen, dass es irgendwann wieder besser wird. Warum tun wir das? Warum kommen wir nicht voneinander los und was kann uns helfen, um uns aus der Leidensspirale zu befreien? Genau das erfährst Du in dieser Folge aus psychologischer und urheberlicher Sicht. Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/ Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/
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    23 分
  • #383 Ist Meditation wichtig?

    #383 Ist Meditation wichtig?
    2026/09/08
    Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Ist Meditation wirklich wichtig – oder ist das nur etwas für Menschen mit zu viel Zeit und Räucherstäbchen? Wie meditiert man richtig? Warum fällt es einigen so schwer zu meditieren? In dieser Folge beantworte ich diese Fragen eindeutig – mit dem, was die Wissenschaft dazu sagt, und mit dem, was ich täglich selbst erlebe. Du erfährst, was Meditation wirklich ist, ob, wie und worauf sie wirkt und was sie mit dem Urheber-Prinzip zu tun hat. Die vier geführten Meditationen als MP3 findest Du unter: https://kedo-rittershofer.com/gef-meditationen/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/ Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/
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    21 分
  • #382 Anderssein

    #382 Anderssein
    2026/09/01
    Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Anderssein - dieses Gefühl kennen viele. Hattest Du jemals das Gefühl, irgendwie anders zu sein als die anderen? Du sehnst Dich nach Zugehörigkeit aber Du schaffst es nicht. Für andere ist das Dazugehören selbstverständlich, aber nicht für Dich? Das hat einen Grund - aber der liegt nicht im Anderssein, der liegt woanders. In dieser Folge schauen wir uns aus psychologischer und urheberlicher Sicht an, was genau dahinter steckt und wie man das auflösen kann. Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/ Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/
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    18 分
  • #381 Der Reiz des Dramas

    #381 Der Reiz des Dramas
    2026/08/25
    Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Drama kennen viele. Aber es gibt Menschen bei denen scheint das Drama oder dramatische Situationen der Normalfall zu sein. Sie kommen nie wirklich zur Ruhe. Immer ist irgendetwas krasses los, immer neue Konflikte, immer die nächste Katastrophe – obwohl diese Person sagt, dass sie das alles auch nicht mag. In dieser Folge schauen wir uns an, warum manche Menschen Drama nicht nur anziehen, sondern es unbewusst sogar brauchen. Was dahintersteckt, warum Ruhe sich manchmal bedrohlicher anfühlt als Stress – und wie man aus der Drama-Sucht herausfindet. Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/ Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/
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    23 分
  • #380 Die Frage nach dem eigenen Wert

    #380 Die Frage nach dem eigenen Wert
    2026/08/18
    Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Der eigene Wert ist etwas sehr interessantes. Einige Menschen haben immer wieder eine Frage über ihren eigenen Wert. Bin ich wertvoll? Bin ich liebenswert? Das ist keine rhetorische Frage – sondern eine, die viele seit ihrer Kindheit mit sich herumtragen. Und die Antwort auf diese Frage ist für sie immer wieder - Nein - bin ich nicht. Denn sie haben sehr viele Beweise gesammelt, die bestätigen, dass es so ist. In dieser Folge schauen wir uns an, woher diese Frage psychologisch betrachtet kommt, wie sie sich im Alltag zeigt – und wie man sie auflösen kann, auch wenn sie sich längst wie die Wahrheit anfühlt. Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/ Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/
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    22 分
  • #379 Intuition - Die Weisheit in Dir

    #379 Intuition - Die Weisheit in Dir
    2026/08/11
    Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Du weißt oft sofort, was für Dich richtig ist – aber dann zweifelst Du. Und vielleicht entscheidest Du Dich dann gegen das, was Du gefühlt hast. Weil alle anderen etwas anderes sagen. Weil es vernünftiger klingt. Weil Du Dir selbst nicht ganz vertraust. In dieser Folge schauen wir uns an, was Intuition wirklich ist, warum so viele von uns den Zugang zu ihr verloren haben – und wie Du lernst, wieder auf die leise, klare Stimme in Dir zu hören, die immer schon da war. Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/
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    27 分
  • #378 Selbstvorwürfe stoppen

    #378 Selbstvorwürfe stoppen
    2026/08/04
    Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Selbstvorwürfe kennen viele von uns: „Warum habe ich das damals so gemacht?" … „Wie dumm bin ich denn?“ Solche Sätze sind Selbstvorwürfe und sie sind eine der größten Bremsen für unsere Lebensfreude – denn sie halten uns in der Vergangenheit gefangen, ohne uns weiterzubringen. In dieser Folge schauen wir uns an, warum wir uns selbst immer wieder anklagen, welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken – und wie wir vom Schuld-Modus in echte Selbstvergebung kommen. Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/
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    22 分
  • #377 Das Helfersyndrom - Wenn Helfen zur Last wird

    #377 Das Helfersyndrom - Wenn Helfen zur Last wird
    2026/07/28
    Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Du bist immer für andere da – aber wer ist für Dich da? Menschen mit einem Helfersyndrom gelten nach außen als stark, selbstlos und zuverlässig. Doch was wirklich hinter dem Drang steckt, immer zu geben, hat weniger mit Großzügigkeit zu tun als mit einer tiefen, unbewussten Angst. In dieser Folge schauen wir uns an, wie sich das Helfersyndrom im Alltag zeigt, wo es herkommt – und warum der Weg heraus nicht übers Nein-Sagen führt, sondern tiefer. Außerdem erfährst Du, was psychologisch dahintersteckt und wie man das Vertrauen zurück bekommen kann. Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/
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    22 分