『Danach ist ein Leben』のカバーアート

Danach ist ein Leben

Danach ist ein Leben

著者: Angie und Nina
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2 Frauen 2 Mütter 2 Lebensrealitäten Wir sprechen ehrlich über die ganz normalen und die besonderen Herausforderungen des Lebens - und zeigen, dass dazwischen auch viel Raum für Humor und kleine Glitzermomente bleibt. Nahbar, unperfekt und ohne Schnitt – so wie der echte Alltag vieler Frauen. Für alle, die auch in schwierigen Zeiten ihren Optimismus nicht verlieren und immer wieder Leichtigkeit finden wollen. Denn danach ist nicht vorbei. Danach ist ein Leben. Angies Instagram: https://www.instagram.com/angiehansen_coaching/ Ninas Instagram: https://www.instagram.com/diesanfterebellionAngie und Nina 社会科学
エピソード
  • Ep. 18: Off Campus, Green Flags und Botox
    2026/08/10

    „Ich finde, das ist ganz besonders schön, wenn man Seins macht und es trotzdem gemeinsam tut.“


    Manchmal braucht es keine große Frage, um nah beieinander zu landen.Diese Folge ist eine leichte Sommerfolge über Serien, Bücher, Kino, Schlafmangel, Schönheits-OPs und die kleinen Dinge, mit denen wir abends runterkommen. Und zwischendrin geht es doch wieder um Nähe, Alltag, Körper, Erinnerungen und darum, was uns gerade guttut.


    Das erwartet dich in dieser Folge

    • Serien, Filme und Bücher, die Angie und Nina gerade beschäftigen

    • Warum Abschalten nicht immer gleich Abschalten ist

    • Papierbücher, Kindle, Sand zwischen den Seiten und Bücher mit Geschichte

    • Kino, Nostalgie und alte Lieblingsformate

    • Gedanken über natürliches Altern, Botox und Schönheits-OPs

    • Ein sehr echter Podcast-Moment mit Kind, Fadenverlust und Schlafmangel


    Diese Folge ist für dich, wenn ...

    du Lust auf eine leichte, ehrliche Sommerfolge hast, die sich anfühlt wie ein Gespräch auf dem Sofa: ein bisschen Serienabend, ein bisschen Buchliebe, ein bisschen Alltagschaos und zwischendrin diese kleinen Sätze, bei denen man merkt, dass auch in den scheinbar leichten Themen immer etwas vom echten Leben steckt.

    Vielleicht sind es manchmal genau diese Gespräche, die uns erinnern, dass Leben nicht nur aus den großen Wendepunkten besteht. Sondern auch aus Serien, die uns gut tun. Aus Büchern, die nach Urlaub riechen. Aus Nächten mit zu wenig Schlaf. Aus Sätzen, die mittendrin einfach wahr sind.

    Denn danach ist nicht vorbei.Danach ist ein Leben.


    Links & Ressourcen

    Erwähnt in dieser Folge:

    • Serie „Off-Campus“

    • „The Lost Symbol“ von Dan Brown (Serie + Buch)

    • Computerspiel „Tomb Raider“

    • Videospiel „Hogwarts Legacy“

    • Film „Titanic“

    • Film „Dirty Dancing“

    • „Die drei Fragezeichen“

    • „Nur noch ein einziges Mal“ von Colleen Hoover

    • „Für immer ein Teil von dir“ von Colleen Hoover

    • Film „Better Man – Die Robbie Williams Story”

    • Film „Bohemian Rhapsody” über die Queens Geschichte

    • Film „A Star Is Born“ mit Lady Gaga und Bradley Cooper

    • Film „8 Mile“ mit Eminem

    • Biografischer Film „Michael” über das Leben von Michael Jackson

    • „Harry Potter“ Universum

    • „Herr der Ringe“ Universum

    • „Rich Dad Poor Dad“ von Robert T. Kiyosaki

    • „The TenX Rule: The Only Difference Between Success and Failure“ von Grant Cardone

    • Serie „The Summer I Turned Pretty“

    • Serie „Gilmore Girls“

    • Serie „Friends“

    • Serie „Grey’s Anatomy“

    • Serie „The Big Bang Theory“

    • Serie „How I Met Your Mother“

    • Serie „How I Met Your Father“

    • Serie „Chesapeake Shores“

    • Serie „Virgin River“

    • Serie „Suits“

    • Serie „The Lincoln Lawyer“


    💛 Mehr von uns:

    → Instagram Angie: https://www.instagram.com/angiehansen_coaching/

    → Instagram Nina: https://www.instagram.com/diesanfterebellion/

    → Podcast: https://diesanfterebellion.de/podcast-danach-ist-ein-leben-mit-angie-und-nina/

    → Blog: https://diesanfterebellion.de


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    48 分
  • Ep. 17: Zwischen Spinnenangst und Sommerurlaub
    2026/07/27

    „Das, worauf wir unseren Fokus legen, das nehmen wir auch mehr wahr.“


    Manchmal beginnt ein Gespräch bei Dankbarkeit und landet plötzlich bei Spinnen im Keller, Nachtflügen in die Türkei und Kindern, die einem sehr ehrlich sagen, was sie gerade sehen.

    In dieser Folge geht es um das gute Leben. Nicht als großes Konzept, sondern als etwas, das mitten im Alltag auftaucht. Zwischen Angst, Müdigkeit, Familienchaos, kleinen Luxusmomenten und ganz viel echtem Leben.


    Worum es in dieser Folge geht

    Angie und Nina sprechen darüber, was ein gutes Leben für sie gerade bedeutet: Gesundheit, ein gefüllter Kühlschrank, Kinder, die einen herausfordern und berühren, ein bisschen Freiheit, schöne Begegnungen und der Blick auf das, was trotz allem gut ist.

    Es geht um Spinnenangst und alte Kindheitserinnerungen, um Urlaube mit Kindern, Pauschalreisen, Nachtflüge, Medikamente im Handgepäck, Reizüberflutung am Flughafen und darum, wie unterschiedlich Kinder sein können. Die zentrale Frage bleibt leise im Hintergrund: Wie sieht ein gutes Leben aus, wenn es nicht perfekt ist, aber trotzdem voller Momente, Nähe und Dankbarkeit?


    Das erwartet dich in dieser Folge

    • warum Angie sich bei der Trennung kurz fragte, wer dann eigentlich die Spinnen wegmacht

    • Ninas Erinnerungen an ein sehr besonderes Wohnen im Hotelhochhaus

    • Sommerurlaub mit Kindern, Nachtflüge, Privattransfer und die Kunst, halbwegs entspannt anzukommen

    • Reisen mit Medikamenten, chronischer Krankheit und Reizüberflutung

    • ehrliche Kinder, Geschwisterdynamiken und diese Momente zwischen High Five und Erziehungsauftrag

    • ein Gespräch über Dankbarkeit, Privilegien und das gute Leben im ganz normalen Alltag


    Diese Folge ist für dich, wenn du Gespräche magst, die nicht streng bei einem Thema bleiben müssen, sondern dem echten Leben folgen. Wenn du selbst Kinder hast, mit Ängsten lebst, Reisen manchmal anstrengender findest als erholsam oder einfach hören möchtest, wie zwei Frauen ehrlich, warm und mit Humor über Alltag, Familie und Dankbarkeit sprechen.

    Vielleicht ist das gute Leben gar nicht der eine große Zustand, auf den wir irgendwann hinarbeiten.

    Vielleicht ist es manchmal ein sicherer Moment. Ein Gespräch. Ein Kind, das uns zum Lachen bringt. Ein Urlaub, der trotz aller Planung irgendwie gelingt. Oder die Fähigkeit, mitten im Chaos noch zu sehen, was schön ist.

    Denn danach ist nicht vorbei.

    Danach ist ein Leben.


    7. Links & Ressourcen

    💛 Mehr von uns:

    → Instagram Angie:https://www.instagram.com/angiehansen_coaching/

    → Instagram Nina:https://www.instagram.com/diesanfterebellion/

    → Podcast:https://diesanfterebellion.de/podcast-danach-ist-ein-leben-mit-angie-und-nina/

    → Blog:https://diesanfterebellion.de


    Wenn du dich in dieser Folge wiederfindest, erzähl uns gerne davon. Wir freuen uns über deine Gedanken, deine Erfahrungen und auch über Themen, bei denen du dir wünschst, dass wir noch einmal tiefer einsteigen.


    Timecodes

    00:00 – Was bedeutet ein gutes Leben gerade?

    05:50 – Vom Fokus im Leben zur Spinnenphobie

    07:12 – Angies Spinnenangst und die Frage: Wer macht die Spinnen weg?

    13:00 – Ninas Hotelhochhaus-Zeit in München

    21:50 – Spinnen in Hamburg, England und auf Balkonen

    26:45 – Sommerurlaub, Türkei und Pauschalreisen

    31:25 – Nachtflüge mit Kindern und entspanntes Ankommen

    35:15 – Reisen mit Medikamenten und Handgepäck

    40:15 – Reizüberflutung am Flughafen und Kopfhörer

    42:10 – Alleine fliegen mit kleinen Kindern

    46:35 – Geschwister, Charaktere und Familienrollen

    52:00 – Kinder als Geschenk, Abenteuer und ehrliche Spiegel

    58:10 – Abschluss und Einladung an die Hörer:innen


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    56 分
  • Ep. 16: ⁠Liebe auf den ersten Blick – Hier haste, Mädchen!
    2026/07/13
    „Ich muss mich nicht verkaufen, ich muss nichts inszenieren, und da ist jemand, der gerne Zeit mit mir verbringt, einfach weil ich ich bin.“Manchmal merken wir erst in einer neuen Verbindung, wie viel wir vorher erklären, leisten oder verkaufen mussten.Wie ungewohnt es sein kann, wenn jemand einfach da ist. Wenn Nähe nicht zu viel ist. Wenn Reden nicht trennt, sondern näher bringt.In dieser Folge sprechen Angie und Nina über Liebe, die überrascht. Und darüber, warum Leichtigkeit nicht bedeutet, dass es keine Herausforderungen gibt.Worum es in dieser Folge geht:Angie erzählt von einer neuen Liebe, die sie selbst ein bisschen überrollt hat. Noch vor ein paar Wochen war sie überzeugt, dass es Liebe auf den ersten Blick nicht gibt. Und dann kam dieser Moment, der sich anders angefühlt hat als alles, was vorher war: vertraut, intensiv, ruhig und gleichzeitig ganz schön überwältigend.Im Gespräch mit Nina geht es um die Frage, woran wir merken, dass eine Verbindung uns wirklich guttut. Nicht, weil alles perfekt ist. Sondern weil beide bereit sind, ehrlich zu sein, über Ängste zu sprechen, Grenzen wahrzunehmen und sich füreinander zu entscheiden. Es geht um Nähe, Kommunikation, alte Beziehungsmuster und diesen leisen Unterschied zwischen kämpfen müssen und gemeinsam schauen, wie es gehen kann.Das erwartet dich in dieser Folge:warum Angie ihre Meinung über Liebe auf den ersten Blick noch einmal neu sortiertwie sich Beziehung anfühlen kann, wenn Nähe kein Problem istwarum ehrliche Kommunikation nicht immer leicht ist, aber verbinden kannwelche Rolle alte Beziehungserfahrungen und persönliche Entwicklung spielenwarum Kompromisse manchmal keine Lösung sind, wenn Grundbedürfnisse zu weit auseinanderliegenwelche Bücher Angie und Nina für Beziehung und Kommunikation empfehlenVielleicht geht es in der Liebe nicht darum, jemanden Perfekten zu finden.Vielleicht geht es eher darum, jemandem zu begegnen, bei dem du nicht ständig erklären musst, warum du Nähe brauchst. Bei dem auch schwierige Gespräche nicht automatisch gefährlich werden. Bei dem sich Alltag nicht klein anfühlt, sondern wie etwas, das trägt.Und vielleicht dürfen wir manchmal erst durch alte Erfahrungen hindurchgehen, um zu erkennen, wie ruhig sich Ankommen anfühlen kann.Denn danach ist nicht vorbei.Danach ist ein Leben.Links & RessourcenIn der Folge erwähnt:Buch: Die 5 Sprachen der Liebe von Gary ChapmanBuch: Die 13 Beziehungswölfe: Dein Beziehungsratgeber – Konflikte erkennen und gemeinsam lösen von Tobias und Laura GoldfarbBuch: Wie du dich in fünf Schritten vom Ballast deiner Kindheit befreist von Ramon SchlembachGreator Festival💛 Mehr von uns:→ Instagram Angie: https://www.instagram.com/angiehansen_coaching/→ Podcast: https://diesanfterebellion.de/podcast-danach-ist-ein-leben-mit-angie-und-nina/→ Ninas Blog: https://diesanfterebellion.deTimecodes00:00 Sommerinfo00:37 Cold Open: Angies Polizeigeschichte04:22 „Du hast eben so im Nebensatz erwähnt: Ich musste meinen Freund abholen …“05:03 Liebe auf den ersten Blick doch?07:50 Was sich durch persönliche Entwicklung verändert hat09:46 Nähe, Leichtigkeit und alte Beziehungserfahrungen15:06 Sich nicht mehr verkaufen müssen16:55 Grenzen erkennen und ernst nehmen20:08 Gemeinsame Werte und ähnliche Zukunftsbilder20:41 Greater Festival und ruhigere Formen von Entwicklung25:12 Der perfekte Partner oder eine Verbindung, die sich leicht anfühlt?27:13 Ängste gemeinsam tragen29:06 Kinder, Vorbild und neue Beziehung im Alltag30:45 Warum offene Gespräche verbinden können34:49 Datingphase oder direkt Alltag?37:21 Schicksal, Fügung und das Gefühl von Zuhause39:19 Kommunikation als Grundlage von Beziehung42:11 Persönlichkeitsentwicklung allein oder gemeinsam?44:03 Empfehlungen für Beziehung und Kommunikation49:51 Abschluss und Sommergruß
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    49 分
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