Was, wenn dein Körper dir längst Signale sendet … du sie aber bisher überhört hast?

In dieser Folge spreche ich mit Kathrin über ein Thema, das oft tabuisiert wird und gleichzeitig so viel Einfluss auf unser Leben hat: unsere Darmgesundheit.

Kathrin nimmt uns mit auf ihren ganz persönlichen Weg:
Von einem sicheren Job in der Apotheke, über den Moment der inneren Unzufriedenheit, hin zu der Entscheidung, neue Wege zu gehen. Trotz Zweifel, Unsicherheit und der Frage, was andere denken könnten.

Wir sprechen darüber, warum Stillstand sich manchmal „sicher“ anfühlt, aber innerlich nicht richtig ist.
Und warum echte Veränderung oft genau dort beginnt, wo wir anfangen hinzuschauen.

💭 In dieser Folge erfährst du:

• warum dein Darm viel mehr beeinflusst als nur deine Verdauung

• wieso es keine One-Size-Fits-All Lösung für Gesundheit gibt

• wie du ins Handeln kommst, statt im Wissen stecken zu bleiben

• warum kleine Schritte nachhaltiger sind als radikale Veränderungen

• und weshalb es so wichtig ist, Tabuthemen endlich anzusprechen

Diese Folge ist eine Einladung, deinem Körper zuzuhören, deinem Bauchgefühl zu vertrauen und dich Schritt für Schritt wieder mit dir selbst zu verbinden.

🎧 Viel Freude beim Hören.

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Workshop "Darmgesundheit - Von der Theorie in die Praxis" 25.04.26

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Was passiert, wenn man merkt, dass der eigene Beruf zwar sinnvoll ist, aber nicht mehr zum eigenen Leben passt?

In dieser Folge spreche ich mit Saskia Persicke, Copywriterin für Coaches und Mentorinnen, über ihren Weg aus der sozialen Arbeit in die Selbstständigkeit.

Saskia hat viele Jahre im sozialen Bereich gearbeitet, unter anderem im Jugendamt. Eine Arbeit, die unglaublich wichtig ist, aber auch emotional und strukturell oft an ihre Grenzen bringt. Irgendwann wurde ihr klar: So kann und möchte sie langfristig nicht arbeiten.

Heute unterstützt sie als Copywriterin Frauen dabei, mit ihren Worten sichtbar zu werden. Das macht sie mithilfe von E-Mail- und Newsletter-Marketing, einem Raum, der Tiefe, Verbindung und echte Kommunikation möglich macht.

Wir sprechen darüber,
✨ warum gerade Frauen sich oft schwer damit tun, ihre Stimme zu zeigen
✨ welche Glaubenssätze uns davon abhalten, sichtbar zu werden
✨ warum der Weg in die Selbstständigkeit die größte Persönlichkeitsentwicklung sein kann
✨ und weshalb Newsletter-Marketing so viel mehr ist als „nur eine E-Mail im Postfach“.

Außerdem nehmen wir dich mit in Saskias persönliche Geschichte: von der Arbeit im sozialen Bereich über Zweifel und mutige Entscheidungen bis hin zu einem Monat Arbeiten und Reisen in Kolumbien.

Eine Folge für dich, wenn du
– spürst, dass in dir noch mehr steckt
– deine Stimme stärker nach außen bringen möchtest
– oder dich fragst, wie dein eigener Weg aussehen kann.

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„Sie ist verheiratet, hat ein Kind und ein Haus. Sie hat alles erreicht.“

Ein Satz am Familientisch.

Und plötzlich steht eine große Frage im Raum:

Was bedeutet es eigentlich, im Leben etwas erreicht zu haben?

In dieser Folge spreche ich mit Nina über genau diesen Moment und darüber, was er in ihr ausgelöst hat. Obwohl sie ihr Leben liebt und bewusst ihren eigenen Weg geht, hat dieser Satz sie tief ins Nachdenken gebracht.

Aus dieser Erfahrung entstand schließlich ein gemeinsames Buchprojekt mit neun weiteren Frauen. In ihrem E-Book teilen sie ihre ganz persönlichen Geschichten: ehrlich, mutig und manchmal auch unbequem. Es geht um Zweifel, gesellschaftliche Erwartungen und den Mut, den eigenen Weg zu gehen, auch wenn er nicht dem klassischen Lebensplan entspricht.

Wir sprechen darüber:

• warum selbst selbstbewusste Frauen manchmal an sich zweifeln

• wie stark gesellschaftliche Erwartungen unser Denken prägen

• weshalb Vergleiche, gerade durch Social Media, so belastend sein können

• warum der eigene Körper oft genau weiß, wann es Zeit für Veränderung ist

• und weshalb Sicherheit und Freiheit manchmal viel näher beieinander liegen, als wir denken

Nina erzählt außerdem von ihrem eigenen Weg: von einem sicheren Job im Konzern über ihre Selbstständigkeit bis hin zu der ehrlichen Frage, die sie sich gerade stellt: Was brauche ich wirklich, damit mein Leben sich stimmig anfühlt?

Eine Folge über Mut, Zweifel und die Erkenntnis, dass Erfolg ganz unterschiedlich aussehen darf.

Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, dich selbst zu fragen:

Was bedeutet „etwas erreicht haben“ eigentlich für dich?

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E-Book "Nichts erreicht"

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