• ¿Confías en tu intuición o sueles ignorarla e incluso acallarla? | Coaching de Vida | D•cada Podcast
    2025/10/21

    En este episodio de D•cada, Wendy Bolívar, Coach de Carrera y Vida, reflexiona sobre lo que es la intuición, en qué ocasiones estamos ignorando a nuestra intuición, y en qué situaciones debemos complementarla con un análisis más profundo y consciente de los hechos y datos antes de tomar decisiones.

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    D•cada es un podcast con episodios cada dos semanas, enfocado en el crecimiento personal en el que encontrarás reflexiones y consejos sobre el autoconocimiento, la mentalidad de crecimiento, las creencias limitantes, el liderazgo positivo, y la inteligencia emocional.

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    26 分
  • ¿Qué te avergüenza? ¿Haz hecho algo que ha avergonzado a otrxs? | Coaching de Vida | D•cada Podcast
    2025/10/07

    En este episodio de D•cada, Wendy Bolívar, Coach de Carrera y Vida, inspirada por un libro de la psicóloga y escritora Brene Brown, reflexiona sobre las cosas que nos generan vergüenza, las reacciones posibles, y cómo generar mayor flexibilidad y resiliencia para manejar esas situaciones.

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    Palabras clave relacionadas: verguenza, vulnerabilidad, autoestima, coaching de vida, coaching de carrera, desarrollo personal, coaching en español, desbloquear crecimiento, construir confianza.

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    25 分
  • ¿Cómo reaccionas cuando tus actos o esfuerzo son menospreciados? | Coaching de Vida | D•cada Podcast
    2025/09/23

    En este episodio de D•cada, Wendy Bolívar, Coach de Carrera y Vida, reflexiona sobre lo que menospreciamos o subestimamos tanto de nosotrxs como de otrxs. Además, comparte algunos tips sobre qué hacer cuando eres tú quien está siendo subestimadx.

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    Palabras clave relacionadas: menospreciar, subestimar, desestimar, despreciar, valorar, valor propio, autoestima, coaching de vida, coaching de carrera, desarrollo personal, coaching en español, desbloquear crecimiento, construir confianza.

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    24 分
  • ¿Cuáles de tus prejuicios reconoces? ¿Cómo impactan tus acciones?| Coaching de Vida | D•cada Podcast
    2025/09/09

    En este episodio de D•cada, Wendy Bolívar, Coach de Carrera y Vida, reflexiona sobre lo que son los prejuicios, cómo se originan, y cómo podemos evitar actuar sobre la base de estos..

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    Palabras clave relacionadas: prejuicios, sesgos, limitantes, agresividad, empatía, tolerancia, coaching de vida, coaching de carrera, desarrollo personal, coaching en español, desbloquear crecimiento, construir confianza.

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    19 分
  • ¿Te sientes culpable o sueles culpar a otrxs de lo que vives? | Coaching de Vida | D•cada Podcast
    2025/08/26

    En este episodio de D•cada, Wendy Bolívar, Coach de Carrera y Vida, se enfoca en la diferencia entre ser culpable, sentirse culpable y hacerse responsable. Además, reflexiona sobre cómo se siente la culpa, el impacto que tiene y cómo podemos librarnos de dicho sentimiento.

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    Palabras clave relacionadas: culpa, culpabilidad, responsabilidad, responsable, manejor de emociones, expectativas, aceptación, coaching de vida, coaching de carrera, desarrollo personal, coaching en español, desbloquear crecimiento, construir confianza.

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    21 分
  • ¿Qué aprendemos al compararnos con otrxs? ¿Qué valor nos agrega? | Coaching de Vida | D•cada Podcast
    2025/08/12

    En este episodio de D•cada, Wendy Bolívar, Coach de Carrera y Vida, explora el impacto que tiene el compararnos con otras personas, cómo esa comparación suele hacernos sentir, y qué podemos hacer para romper con ese hábito o impulso.

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    Palabras clave relacionadas: comparación, comparando, comparar, autoestima, coaching de vida, coaching de carrera, desarrollo personal, coaching en español, desbloquear crecimiento, construir confianza.

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    28 分
  • ¿De qué se trata el coaching y cómo puede ayudarte? | Coaching de Vida | D•cada Podcast
    2024/12/23

    En este episodio de D•cada, Wendy Bolívar, Coach de Carrera y Vida, comparte cómo la ayudó el tener una coach y reflexiona sobre cómo puede servir de herramienta para hacer ajustes en la vida personal o profesional. La imagen mencionada en el episodio la puedes ver aquí.

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    26 分
  • ¿Identificas tus emociones y cómo puedes manejarlas mejor? | Coaching de Vida | D•cada Podcast
    2024/12/10

    En este episodio de D•cada, Wendy Bolívar, Coach de Carrera y Vida, comienza a explorar un tema que puede cubrir una temporada completa: las emociones.

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    Palabras clave relacionadas: emociones, manejo de emociones, coaching de vida, coaching de carrera, desarrollo personal, coaching en español, desbloquear crecimiento, construir confianza.

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    25 分