Dépendance affective : comprendre et s’en libérer 1/2
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Dépendance affective : comprendre et s’en libérer 1/2
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🎧 Épisode 2 - Partie 1 : La dépendance affective, ce n’est pas seulement “avoir besoin d’amour”. C’est un véritable mécanisme inconscient qui nous enferme dans des relations déséquilibrées, souvent toxiques, où l’on s’oublie pour ne pas perdre l’autre. Derrière ce besoin d’attention et de validation se cachent des blessures profondes de rejet, d’abandon ou d’humiliation… mais aussi une dérégulation du système nerveux qui maintient le corps en insécurité permanente.
Dans cet épisode, je t’explique :
Comment reconnaître les signes de la dépendance affective.
Pourquoi elle est liée au manque d’estime de soi et aux blessures de l’enfance.
Le rôle du système nerveux dans tes schémas relationnels.
Des pistes concrètes pour amorcer un chemin de libération et retrouver des relations saines et équilibrées.
👉 Si tu te reconnais dans ces mécanismes, ce 1er épisode sur 2 t’apportera des clés précieuses pour mieux comprendre ton fonctionnement et commencer à t’en libérer.
Reste attentif pour écouter la suite de cet épisode.