Dans cet épisode de Dédale Mental, je parle d’un moment apparemment banal : déposer ma fille à un anniversaire.

Sur le papier, c’était une scène simple de parentalité. Mais dans mon corps, quelque chose s’est déclenché : gorge serrée, ventre lourd, larmes aux yeux, scénarios catastrophes, peur de l’accident, peur de l’enlèvement, peur de ne pas la retrouver.

Je n’étais pas une maman angoissée. Je ne me suis jamais définie comme une mère anxieuse. Mais depuis que j’ai failli perdre ma fille à l’été 2025, certaines séparations ordinaires ne sont plus vraiment ordinaires.

Dans cet épisode, je parle de trauma, d’anxiété parentale après un choc, d’hypervigilance, de ruminations, de pensées envahissantes et de ce moment étrange où le corps réagit avant la tête.

Je parle aussi de neuroatypie, de TSA, de TDAH, de surcharge mentale, de besoin de contrôle, de parentalité, de famille, de sécurité intérieure, et de ce que ça fait quand un événement traumatique vient fissurer le cocon qu’on pensait avoir construit.

Cet épisode s’adresse aux parents anxieux, aux personnes neuroatypiques, aux hypersensibles, aux effervescents, aux personnes TSA ou TDAH, mais aussi à tous les atypico-curieux qui cherchent à comprendre ce qui se passe derrière les réactions qu’on juge trop vite.

Bienvenue dans Dédale Mental.

Ici, je ne viens pas avec des certitudes.
Je partage des réflexions, des repères, et quelques chemins pour essayer de retrouver un peu de calme intérieur quand les pensées tournent trop fort.

J'ai toujours cru que je n'étais pas physionomiste. Avant d'être diagnostiquée, je n'aurai jamais cru que j'avais un trouble neurologique rare et que cette difficulté à identifier les gens ne faisait pas partie de la vie du reste du monde. Je vous invite à découvrir ce qu'est la prosopagnosie et comment je m'y prend pour m'en sortir au quotidien.

J'ai fais une longue pause qui a duré presque toute l'année. Cet épisode vous permet de découvrir ce nouveau grand projet que j'ai nommé : « Écrivons une histoire ».

Pour ce quatrième épisode, je cède mon micro à Chloé Roze De Gracia, lerenardbavard sur Instagram, elle aussi neuroatypique diagnostiquée à l'âge adulte. Elle vous parlera de ses efforts pour faire comme les autres, pour s'intégrer et de la fatigue que cela engendre ainsi que ce qu'a changé l'établissement du diagnostic de son TSA pour elle. Bien qu'il y ai autant de formes d'autismes différentes que d'autistes, il y a quand même des particularités que nous partageons, qui nous caractérisent. Je vous invite un instant dans les pensées de Chloé.

Dans cet épisode, je vous parle du meltdown aussi connu sous le nom de crise autistique. Ses manifestations, ses causes, nous ferons le tour du sujet avec des exemples concrets qui, je suis désolée, mais seront bruyants...

Dans cet épisode, je dois appeler un client pour le travail, chose que je n'ai pas l'habitude de faire. On parlera de l'angoisse induite par l'acte inhabituel et des moyens d'y faire face, mais aussi des digressions liées à la pensée en arborescence.