エピソード

  • Il calore dell'Emilia, la scoperta di un tracciato unico: Emilia Gravel Bikepacking Adventure (Cyclo Ergo Sum - S3 E5)
    2025/07/11

    🎧 Ma buongiorno!

    In questa quinta puntata ti porto con me… ma stavolta non sto pedalando.
    Per una volta sono rimasto dietro le quinte, in mezzo a chi l’ha pensata, organizzata, vissuta: Emilia Gravel, un’avventura che attraversa l’Emilia da Busseto a Correggio, tra colline, castelli, borghi medievali e un’accoglienza che profuma di erbazzone e sorrisi sinceri.

    🎙 In questa puntata:

    • Chiacchiero con Roberto, Marco e il team Emilia Gravel, tra aneddoti, sogni e spirito gravel puro.

    • Raccogliamo le voci dei partecipanti dell'edizione 2024: chi l’ha pedalata tutta, chi si è fermato per una foto, chi non se l’aspettava così bella.

    • Scopriamo il dietro le quinte di un evento che non è solo una traccia, ma una storia da scrivere — o da pedalare.

    • Parliamo di cosa vuol dire davvero "unsupported", di comunità, di territori che sorprendono e di un’Emilia verticale che non ti aspetti.

    🚴‍♀ Non era ancora tempo di Tòla Dòlsa e Tin Bòta, ma c’era già tutto: la passione, la fatica, il divertimento.
    Un trail nato per valorizzare luoghi unici — da Castell’Arquato alla Pietra di Bismantova — ma anche per creare legami veri, tra persone, pedalate e terra.

    💛 Questa puntata è per chi c’era, per chi ci sarà, e per chi ancora non sa di voler partire.


    Come sempre, questa stagione è realizzata con il supporto di GIVI-Bike, che accompagna le mie pedalate con borse​ bikepacking e tanta fiducia nel progetto. Scoprili su ⁠⁠givi-bike.com⁠⁠.

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    Scopri di più su Emilia Gravel!



    Emilia Gravel: https://emiliagravel.com/

    Iscrizioni 2025: https://join.endu.net/entry?edition=94354

    Abbiamo citato l'Ingorda: https://www.ingorda.eu/


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    1 時間 6 分
  • La prima Beer Bikepacking Adventure d'Italia: Craft Beer Trail (Cyclo Ergo Sum - S3 E4)
    2025/07/04

    Ma buongiorno!
    In questa quarta puntata ti porto con me lungo un trail unico nel suo genere: il Craft Beer Trail, la prima beer bikepacking adventure d’Italia (e forse d’Europa), che unisce pedalate, colline e birre artigianali.

    Un anello tra Romagna e Marche, tra birrifici locali, tappe obbligate e colli impegnativi (tra cui il mitico Carpegna, caro a Pantani), il Craft Beer Trail è pensato per essere vissuto con calma: due giorni, quattro birrifici, una festa alla fortezza di Urbino e tanta voglia di community.

    In questa puntata:

    • Parlo con gli organizzatori del trail, tra risate, birrette e inconvenienti legati alla pioggia e le alluvioni in Romagna.

    • Scopriamo come nasce un evento così originale, tra tracciature intelligenti e spirito gravel autentico.

    • Si parla di gruppi WhatsApp, condivisione, community, e di come un trail possa essere anche un’esperienza sociale e inclusiva.

    • E ovviamente… c’è birra, in tutte le sue declinazioni.

    Un episodio da ascoltare con la borraccia piena e il frigo carico.


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    Scopri di più sui progetti di Spirito Gravel:


    Craft Beer Trail: https://craftbeertrail.it/

    Spirito Gravel: https://www.spiritogravel.com/

    Community Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/JgUGHxGWTWk7qQsxwfkzvk


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    1 時間 1 分
  • Leave No Trace e Bike Trail Manifesto: la voce di Upcycle, Barbara Bonori (Cyclo Ergo Sum - S3 E3)
    2025/06/27

    Ma buongiorno!

    La terza puntata della terza stagione ci porta a Milano, ma in un angolo che sa di Appennino, di nebbia e di birra dopo la pedalata. Siamo da Upcycle, uno dei cuori pulsanti del ciclismo urbano e gravelloso italiano, in compagnia di Barbara Bonori: ingegnera ambientale, pedalatrice instancabile, e soprattutto anima e mente dietro al Bike Trail Manifesto e al progetto Leave No Trace.

    In questa chiacchierata, tra voci, brindisi e un’irrigazione improvvisa, parliamo di come nasce un trail, cosa succede quando la passione si trasforma in comunità, e quanto sia importante non lasciare traccia, se non nel cuore delle persone e dei territori attraversati. Dai primi viaggi negli anni ’90 ai trail che oggi convergono sotto il tetto dell’Upcycle Trail Weekend, Barbara racconta un modo di vivere la bici che è fatto di lentezza, rispetto, consapevolezza e piccoli gesti che diventano cultura.

    In questa puntata:

    • La nascita di Upcycle e il concetto di upcycling tra bici, cibo e luoghi.

    • L’evoluzione da ciclista urbana a gravelista e randonneur.

    • Il potere trasformativo del viaggio lento e del pedalare da soli.

    • I manifesti condivisi con la community: dal Bike Trail Manifesto al progetto Leave No Trace.

    • Come si organizza un evento senza snaturare la passione.

    • Le traiettorie future dei trail in Italia: comunità, tracciature locali, rispetto ambientale.

    Una puntata piena di umanità, idee che si aggrovigliano e si sciolgono pedalando, e quella sensazione che ci tiene tutti in sella: sentirsi parte di qualcosa, anche se non lo sapevamo ancora.

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    Scopri di più sui progetti di Barbara:

    Upcycle: https://upcyclecafe.it/

    Leave No Trace: https://upcyclecafe.it/leavenotrace/

    Upcycle Trail Weekend: https://upcyclecafe.it/upcycle-trail-weekend-2025/

    Video promo sulla numero 2: https://www.youtube.com/watch?v=oCz9LJ1z5FM


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    1 時間 30 分
  • Edoardo Frezet aka Cicloreporter: storie da dietro l’obiettivo e sopra la sella (Cyclo Ergo Sum - S3 E2)
    2025/06/20

    Ma buongiorno!
    Nella seconda puntata della terza stagione di Cyclo Ergo Sum ci spostiamo (più o meno silenziosamente) sotto una pineta toscana, durante il Ritmo Festival, per una chiacchierata con un ospite speciale: Edoardo Frezet, alias Cicloreporter.

    Fotografo, narratore, pedalatore appassionato e presenza sempre più frequente nel mondo dell’ultracycling e dei trail gravel, Edoardo è una di quelle figure ibride che ti raccontano le storie… vivendole. In questa puntata parliamo di bici, ovviamente, ma soprattutto di sguardi: quelli che scattano, che raccontano, che lasciano spazio all’immaginazione, e di come nascono le immagini che raccontano i trail meglio di mille parole.

    Dalle lunghe distanze pedalate al fianco di giganti come Vittoria Bussi, ai viaggi accanto agli eroi silenziosi della Via Race, trail di 4.000 km attraverso l’Europa, Edo ci racconta come si fotografa la fatica, l’avventura, il vuoto e la bellezza. E lo fa con modestia e competenza, spiegando come si diventa fotografi “sul campo”, come si decide quando non scattare e come il miglior obiettivo a volte è lo sguardo di chi ti sta accanto.

    🎙 In questa puntata:

    • Che cos’è davvero la Via Race e perché è diversa da tutto il resto.

    • Come si fa reportage pedalato nei trail gravel e perché a volte è meglio di una macchina al seguito.

    • Il dilemma eterno: foto vs video.

    • Perché le storie belle spesso non si programmano, ma si scoprono pedalando.

    • I dietro le quinte degli eventi gravel più significativi d’Italia: Lazio Trail, Gravel Gourmet, ERBT, e molti altri.

    • Il valore della solidarietà nella fatica, ben prima della competizione.

    • L’importanza di “sparire” come fotografo… per raccontare meglio.

    Una puntata densa, piena di immagini che – anche se non le vedi – ti arrivano dritte in testa e nelle gambe. Condivisa in mezzo al caldo, tra il frinire delle cicale e le digressioni marzulliane che, ormai, sono la vera colonna sonora di questo podcast.

    Come sempre, questa stagione è realizzata con il supporto degli amici di GIVI-Bike, che con le loro borse e accessori per il bikepacking mi accompagnano dentro e fuori dalle tracce. Scoprili su givi-bike.com e pedala anche tu con stile e capienza.

    📸 Puoi seguire i lavori di Edoardo su cicloreporter.com e su Instagram, dove troverai storie che non si dimenticano facilmente.

    Buon ascolto, buon viaggio, e come sempre… sulemanyyy!

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    Scopri di più su Edo e il progetto Cicloreporter:

    Sito: https://cicloreporter.com/

    Instagram: https://www.instagram.com/edoardo.frezet/

    Newsletter Fotogramma: https://www.cycloergosum.com/newsletter

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    1 時間 1 分
  • Frechete, il MAGS Abruzzo Trail! (Cyclo Ergo Sum - S3 E1)
    2025/06/13


    Ma buongiorno!Si riparte! La terza stagione del podcast Cyclo Ergo Sum si apre tra trail polverosi, salite infinite e dialetti locali, alla scoperta degli eventi gravel e bikepacking d’Italia insieme a chi li vive, li pedala, li crea, ne parla.

    In questa puntata iniziale ti porto nel cuore dell’Abruzzo per vivere il MAGS – acronimo di "Mare Adriatico Gran Sasso", un trail epico che attraversa scenari mozzafiato, pendenze che non perdonano e accenti che scaldano il cuore. Tra voci stanche e felici, sacchi a pelo, guadi a sorpresa e parole intraducibili come "frechete" e "Sparagn' e cumbarisc'", conoscerai da vicino gli organizzatori, i partecipanti e l’anima autentica di un evento che sa unire fatica, natura e spirito di comunità.

    Questa puntata, come tutta la terza stagione e le precedenti del podcast di Cyclo Ergo Sum, è supportata dagli amici di GIVI-Bike, che hanno creduto nel progetto e che ti invito ad andare a conoscere sulle loro varie piattaforme per conoscere le loro linee di prodotti che ormai da qualche anno accompagnano le mie avventure in bici:

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    Scopri di più sul MAGS Abruzzo Trail:

    Sito: https://abruzzotrail.it/

    Instagram: https://www.instagram.com/abruzzotrail_/

    Le VIE del MAGS: https://leviedelmags.it/

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    56 分
  • Chiudiamo le danze con Alessio, amico e grande ispirazione (Cyclo Ergo Sum - S2 E10)
    2024/01/10

    Quasi senza accorgercene siamo giunti alla decima e ultima puntata della seconda stagione del podcast di Cyclo Ergo Sum, dove è un grande piacere e onore ospitare Alessio Banzato, noto sul web come Cicloslavisti, grande amico e ispirazione anche per la mia passione per la bici. Fu lui a propormi questa strana pratica di viaggiare in bici, per fare qualcosa di diverso dal solito, in una lontana estate del 2012. Da allora, viaggio dopo viaggio, abbiamo messo in saccoccia sempre più esperienze e viaggi, dai più vicini a quelli più tosti e lontani. Siamo cresciuti e ora possiamo dire di avere le conoscenze di base per lanciarci verso nuove avventure in bici. Nel frattempo Alessio insegna italiano a San Pietroburgo, gestisce un canale YouTube dove racconta magistralmente le sue avventure, e una pagina Instagram per l’insegnamento dell’italiano. In questa puntata saprai perché facciamo spesso i versi, cosa pensiamo Buon ascolto.


    Questa puntata, come tutta la seconda stagione del podcast di Cyclo Ergo Sum, è supportata dagli amici di GIVI-Bike, che hanno creduto nel progetto e che ti invito ad andare a conoscere sulle loro varie piattaforme per conoscere le loro linee di prodotti che ormai da qualche anno accompagnano le mie avventure in bici:

    Sito: https://www.givi-bike.com

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    Facebook: https://www.facebook.com/givibike

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    Mentre qui puoi conoscere meglio Alessio e i suoi mille progetti:

    Instagram: https://www.instagram.com/alessio.cicloslavisti/

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    YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4tzNiKiCGHLlhA_8wrhnqg

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    Italiamotanto: https://www.instagram.com/italiamotanto/

    Alessio ha raccontato del suo viaggio sui Balcani su Impronte - Storie a pedali: https://www.improntemag.com/


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    1 時間 35 分
  • Non solo bikepacking, ma quante idee geniali questo Girovaganzo! (Cyclo Ergo Sum - S2 E9)
    2023/12/27

    Giungiamo alla nona puntata del podcast di Cyclo Ergo Sum, dove ho l’onore di chiacchierare con un amico viaggiatore, bikepacker, divulgatore di cultura biciclistica ma anche creatore di interessanti progetti, online e fisici… dal configuratore per il tuo setup alla stampa 3D del mitico supporto porta-lattina da 33cl per i bikepacker che amano la birra. Si presenta a Milano per l’intervista sulla sua nuova bici in bamboo e parliamo per delle mezz'ore di viaggi fatti e prossimi, assetti, trucchi e piccoli accorgimenti per i viaggi in bici, attrezzatura, destinazioni, idee e molto altro. Un atleta, uno che non conosce il sonno e quel poco che fa, lo fai coi “pisolini”, un pedalatore seriale e super entusiasta della vita e della bici. Giovanni Ganzerli aka Girovaganzo. Buon ascolto.


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    Mentre qui puoi conoscere meglio Girovaganzo e i suoi mille progetti:

    Sito: https://girovaganzo.bike/

    Shop: https://girovaganzo.bike/shop

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    Giro ha raccontato del suo viaggio su Impronte - Storie a pedali: https://www.improntemag.com/


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    1 時間 14 分
  • Cicloviaggi in famiglia, crescere e scoprire il mondo senza scuse, con la Bikefeverfamily (Cyclo Ergo Sum - S2 E8)
    2023/12/20

    Nell’ottava puntata del podcast di Cyclo Ergo Sum è un onore ospitare non un viaggiatore, non una coppia, bensì un’intera famiglia che si dedica ai viaggi in bici! Grazie a loro si abbatte il record di persone che registrano insieme una puntata in questa sede, che oggi conta ben 6 contributori. Dalle prime avventure in 2, Simone ed Elisa non hanno smesso di viaggiare quando sono diventati 3 e poi 4, conducendo gradualmente le due figlie all’avventura e al cicloviaggio. Ora vantano un grande bagaglio di viaggi in bici e contano di farne ancora un sacco, crescendo insieme a suon di salite conteggiate in piani, tappe conteggiate in sorrisi e giochi, viaggi ed esperienze per crescere come individui e come squadra. Per me è un grande onore presentare la Bikefeverfamily e qualche loro avventura sul podcast. Buon ascolto.


    Questa puntata, come tutta la seconda stagione del podcast di Cyclo Ergo Sum, è supportata dagli amici di GIVI-Bike, che hanno creduto nel progetto e che ti invito ad andare a conoscere sulle loro varie piattaforme per conoscere le loro linee di prodotti che ormai da qualche anno accompagnano le mie avventure in bici:

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    Mentre qui puoi conoscere meglio Simone, Elisa, Rachele e Celeste:

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    Hanno raccontato del loro viaggio su Impronte - Storie a pedali: https://www.improntemag.com/

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    58 分