💥 ¿Te cuesta mantener hábitos? ¿Sientes que pierdes la motivación una y otra vez?Este video no es un típico “speech motivacional”. Es una mentoría completa para que dejes de depender de la disciplina y comiences a actuar desde un propósito más profundo.Durante años, intenté sostener mis hábitos de nutrición y entrenamiento solo con fuerza de voluntad. Hasta que entendí que el verdadero cambio viene cuando dejamos de castigarnos… y empezamos a cuidarnos desde la conciencia.🎯 Este video es una guía real, directa y honesta. Para que reconectes con tu cuerpo, con tu mente, y con esa versión de ti que ya no actúa por presión, sino por convicción.⚠️ Advertencia: No contiene frases mágicas. Contiene verdades incómodas que pueden transformarte.🔔 Mira esto si estás listo para dejar de empezar y abandonar, y comenzar a sostenerte desde una energía más poderosa.⸻📩 ¿Quieres trabajar esto conmigo de forma personalizada?Si estás buscando una mentoría 1 a 1 para reconectar con tus hábitos, tu propósito o tu salud emocional, mándame un mensaje con la palabra AHORA a mi Instagram:👉 @andresacero.mx👇 Conecta conmigo en otras plataformas:🔹 Instagram: https://www.instagram.com/AndresAcero.mx🔹 TikTok: https://www.tiktok.com/@andresacero.mx🔹 YouTube: https://www.youtube.com/@andresaceromx

📌 Suscríbete si te mueven los temas de:→ Propósito de vida→ Crecimiento personal→ Desarrollo personal→ Hábitos→ Autoconocimiento→ Amor propio→ Filosofía aplicada→ Reflexiones, Reseñas y Análisis de libros🙏 Gracias por estar aquí. Este espacio es para ti.#MotivaciónConsciente #FitnessEmocional #NutriciónConPropósito #DisciplinaSostenible #CambioDeHábitos #DesarrolloPersonal #CrecimientoInterior #BienestarIntegral #CuidaTuCuerpo #AndresAcero

💭 ¿Sientes que haces TODO bien… pero igual algo te falta?Quizá no estás perdido. Quizá solo has estado buscando en el lugar equivocado.Y tal vez, HOY, por fin estás listo para hacerte las preguntas que pueden cambiarlo todo.

En este episodio del Podcast Cuestiona, te comparto las 9 PREGUNTAS poderosas que me ayudaron a transformar mi forma de entender el propósito.No son fórmulas mágicas ni frases motivacionales vacías.Son preguntas profundas, incómodas, pero necesarias… que pueden ayudarte a salir del vacío, del ruido mental y de la desconexión interna.

🎯 Este video no es entretenimiento. Es una INVITACIÓN:→ A cuestionarte.→ A desafiar las ideas que te limitan.→ A mirar hacia adentro con valentía.→ A reconectar con lo que de verdad le da sentido a tu vida.

👉 ¿Buscas un espacio para trabajar todo esto de forma personalizada?Si algo de lo que escuchaste hoy te hizo resonar, si sientes que necesitas a alguien que te acompañe, que te rete, que te sostenga mientras atraviesas tu propio proceso… estoy aquí.Ofrezco sesiones uno a uno, donde aplico mi metodología deFitness Emocional:un enfoque integral para ayudarte a alinear tu propósito, tu salud emocional, tu mentalidad, tus hábitos, tu nutrición y tu bienestar físico.No es solo coaching.No son solo mentorías.Es un espacio profundo, flexible, adaptado a ti, donde podemos trabajar cualquier área de tu desarrollo personal.Si sientes que es momento de dar un paso más, mándame un DM a Instagram: @andresacero.mx.Me encantará leerte, conocerte y explorar juntos cómo puedo apoyarte a construir la versión más alineada y expansiva de ti mismo.

👉 ¿Estás listo para dejar de buscar afuera lo que solo puedes construir desde adentro?👉 ¿Estás listo para SER la persona que viniste a ser?

🌀 COMENTA: Escribe la palabra “PROPÓSITO” abajo si llegaste hasta el final del video.Será nuestra clave secreta para saber quién está listo para este viaje transformador.

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💭 ¿Sientes que la vida te está empujando, golpeando o quitando cosas sin sentido?

Quizás... no sea un castigo. Quizás es un MENSAJE.

Y tal vez, HOY, por fin estás listo para escucharlo.

En este episodio del Podcast Cuestiona, comparto un texto profundamente transformador de Bert Hellinger. Pero más allá de leerlo, te abro el corazón con algunas de las experiencias más duras que he vivido: la muerte de mi padre, mis trastornos alimenticios en la adolescencia, y los accidentes que me dejaron sin poder caminar.

Todo esto me llevó a comprender que, muchas veces, la vida te quita cosas para devolverte el sentido.

🎯 Este video no es entretenimiento. Es una invitación a PAUSAR, a CUESTIONAR, y a REFLEXIONAR, a cuestionar tu historia, y a mirar tu vida desde otra perspectiva.

👉 ¿Estás listo para ver lo que antes no te atrevías a mirar?👉 ¿Estás listo para ver lo que antes no habías querido ver?

🌀 COMENTA: ¿Cuál ha sido el mensaje más claro que la vida te ha enviado?

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00:00 - Cuando la vida te rompe sin aviso01:15 - El texto que te cambia la forma de ver la vida04:52 - Lo que la vida me enseñó con dolor07:23 - ¿Y si la vida solo quiere despertarte?08:43 - Reflexión final y mensaje para ti

¿Listx para transformar tu 2025? Antes de escribir tus propósitos o crear tu Vision Board, detente un segundo. En este video te revelo la pieza clave para alinear tus metas con tus valores y tu propósito de vida. Descubre cómo clarificar el por qué y el para qué detrás de cada objetivo, y aprende un método sencillo para definir tus valores y principios. Este será tu mapa hacia una vida más auténtica y consciente en el próximo año (y siempre). ¿Qué encontrarás en este video? 1. Los errores más comunes al establecer metas de Año Nuevo. 2. Por qué tus creencias y valores son la base de todo objetivo. 3. Tres pasos prácticos para lograr un autoconocimiento profundo. 4. Cómo usar estos valores para crear un plan poderoso en 2025. ¡No dejes que el 2025 te sorprenda sin haber visto esto! Si te gusta este contenido, suscríbete y activa las notificaciones para más videos de desarrollo personal, mentalidad y crecimiento. COMPARTE este video con alguien que necesite un cambio positivo en su vida. Sígueme en mis demás REDES SOCIALES: https://www.instagram.com/AndresAcero.mx https://www.tiktok.com/@andresacero.mx 0:00 Inicio y el problema de los propósitos sin “porqué” 0:29 ¿Te has sentido desconectado de tus metas? 0:54 Presentación y Bienvenida 1:25 Por qué detenerse antes de planificar el 2025 2:06 Importancia de los valores y creencias 3:39 El “para qué” y el amor propio 4:18 Tres pasos de autoconocimiento 6:00 Priorizar y vivir tus valores 7:30 Reflexiones diarias: luz, sombra y lo que NO quieres 8:04 Cita de Robert Frost y despedida Obra: Aquí en la Tierra Música de https://www.fiftysounds.com/es/ #metas2025 #propositos2025 #desarrollopersonal #habitos #crecimientopersonal #comoplanificarelaño #objetivos2025 #propósitodevida #visionboard #motivación

¿Te has sentido abrumado por las expectativas de la vida? ¿Alguna vez pensaste que el peso del mundo está sobre tus hombros? Este video te invita a reflexionar profundamente sobre tu lugar en el universo y cómo aceptar tu insignificancia puede ser increíblemente liberador. En este video exploramos: • Cómo tu mente trabaja para ti (y no al revés). • La poderosa dicotomía del control del estoicismo. • Por qué no ser tan importante es, en realidad, una bendición. Descubre cómo estas ideas pueden ayudarte a vivir con más ligereza, autenticidad y paz interior. 💡 Otros temas que tocamos: • Liberación emocional. • Crecimiento personal. • Cómo soltar las expectativas propias y ajenas. • Encontrar sentido en el sinsentido de la vida. 🎯 ¿Te gusta este contenido? Suscríbete para más reflexiones sobre desarrollo personal, filosofía de vida y fitness emocional. 💬 Comparte tus pensamientos: ¿Cómo percibes tu importancia en el universo? Deja un comentario, ¡me encantará leerte y responderte! 🚀 Te invito a ver más videos en mi canal 📌 No olvides: 1. Suscribirte y activar la campanita 🔔 para no perderte ningún video nuevo. 2. Darle like 👍 si este video resonó contigo. 3. Compartir este video con alguien que necesite escuchar este mensaje. 💌 Gracias ¡Nos vemos en los comentarios y en el próximo video! Sígueme en mis demás redes Sociales: https://www.instagram.com/AndresAcero.mx https://www.tiktok.com/@andresacero.mx 00:00 - Introducción: ¿Por qué no eres tan importante? 00:17 - La carga de las expectativas y el alivio de soltar 00:41 - La paradoja del universo: Somos pequeños pero significativos 01:17 - Momentos de ansiedad: Reflexiones desde la calma 02:06 - Cuestionar el sentido de la vida y el capitalismo 03:40 - ¿Qué buscamos realmente? El regreso a lo esencial 05:00 - La rueda del ratón: Ser vs. Hacer 06:09 - Reflexión sobre la pequeñez en el cosmos 07:10 - Ray Dalio y la perspectiva cósmica 08:15 - Técnicas para la ansiedad: Mirar al cielo y la dicotomía del control 10:18 - La narrativa interna y el ego: ¿Quién eres realmente? 12:26 - Filosofía del cambio: Ser estático vs. Estar siendo 15:33 - Rompe tus propias expectativas y las de los demás 17:29 - Reflexión sobre el miedo como señal de crecimiento 20:20 - La importancia de los pequeños actos de bondad 23:30 - Lecciones de unidad en las crisis colectivas 25:45 - Jugar el juego de la vida con amor y conciencia 27:03 - Cierre: Liberación y autenticidad en el presente Obra: Cambios Música de https://www.fiftysounds.com/es/ #crecimientopersonal #desarrollopersonal #filosofíadevida #noerestanimportante #liberacionemocional #estoicismopráctico #reflexióndevida #filosofíamoderna #desapegoemocional #consciencia #terrorcósmico #crecimientointerior #aceptación #pensamientocrítico #mentalidadestoica #elpoderdelahora #autoayudaemocional #bienestaremocional #bienestarmental #autodescubrimiento #autoconocimiento #mindfulness #filosofiadevida #filosofiaestoica #filosofía #estoicismo #ego #poderdelamente #amorpropio #Podcast #podcastcuestiona #cuestiona #andrésacero #andresacero

¿Te ha pasado que sabes lo que quieres hacer, pero siempre terminas posponiéndolo? 😩 En este video, te comparto la fórmula que transformó mi vida y que puede transformar la tuya. 🚀 No se trata solo de vencer la procrastinación, sino de entender qué la causa realmente y cómo superarla para avanzar hacia tus metas con claridad y motivación. En este video descubrirás: ✅ La verdadera fórmula de la motivación: cómo alinear deseo, acción y resultado. ✅ Por qué la procrastinación no es tu enemigo real (y cómo manejar la resistencia interna). ✅ Estrategias prácticas para desbloquear tu potencial y transformar tus hábitos. ✅ Cómo dar sentido y propósito a tareas aburridas o complejas. Soy Andrés Acero, nutriólogo, filósofo y creador del Fitness Emocional. Mi misión es inspirar a una nueva generación a cuestionarse más para vivir vidas más grandes, plenas y conscientes. Te invito a reflexionar conmigo para romper ciclos, cuestionar bloqueos y avanzar hacia una vida más alineada con tu propósito y tus valores. 🌟 Este video es una herramienta para que des el siguiente paso hacia tu mejor versión. 🎯 Si estás listo para salir del estancamiento y avanzar con motivación, este video es para ti. 🔔 Suscríbete y descubre más herramientas, reflexiones y estrategias que transformarán tu vida. 📲 Conéctate conmigo en redes sociales para reflexiones diarias y consejos prácticos: • Instagram: instagram.com/AndresAcero.mx • TikTok: tiktok.com/@andresacero.mx?_t=ZM-8sFBeBAoLtl&_r=1 💬 Déjame tus comentarios: ¿Qué te detiene más a menudo: falta de motivación, resistencia interna o el perfeccionismo? ¡Quiero leerte y explorar juntos cómo superarlo! 📤 Comparte este video con alguien que necesite superar la procrastinación y desbloquear su potencial. 0:00 Introducción: ¿Por qué procrastinamos a pesar de saber qué hacer? 1:14 Mi experiencia personal: De la depresión al descubrimiento clave 2:15 Más allá de etiquetas: Descubre la función detrás de tus acciones 3:30 La fórmula de la motivación: Deseo, acción y resultado 6:15 El papel de la percepción: Cómo creer en ti cambia todo 8:10 La resistencia: El verdadero enemigo de la productividad 10:21 Cómo identificar y manejar diferentes tipos de resistencia 12:16 Propósito y motivación: Lecciones desde los videojuegos 14:04 Supera el bloqueo: Dividiendo tareas y avanzando 17:45 Perfeccionismo: Por qué hacerlo mal es el primer paso hacia la perfección 19:54 Reflexión final: La procrastinación como síntoma y cómo superarla #motivacion #crecimientopersonal #superaciónpersonal #superacion #resistencia #desarrollopersonal #habitos #habitospositivos #habitosaludables #productividad #productividadpersonal #productividadsana #productivity #productivitytips #productivityhacks #fitnessemocional #AndrésAcero #CuestionaPodcast #motivation #motivacional #procrastinacion #procrastinar

En este episodio de Podcast Cuestiona, tengo el placer de entrevistar al Dr. Luis Maqueda, un renombrado ortopedista especializado en cirugía de mínima invasión, artroscopia y recuperación de lesiones deportivas. En esta charla, desmitificamos creencias comunes sobre las lesiones, exploramos los tratamientos más efectivos y profundizamos en el aspecto emocional que acompaña la recuperación de una lesión. Si alguna vez has sufrido una lesión o estás interesado en cómo cuidarte mejor para prevenirlas, ¡este episodio es para ti! El Dr. Maqueda comparte consejos valiosos sobre cómo acelerar la recuperación, mitos que debes dejar de creer, y la importancia de la salud emocional en el proceso. Temas que cubrimos: • Los mitos más comunes sobre las lesiones deportivas. • Consejos prácticos para una recuperación más rápida y efectiva. • La conexión entre la salud emocional y física durante la rehabilitación. • Cómo prevenir lesiones y mantener tu cuerpo en forma. • Innovaciones tecnológicas en el campo de la ortopedia deportiva. Quién es el Dr. Luis Maqueda: (Instagram: @ortopedista_drmakeda) El Dr. Maqueda es conocido como el “Cirujano de Campeones” por su trabajo con atletas de alto rendimiento y su enfoque integral en el tratamiento de lesiones. En este episodio, nos cuenta cómo llegó a especializarse en ortopedia deportiva y la importancia del apoyo emocional durante el proceso de recuperación. Si te interesa la salud física, la prevención de lesiones o simplemente quieres aprender a cuidarte mejor, no te pierdas este episodio lleno de información valiosa y consejos prácticos. 🔗 Suscríbete al canal para más episodios: 🛑 Sígueme en redes sociales: • Instagram: /@andresacero.mx https://www.instagram.com/andresacero.mx?igsh=NGI5NXVjamI3ejJv&utm_source=qr • Spotify: [https://www.instagram.com/andresacero.mx?igsh=NGI5NXVjamI3ejJv&utm_source=qry] 🛑 Redes sociales del Dr Maqueda: https://www.instagram.com/ortopedista_drmakeda?igsh=bTBxa2NsMno3bzE1 🔔 Activa la campanita, para no perderte ningún episodio de Podcast Cuestiona. #lesiones #saludemocional #lesionesdeportivas #recuperaciondelesiones #Mitosdelesiones #ortopedia #ortopedista #ortopediadeportiva #Fitness #Deportes #PodcastCuestiona #DrMakeda #DrLuisMaqueda #Cirujanodecampeones #Cirugiademinimainvasion #Artroscopia #saludybienestar

🤔 ¿Cómo redefine la filosofía nuestra percepción de la belleza, la ética y la tecnología en un mundo cada vez más digital? 🌍📱

¿Te has preguntado cómo la filosofía puede cambiar tu forma de ver la belleza y la nutrición en la era de la inteligencia artificial? 🤖💪🏼

En este episodio de "Cuestiona", me acompaña Mateus Ruzzarin, uno de los filósofos más influyentes de nuestra era, para explorar las intersecciones entre la filosofía, la belleza y la ética en la inteligencia artificial, aplicada a la nutrición y el fitness.

En nuestra conversación, abordamos cómo los conceptos filosóficos han influido históricamente en los estándares estéticos y cómo, en la era actual, la tecnología y la inteligencia artificial están redefiniendo estos ideales.

Desde la subjetividad de la belleza según Hume y otros objetivistas de la belleza, hasta los desafíos éticos que plantea la IA en el bienestar y la salud, Mateus nos ofrece una perspectiva única que no te puedes perder.

Temas que discutimos:

• 🧠 Filosofía de la Belleza: ¿Qué es la belleza? ¿Es universal o está en los ojos de quien la contempla?

• 📱 Ética y Tecnología en la Nutrición: ¿Cómo la inteligencia artificial está transformando el mundo del fitness y la nutrición?

• 💡 Estándares Estéticos y Cultura: ¿Por qué seguimos persiguiendo ideales de belleza que pueden ser dañinos para nuestra salud mental?

• 🔍 Filosofía Moral y Bienestar: ¿Cómo nos puede ayudar la filosofía a tener una visión más saludable y equilibrada del bienestar?

Este episodio está lleno de reflexiones profundas y filosóficas, que te invitan a cuestionar y reevaluar tu percepción de la belleza y la salud en la era digital. 🧠

🎧 No te pierdas esta conversación. Haz clic en el video para descubrir cómo la filosofía puede transformar tu perspectiva sobre la nutrición, el fitness y la belleza.

¿Cuál es tu perspectiva sobre cómo la tecnología está cambiando nuestra percepción de la belleza y el bienestar?

¡Déjanos tu comentario!📌

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