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Cuestiona Podcast

Cuestiona Podcast

著者: Andrés Acero
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Podría decirte que soy un nutriólogo filósofo, que cuestiona a la misma nutrición y a la cultura actual que existe sobre ella, me dedico a cuestionar obsesiva y sistemáticamente las creencias clásicas y tradicionales, con el propósito de ayudarte a encontrar un proceso interno para que mejores tu vida física y emocionalmente.Andrés Acero 社会科学
エピソード
  • No te falta disciplina (te está saboteando esto)
    2026/05/11


    No te falta disciplina.

    Si sientes que ya sabes qué hacer para perder grasa, verte mejor y sentirte bien con tu cuerpo… pero en la vida real no logras sostenerlo, este video es para ti.

    Porque el problema no es que no tengas fuerza de voluntad.

    El problema es que hay un patrón inconsciente que se activa cuando aparece la vida real: estrés, cansancio, ansiedad, fin de semana…

    y ahí es donde te descuidas, te sales del plan… y vuelves al mismo ciclo.

    En este video te explico:

    – Por qué empiezas motivado… y terminas abandonando

    – Qué está pasando realmente cuando “te sales del plan”

    – Cómo funciona el patrón de sabotaje interno

    – Y cómo empezar a romperlo desde la raíz

    Además, te doy un ejercicio práctico (Mapa del Patrón) para que empieces a identificar exactamente qué te está frenando.

    La mayoría de las personas no falla por falta de información.

    Falla porque no sabe sostenerse cuando la vida se complica.

    Y eso no se soluciona con otra dieta.

    Se soluciona trabajando la raíz.

    Yo soy Andrés Acero, nutriólogo con enfoque en nutrición deportiva y mentor en nutrición consciente.

    Y después de más de 8 años y 3,000+ procesos acompañados, entendí algo:

    No se trata solo de qué comes…

    sino de desde dónde lo haces.

    Si quieres dejar de empezar otra vez…

    y empezar a construir algo que sí puedas sostener en tu vida real:

    🔥 Mándame DM con la palabra “PRIME”

    y te explico cómo trabajar esto contigo.

    #nutricion #perdergrasa #relacionconlacomida #hábitos #fitnessemocional #saludmental #desarrollopersonal


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    25 分
  • Cuando ya no puedas más, escucha esto: Meditación para conectar con Dios.
    2026/04/28

    ¿Sientes que el mundo se ha vuelto un lugar demasiado pesado para cargarlo solo?

    A veces, el ruido de nuestras preocupaciones y la ansiedad por el futuro endurecen el corazón, alejándonos de la verdadera fuente de paz. Nos convencemos de que tenemos el control de todo, y en ese intento por "sostener" nuestra realidad, terminamos agotados, vacíos y desconectados de la presencia de Dios.

    Esta meditación profunda es un puente para volver a casa. Aquí vienes tal como estás: con tus dudas, tus miedos y tu cansancio. Jesús nos hizo una promesa clara: “Vengan a mí todos los que están cansados y llevan cargas pesadas, y yo les daré descanso”.

    Hoy vas a permitirte:

    Silenciar el ruido interno: Soltar el sobrepensamiento y habitar el silencio.

    Rendir la resistencia: Dejar de usar la "fuerza" para empezar a vivir desde el "poder" de la fe.

    Entregar tus cargas: Poner en manos de Jesús aquello que te quita la paz, entendiendo que Él es el camino, la verdad y la vida.

    Restaurar tu sistema nervioso: A través de una luz restauradora que sobrepasa todo entendimiento humano.

    Este no es un video más; es un espacio sagrado para que el Espíritu Santo moldee tu corazón y lo alinee con lo que realmente importa.

    🦾 Únete a la Expansión:Si sientes que este es tu momento de ir a la raíz y transformar tu cuerpo y tu autoconcepto a través del Fitness Emocional, quiero acompañarte personalmente.

    👉 Escríbeme la palabra “MENTORÍA” en mi Instagram: @andresacero.mx

    #AndresAcero #FitnessEmocional #conexioncondios #meditacionguiada #pazmental #descansarendios #jesustehablahoy #espiritualidadpractica #confianzaendios #alivioansiedad #meditaciondevocional

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    16 分
  • Fuerza vs. Poder: Por qué el sacrificio excesivo bloquea tus resultados.
    2026/04/21

    ¿Sientes que mientras más haces, más vacío te encuentras?

    Te han enseñado que el esfuerzo es la única moneda de cambio para el éxito, pero hoy vengo a cuestionar ese dogma. En esta Masterclass, te revelo por qué tu adicción a estar "ocupado" es, en realidad, la forma más sofisticada que tiene tu ego de huir de ti mismo.

    Hablamos de la No-Acción. No como una invitación a la pereza, sino como un nivel de consciencia superior donde dejas de "empujar" la vida para permitir que la abundancia se exprese a través de ti. Si estás agotado de luchar sin ver resultados profundos, este video va a cambiar para siempre tu forma de esforzarte por lo que quieres.

    Lo que aprenderás en esta sesión:

    La diferencia crítica entre No-Acción y distracción pasiva.

    Las dos preguntas de la vida que determinan si vives en el esfuerzo o en la expansión.

    Fuerza vs. Poder: Aplicando las enseñanzas del Dr. David Hawkins a tu realidad.

    Cómo convertir tu acción en una reafirmación de excelencia, no en un medio para "validarte".

    El protocolo de 20 minutos de Aburrimiento Consciente para hackear tu sistema nervioso.

    🦾 Únete a la Expansión:Si sientes que este es tu momento de ir a la raíz, transformar tu cuerpo y elevar tu nivel de consciencia, estoy aquí para acompañarte personalmente durante 90 días en mi programa Fitness Emocional.

    🚀 RECURSOS DE PODER:

    1. Guía Maestra de Creencias: Si quieres el cuaderno de trabajo para identificar tus patrones limitantes hoy mismo, descárgalo aquí:https://andresacero.notion.site/CAMBIA-TUS-CREENCIAS-LIMITANTES-EN-4-PREGUNTAS-305c82f977958015a228fc5fd6859640?source=copy_link
    2. Programa Fitness Emocional: Si estás listo para una expansión total y quieres aplicar a mi programa de 12 semanas, comenta la palabra EXPANSIÓN en este video o envíame un mensaje directo en Instagram (@andresacero.mx) con esa misma palabra para recibir todos los detalles.

    #AndresAcero #fitnessemocional #davidhawkins #crecimientopersonal #productividadconsciente #saludmental #exitoinevitable

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    12 分
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