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Cuestiona Podcast

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著者: Andrés Acero
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概要

Podría decirte que soy un nutriólogo filósofo, que cuestiona a la misma nutrición y a la cultura actual que existe sobre ella, me dedico a cuestionar obsesiva y sistemáticamente las creencias clásicas y tradicionales, con el propósito de ayudarte a encontrar un proceso interno para que mejores tu vida física y emocionalmente.Andrés Acero 社会科学
エピソード
  • DEJA DE COMER "FIT": La trampa mental que bloquea tus resultados
    2026/02/08

    🛑 DEJA DE COMER "FIT": La trampa mental que bloquea tus resultados.

    ¿Vives atrapado en la dicotomía de "alimentos permitidos" y "prohibidos"?. Si sigues buscando el apellido "Fit" en todo lo que comes, estás operando desde una programación que garantiza el autosabotaje y la culpa.

    En este video, desmantelo la mentira de la industria tradicional para revelarte la premisa fundamental de mi metodología: Los alimentos son neutros. La verdadera salud no está en el ingrediente, sino en la consciencia detrás del acto.

    🧠 ¿Qué aprenderás hoy?

    • Por qué la "comida fit" es una trampa del lenguaje que te mantiene estancado.
    • El escenario de la pechuga de pollo "enferma" vs. la dona "consciente".
    • Por qué la prohibición es para los dormidos y cómo despertar tu criterio interno.
    • Los 3 pilares que determinan si tu alimentación es verdaderamente saludable: Frecuencia, Cantidad y Consciencia.

    🚀 TRABAJA CONMIGO (Vías de Expansión)

    Mi misión es ayudarte a transformar tu cuerpo desde la raíz, logrando resultados físicos reales —como pérdida de grasa y ganancia muscular— desde la coherencia y la paz mental.

    1. PROGRAMA DE 12 SEMANAS (Próximo Lanzamiento): Mi sistema de reprogramación interna diseñado para escalar tu bienestar y tus resultados físicos sin depender de la fuerza de voluntad.
    2. MENTORÍA 1:1: Acompañamiento personalizado para quienes buscan una expansión total de su autoconcepto y una nutrición de alto impacto.

    👉 CONECTEMOS EN INSTAGRAM: [@andresacero.mx]https://www.instagram.com/AndresAcero.mx para profundizar en el Fitness Emocional.

    📝 SOBRE ANDRÉS ACERO

    Nutriólogo y Mentor de Nutrición Consciente con más de 8 años de experiencia. Tras superar procesos personales críticos con la imagen corporal, desarrollé una metodología que une la ciencia de la nutrición con la profundidad de la psicología y la filosofía para desmantelar patrones de autosabotaje y construir resultados sostenibles.

    #nutricionconsciente #fitnessemocional #saludmental #mitosfitness #psiconutricion #reprogramaciónmental #HabitosConProposito #relacionconlacomida #crecimientopersonal #atraconesporlacomida

    00:00 ¿Qué significa verdaderamente comer saludable?03:24 La premisa fundamental: Los alimentos son NEUTROS07:59 Reprogramando tu mente y tus viejas creencias12:30 Cuando comer "sano" es en realidad una conducta enferma15:09 El poder de disfrutar una dona con consciencia plena18:51 Los 3 pilares del "comer saludable"25:05 Resultados como consecuencia de tu nueva identidad26:23 "La prohibición es para los dormidos"


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    31 分
  • Haz esto ANTES de seguir esforzándote: Cómo TRASCENDER tus Creencias Limitantes (Masterclass)
    2026/02/02

    ¿Sientes que te esfuerzas al máximo pero siempre terminas chocando contra el mismo muro invisible? No es falta de disciplina, es tu Software de Identidad. En esta Masterclass profunda, exploramos por qué no recibes lo que deseas, sino lo que tu autoconcepto está calibrado para sostener y merecer.Aprenderás a entrar en el código de tu sistema para desmantelar las creencias limitantes que actúan como un termostato de tus resultados en salud, dinero y plenitud. Es hora de dejar de luchar con la realidad y empezar a diseñarla desde tu verdadero poder.---📥 LO QUE VAS A DESCUBRIR EN ESTA GUÍA:- El Software Invisible: Cómo tu identidad inconsciente dicta tu éxito antes de que tomes una decisión.- Los 4 Disfraces del Sabotaje: Identifica cuándo tu mente usa la Excusa, la Prudencia, el Timing o el Sentido Común para mantenerte pequeño.- El Método de las 4 Preguntas: Una herramienta práctica de Fitness Emocional para desprogramar lo que no eres.- Reescritura de Realidad: Paso a paso para crear una Afirmación de Poder que cambie tu frecuencia vibratoria.- El Ritual de los 21 Días: La clave para que tu nueva identidad sea permanente y no solo una emoción pasajera.---⏳ CAPÍTULOS PARA TU TRANSFORMACIÓN:00:00 - Por qué el esfuerzo ciego no funciona03:00 - Qué es el Software de Identidad (Autoconcepto)04:10 - Diagnóstico: Los 4 disfraces de tus límites mentales08:30 - Pregunta 1: La brújula de Expansión vs. Contracción10:35 - Pregunta 2: Rastreando el origen de tu programación12:25 - Pregunta 3: El beneficio oculto de no cambiar (Sombra)14:16 - Pregunta 4: Tu verdad raíz desde la confianza total16:18 - Taller práctico: Cómo escribir tu Afirmación de Poder19:30 - Ritual de Integración: 21 días para sostener tu nueva versión21:25 - Tres puertas hacia tu expansión personal---🚀 TRABAJA CONMIGO (3 VÍAS DE EXPANSIÓN)Si este video ha encendido algo en ti y estás listo para encarnar esta nueva frecuencia con resultados tangibles, he diseñado tres caminos para acompañarte:🔹 CAMINO DE LA CONCIENCIA: Si buscas sanar tu relación con la comida y con tu cuerpo desde la raíz. Ideal para quienes desean paz mental y una nutrición que respete su nueva identidad.👉 *Envíame la palabra CONCIENCIA a mi Instagram.*🔹 CAMINO DE LA ESTRATEGIA: Para quienes buscan resultados físicos de alto nivel. Ingeniería corporal, nutrición deportiva y entrenamiento inteligente para que tu cuerpo sea el reflejo exacto de tu poder interno.👉 *Envíame la palabra ESTRATEGIA a mi Instagram.*🔹 CAMINO DE LA EXPANSIÓN: Mi mentoría personalizada de vida. Un espacio de alto nivel donde trabajamos tú y yo en tu autoconcepto, en tu propósito y en derribar cada muro que separa tu realidad actual de tu visión más grande.👉 *Envíame la palabra EXPANSIÓN a mi Instagram.*---📲 CONECTEMOS EN OTRAS REDES:- Instagram: https://www.instagram.com/AndresAcero.mx (Aquí respondo tus dudas personalmente)#creenciaslimitantes #comorompercreenciaslimitantes #andresacero #autoconcepto #fitnessemocional #mentalidaddeabundancia #desarrollopersonal #reprogramaciónmental #patronesinconscientes #crecimientopersonal

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    23 分
  • Haz esto ANTES de tomar una decisión difícil (Anclaje de Poder)
    2026/01/25

    ¿Sientes que se acerca una tormenta a tu vida? ¿Estás frente a un salto al vacío, un cambio radical o una decisión que te aterra?Detente. 🛑

    No entres a esa situación desde el miedo.Tu mente no puede resolver lo que tu Identidad no puede sostener.

    En este video te entrego una herramienta de poder: El Anclaje del "Árbol del Mundo".No es una meditación para "relajarte", es una técnica de enraizamiento y certeza para que, cuando llegue el caos o la incertidumbre, tú no seas quien se rompe... sino quien sostiene.

    Si este ejercicio te dio la solidez que buscabas, deja en los comentarios tu firma de poder con la palabra: SOSTENGO. 👇🏼

    ¿LISTO PARA LLEVAR ESTA IDENTIDAD A TU REALIDAD?

    Si estás decidido a dejar la teoría y empezar a encarnar tu nueva identidad con resultados tangibles, tengo 3 caminos para acompañarte. Elige el que resuene con tu momento actual y escríbeme por Instagram:

    🌿 CAMINO 1: NUTRICIÓN CONSCIENTE & PAZ CON LA COMIDAIdeal si buscas resultados físicos (bajar grasa/peso) pero necesitas sanar tu relación con la comida, dejar de pelear con tu cuerpo y romper el ciclo de autosabotaje.👉 Ve a mi Instagram y envíame la palabra: CONCIENCIA

    🔥 CAMINO 2: INGENIERÍA CORPORAL & ESTRATEGIAIdeal si buscas eficiencia pura. Nutrición deportiva inteligente y entrenamiento para lograr ese cambio físico (definición/músculo) comiendo lo que te gusta, sin sufrimiento y con estrategia.👉 Ve a mi Instagram y envíame la palabra: ESTRATEGIA

    🧠 CAMINO 3: MENTORING DE VIDA & EXPANSIÓN (High Ticket)Ideal si el bloqueo no es (solo) físico. Si sientes un vacío existencial, miedo a tu potencial, estás en un duelo o quieres rediseñar tu propósito y tu identidad. Entrenemos tu conciencia.👉 Ve a mi Instagram y envíame la palabra: EXPANSIÓN

    🔗 MI INSTAGRAM: https://www.instagram.com/AndresAcero.mx

    SOBRE ESTE VIDEO: Hablamos de: Cómo tomar decisiones difíciles, manejo de la incertidumbre, Dr. David Hawkins, Fitness Emocional, cómo mantener la calma en el caos, enraizamiento, grounding y espiritualidad práctica.

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    13 分
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