Soy Nutriólogo y me fallé. La cruda verdad de mi transformación de 90 días (-9kg) recuperando mi integridad, sin hacer dieta y desde la Consciencia.

🔥 ¿Listo para transformar tu cuerpo y tu mente desde la raíz?

Si quieres que sea tu Mentor y te acompañe en tu proceso 1 a 1, envíame la palabra CAMBIO por mensaje directo a mi Instagram para aplicar a mi programa: 👉 https://www.instagram.com/AndresAcero.mx

SOBRE ESTE VIDEO:

Esa fue la promesa que me hice: "Si no ves mi resultado, pierdo lo más valioso que tengo: tu confianza".

Después de dos cirugías de rodilla, permití que el descuido silencioso tomara el control. Siendo Mentor de Nutrición Consciente, me sentí incongruente. Me sentí un fraude. Pero el dolor de la incoherencia fue mi combustible para regresar.

En este documental te comparto mi proceso de 90 días donde bajé 9 kilos y reduje drásticamente mi porcentaje de grasa. Pero NO lo hice desde la guerra contra mi cuerpo, ni usando la "fuerza de voluntad" tradicional, ni con dietas restrictivas.

Lo hice a través de una Liberación y aplicando mis 3 Pilares fundamentales.

Descubre cómo pasé de la apatía a la Excelencia, cómo sané mi relación con la comida y cómo tú también puedes lograr un físico que refleje tu grandeza interna.

LO QUE APRENDERÁS EN ESTE VIDEO:

• 🧠 Sistemas de Pensamiento: Cómo identifiqué y cuestioné las creencias limitantes y patrones inconscientes que me estaban saboteando (y cómo tú puedes reprogramar los tuyos).
• 🛠️ Hábitos con Propósito: Cómo diseñé rutinas sostenibles (como mis burpees de dopamina) que no dependen de la motivación, sino de la identidad.
• ✨ Niveles de Conciencia: Por qué el cambio físico real solo ocurre cuando expandes tu autoconcepto y elevas tu nivel de conciencia.
• 🚫 Sin Dieta: Cómo logré este físico aplicando la Nutrición Consciente.

CONECTA CONMIGO:

Soy Andrés Acero, Mentor de Nutrición Consciente y Crecimiento Personal.

En mi Instagram comparto contenido diario sobre mis 3 pilares de transformación:

1. Sistemas de Pensamiento: Reprogramación mental y gestión emocional.
2. Hábitos con Propósito: Diseño de vida consciente.
3. Expansión de Conciencia: Espiritualidad aplicada al cuerpo.

📸 Sígueme aquí: https://www.instagram.com/AndresAcero.mx

¿Te has sentido alguna vez que, a pesar de "saber" lo que tienes que hacer, tus patrones inconscientes te ganan?

Te leo en los comentarios 👇💬

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¿Sientes que te pasas la vida remando contra la corriente y, aun así, no avanzas? Vivimos en una cultura que nos dice que "más esfuerzo equivale a más éxito", pero a veces, esa misma fuerza es la que nos bloquea. En este video exploramos el concepto taoísta del Wu Wei (la No-Acción o Acción sin Esfuerzo) para entender por qué forzar las cosas a menudo arruina los resultados que tanto deseamos.

No se trata de pereza, se trata de fluidez. Aquí te enseño a soltar los remos y permitir que la corriente de la vida te lleve exactamente a donde necesitas estar.

Qué te llevas en este video: • La trampa del sobreesfuerzo: Por qué "intentarlo más fuerte" suele generar el efecto contrario (La Ley del Esfuerzo Invertido). • Qué es realmente el Wu Wei: Desmitificando la idea de "no hacer nada" vs. tomar acción inspirada. • Lecciones de la naturaleza: Cómo un árbol o el agua logran grandes cosas sin ansiedad ni prisa. • Cómo aplicar esto hoy: Pasos para dejar de pelear con tu realidad y empezar a fluir con tus objetivos.

Microacciones para practicar el Wu Wei hoy mismo:

Identifica la resistencia: Observa en qué área de tu vida estás "remando" con dolor y frustración. ¿Es necesario tanto esfuerzo o es miedo a soltar?

La Pausa de No-Hacer: Regálate 5 minutos hoy para sentarte sin distracciones, sin celular y sin objetivos. Solo sé.

El Mantra de Soltar: Cuando sientas ansiedad por controlar el resultado, repite: "Suelto los remos y confío en la corriente".

Si necesitas acompañamiento 1:1 (Nutrición Consciente / hábitos sostenibles) Escríbeme por DM a mi Instagram. Te cuento cómo puedo acompañarte a lograr la transformación física que deseas, logrando paz con la comida y con tu cuerpo, mientras elevamos tu nivel de consciencia. 📩 Escríbeme a: https://www.instagram.com/AndresAcero.mx

Comenta y comparte ¿En qué aspecto de tu vida sientes que estás forzando demasiado las cosas? Te leo en los comentarios. Si este mensaje te trajo paz, compártelo con alguien que necesite dejar de luchar hoy.

Andrés Acero | Nutrición consciente, mentalidad, crecimiento personal y hábitos con propósito.

Descargo de responsabilidad: Este contenido es educativo y de desarrollo personal; no reemplaza consejo médico ni psicológico profesional.

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No esperes a enero.Si hoy te pesa ver el calendario y sentir culpa por no cumplir tus metas con el cuerpo, este video es para ti. Aquí te ayudo a romper el ciclo de la autoexigencia, el “todo o nada” y la procrastinación de diciembre, para empezar HOY con pasos simples, sostenibles y desde el amor propio.

Qué te llevas en este video:• Por qué te saboteas en diciembre (culpa, perfeccionismo, miedo al juicio) y cómo salir.• Cómo pasar del “empiezo en enero” a microacciones diarias que sí sostienes.• Reencuadre de éxito: menos castigo, más presencia y consistencia.• 3 acciones prácticas para cerrar el año con intención (sin esperar al 1°).

Microacciones que propongo dentro del video

1. Un ritual mínimo (agua al despertar / 10 min de movimiento).
2. Una pausa consciente para cortar la prisa.
3. Una línea al cerrar el día: “Hoy elegí presencia en ____.”

Si necesitas acompañamiento 1:1 (Nutrición Consciente / hábitos sostenibles)Escríbeme por DM a mi Instagram y te cuento cómo puedo acompañarte y lograr la transformación física que siempre has deseado, y al mismo tiempo lograr la paz con la comida y con tu cuerpo, mientras elevamos tu nivel de conscienciaEscríbeme a: https://www.instagram.com/AndresAcero.mx

Comenta y comparteCuéntame en comentarios tu primera microacción para hoy. Si este mensaje te sirvió, compártelo con alguien que lo necesite.

Andrés Acero | Nutrición consciente, mentalidad y hábitos con propósito.Este contenido es educativo y no reemplaza consejo médico ni psicológico.

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