Cuento corporal para relajar el cuerpo y la mente antes de dormir.

El bosque que vive en ti, es un cuento sonoro de relajación infantil que acompaña a niños y niñas a calmar el cuerpo y la mente antes de dormir, a través de una experiencia corporal suave, segura y profundamente reconfortante.

A lo largo del cuento, el cuerpo se transforma en un bosque tranquilo:

las raíces sostienen los pies,

el tronco cuida la espalda,

las ramas descansan en los brazos

y las hojas enseñan que los pensamientos pueden moverse sin que nada se rompa.

Narrado con un ritmo muy lento, voz cálida y silencios amplios, este cuento no pide hacer nada, imaginar nada ni esforzarse en nada. El cuerpo se relaja solo, sintiéndose sostenido y a salvo.

Este cuento está especialmente indicado para:

🌙 ayudar a dormir a niños y niñas

🌿 calmar el cuerpo después de un día intenso

💤 reducir la hiperactividad antes de acostarse

🌱 crear rituales de sueño tranquilos y seguros

🤍 acompañar a niños sensibles o con dificultad para relajarse

Forma parte del Bosque Estelar, un universo de cuentos sonoros creados para acompañar la regulación emocional infantil y el descanso consciente, desde la calma, la ternura y la seguridad.

✨ Ideal para escuchar antes de dormir, durante la siesta o en momentos de necesidad de calma.